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착한 여자 증후군 착한 사람이 행복하기 어려운 이유

차례:

Anonim

어떤 사람들에게 그들의 행복의 근원은 다른 사람들에게 친절하고 친절 해지는 것입니다. 그러나 일이 요구처럼 느껴지기 시작하면 이것은 당신이 그것을 경험하고 있다는 신호일 수 있습니다 좋은 여자 증후군 , 실제로 행복을 앗아가는 상태.

그게 뭐야 좋은 여자 증후군 ?

어린 시절에 좋은 소년이 되라는 조언을 받았습니까? 부모는 일반적으로 자녀에 대해 동일한 기대를 가지고 있습니다. 즉, 항상 순종하고, 징계를 받고, 다른 사람을 우선시하고 이기적이지 않습니다.

때로는 아이들이 좋은 인물이 되려는 희망도 교사와 환경에서 비롯됩니다. 그들이 어디에 있든,이 아이들은 항상 예의 바르고 다른 사람들을 배려하고 존경심을 갖도록 요청받을 것입니다.

이것에 문제가 없습니다. 부모는 기본적으로 자녀가 사회에서 받아 들여지는 좋은 사람이되기를 원합니다. 그들에 따르면,이 목표를 달성하는 올바른 방법은 다른 사람들을 행복하게 만드는 것입니다.

어린 시절부터 주입 된 긍정적 인 태도는 참으로 좋은 자아입니다. 그러나 자신의 가치가 전적으로 다른 사람의 행복에 달려있을 때 문제가 발생합니다. 이것은의 선구자입니다 좋은 여자 증후군 .

다른 사람들을 행복하게 만들기 위해 자신의 감정과 욕망을 계속 품을 것입니다. 당신은 또한 다른 사람들의 의견에 영향을 받아 자신의 의견을 무시합니다. 다른 사람에게 거절하기가 어려울 수도 있습니다.

다른 사람을 행복하게하여 행복해도 영원히 할 수는 없습니다. 원하는 것을 얻지 않고 계속 주면 점차 지루하고 피곤해집니다.

특징 좋은 여자 증후군

경험하는 사람들 좋은 여자 증후군 일반적으로 다른 사람들을 실망시키는 것을 두려워합니다. 그들은 자신의 의견이 다른 사람을 해칠 까봐 걱정하기 때문에 순종하는 경향이 있고 더 침묵합니다.

그것들은 특성의 몇 가지 예일뿐입니다. 좋은 여자 증후군 . 어린 시절부터 매우 강력한 가치 배양은 때때로 사람들이 주변 사람들의 기대에 부응하기 위해 살고 있다는 것을 깨닫지 못하게 만듭니다.

당신이 경험하고 있음을 나타내는 다른 특성은 다음과 같습니다. 좋은 여자 증후군 .

  • 항상 다른 사람을 짜증나게하거나 화나게하는 것을 두려워합니다.
  • 완벽 주의자이며 항상 탁월함을 요구했습니다.
  • 불편 함을 느끼더라도 다른 사람을 도울 수있을 때 자신을 자랑스럽게 생각하십시오.
  • 아니오라고 말하고 원하는 것을 말하는 것은 어렵습니다.
  • 기존 일정 및 루틴에 너무 묶여 있습니다.
  • 불편 함을 느끼기 때문에 갈등을 피하십시오.
  • 가장 작은 세부 사항까지 규칙을 준수하십시오.
  • 예측할 수없는 변화에 직면했을 때 불안합니다.

부정적인 영향 좋은 여자 증후군

착한 여자 증후군 당신이 꿈꾸는 많은 것들에 대한 장벽입니다. 그 이유는 자신의 결정, 말 또는 행동이 다른 사람을 실망 시킬까 봐 걱정하기 때문입니다. 이것은 당신이 번영하기 어렵게 만드는 행동들입니다.

착한 소년의 역할은 편안합니다. 마치 모든 갈등, 거부, 해로운 비판으로부터 보호받는 것과 같습니다. 다른 사람들의 소원에 더 많이 빠져 들수록 그들과 갈등을 일으킬 가능성이 적기 때문에 특히 그렇습니다.

그러나 그 모든 것이 결국 수요로 바뀌 었습니다. 당신은 자신의 욕망을 충족시키지 않고 다른 사람들의 기대에 부응합니다. 부당한 대우를 받거나 다른 견해를 가지고있을 때 일어나서 말하지 않습니다.

당신은 일을 좋고 평화롭게 만들려고 노력하지만 이것을 달성하기 위해 자신을 희생합니다. 당신은 다른 사람들에 의해 거절 당하고 평가받는 것에 대한 두려움 속에서 살아 가게됩니다. 사실, 당신은 그것보다 더 소중합니다.

좋은 사람이 되고자하는 요구를 버리다

착한 여자 증후군 특히 당신이 몇 년 동안 거기에 있었다면 복잡한 상태입니다. 그러나 그의 얽힘에서 벗어나기에는 너무 늦지 않았습니다.

다음은 문제를 해결하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 팁입니다.

  • 원하는 것을 명확하게 말하십시오.
  • 당신이 정말로 그것을 도울 수 없을 때 아니오라고 말하는 연습을하십시오.
  • 결단력을 가지고 원칙을 고수하십시오.
  • 다른 사람들이 당신을 존중하지 않을 때 조용히하지 마십시오.
  • 원하는 방식으로 다른 사람을 대하십시오.
  • 자신과 평화를 이루는 법을 배우십시오.

다른 사람을 위해 강제로 변하지 않는 한 좋은 사람이되는 것이 좋습니다. 당신에게 행복을주는 대신,이 태도는 당신이 그것을 경험하게 할 것입니다. 탈진 .

그러므로 지금은 당신이 원하는 것을 세상에 표현할 때입니다. 물론 수년간 뿌리 내린 사고 방식을 바꾸는 것은 쉽지 않지만 그것이 불가능하다는 의미는 아닙니다.

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