수많은 다른 이점도 가지고있는 예언자 시대의 칫솔, 시왁

Pamor siwak은 무슬림들에게 친숙하게 들렸을 것입니다. 아라비아 땅에서 온이 나무 줄기의 이름은 고대 선지자들의 이야기에서 자연 칫솔로 자주 볼 수 있습니다. 치아와 잇몸 외에 시왁의 건강상의 이점이 궁금하십니까?

시왁은 세계의 초기 문명부터 존재 해 왔습니다.

Miswak 또는 miswak (아랍어)는 나무의 나뭇 가지 또는 줄기입니다. 살바 도라 페르 시카 일반적으로 "칫솔 나무"라고도합니다. 일반적으로 miswak 줄기는 작고 나뭇 가지 모양이며 밝은 갈색입니다.

Miswak 나뭇 가지는 아라비아, 그리스 및 고대 로마의 초기 문명 이후 치아와 입을 청소하고 관리하는 데 사용 된 것으로 생각됩니다.

이 식물은 아프리카, 중동 또는 아라비아 반도 국가와 같은 건조한 사막 토양에서 나왔지만 다른 지역에서도 미스 왁 (miswak)을 볼 수 있습니다. 일반적으로이 miswak 나무는 탄자니아 국가, 중간에 샘이있는 모래 평원 (오아시스) 및 사바나 초원에서 여전히 볼 수 있습니다.

시왁 씹는 전통은 현대의 일부 아랍 국가에서 여전히 흔합니다. 예를 들어 파키스탄과 사우디 아라비아에서는 양치질을하는 사람보다 거의 50 % 이상이 양치질을 더 자주하는 것으로 나타났습니다. 나이지리아와 인도의 사람들은 양치질보다 치약을 더 자주 사용합니다.

시왁의 장점은 무엇입니까?

시왁을 보존 한 것은 조상들만이 아닙니다. WHO 나 세계 보건기구 (WHO)조차도 1987 년부터 세계 공동체가이 나무 줄기를 사용하여 구강 건강을 유지하도록 권장했습니다.

WHO는 여전히 저소득 국가 사람들의 구강 건강을 유지하기위한 대안으로 엉뚱한 양치질을 계속 홍보하고 있습니다.

다음은 miswak 나무 줄기를 사용하여 정기적으로 치아를 청소함으로써 얻을 수있는 몇 가지 이점입니다.

• 잇몸 질환이나 치은염을 유발하는 박테리아를 죽입니다.
• 치석의 출현을 방지하십시오.
• 쉽게 퇴색하지 않는 자연 치아의 흰색을 유지합니다.
• 충치 및 기타 충치 위험 감소
• 구취를 제거합니다. 입 냄새가 자연 스럽습니다.
• 또한 나무 섬유가 치아 사이를 깨끗하게하기 때문에 치실로도 작동합니다.
• 침 생성을 늘리고 구강 건조를 예방하십시오.

줄기는 건강한 치아를 유지하는 데 유용 할뿐만 아니라 이 식물의 잎은 구강 청결제와 잇몸 통증으로도 사용할 수 있습니다. 잎에는 박테리아의 성장과 치석 형성을 억제하는 항생제가 포함되어 있기 때문입니다.

시왁이나 칫솔을 사용하는 것이 더 낫습니까?

스웨덴의 연구에서는 21 ~ 36 세의 사우디 아라비아 남성 15 명을 조사하여 두 사람을 비교했습니다. 처음에 치과 검진을받은 후이 남성들은 치아에 심각한 플라그가있는 것으로 밝혀졌습니다. 그런 다음 치과에서 표준 치과 세척을 계속하도록 요청 받았습니다.

그 후 연구진은 참가자들을 여러 그룹으로 나눴는데, 일부는 미스 왁 스틱 만 사용하여 정기적으로이를 닦도록 요청했고 칫솔을 사용하고 치약을 제조 한 사람들은이를 닦았습니다. 그 결과, 연구원들은 버시 왁이 일반 칫솔보다 건강한 치아를 유지하는 데 더 효과적이라는 결론을 내 렸습니다. 일상적으로 엉뚱하게 양치질하는 남성 그룹의 치석 수와 심각성은 일반적으로 양치질 만하는 남성보다 현저히 적은 것으로 나타났습니다.

이 발견은 WHO의 보도 자료와 일치합니다. 미스 왁 나무 줄기를 씹거나 갉아 먹는 것은 칫솔과 제조 된 치약을 사용하는 것만큼이나 구강 위생을 유지하는 데 효과적이라는 것입니다.

시왁으로 양치질을 어떻게하나요?

시왁으로 양치하는 방법은 간단합니다. 일반 칫솔을 사용하여이를 닦는 것처럼 사용하면됩니다.

미각의 끝 부분을 약 1cm 정도 자르거나 벗기거나 벗 깁니다. 그런 다음 줄기가 열리고 깃털이 될 때까지 껍질을 벗긴 끝을 씹으십시오. 일반 치아를 닦는 것처럼 강모를 사용하십시오. 치약을 추가 할 필요가 없습니다.

양치질을 올바르게하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 잇몸 가장자리에 가장 가까운 치아 표면에 45도 각도로 칫솔모를 놓습니다. 위에서 아래로 원을 그리며 부드럽게 솔질하십시오.
2. 입의 한쪽 뒤쪽에있는 이빨 열에서 시작하여 원을 그리며 앞쪽으로 이동합니다. 예를 들어, 오른쪽 상단 어금니에서 오른쪽 앞쪽으로.
3. 앞줄 치아를 닦을 때는 시왁의 막대를 수직으로 잡고 잇몸 가장자리에서 치아 상단까지 원을 그리며 닦습니다.
4. 플라그 나 음식물 찌꺼기가 제거 될 때까지 치아의 모든 표면이 완전히 닦이도록 약 2-3 분 동안이를 닦으십시오.

이 "천연 칫솔"을 깨끗하고 건조한 곳에 보관하십시오. 머리카락을 부드럽게 만들고 싶다면 로즈 워터에 잠깐 담갔다가 말리고 다시 빗질하십시오.

미각 줄기의 털이 풀리기 시작하고 빗자루처럼 보이면 남은 털을 잘라서 제거합니다. 미스 왁스를 계속 사용하려면 피부를 다시 껍질을 벗기고 새 끝을 씹어 새로운 "브러시"강모를 만듭니다.

miswak의 이점은 구강 및 치아 건강에 있습니다.

잎과 줄기 외에도 시왁 뿌리는 허리 통증, 가슴 통증 및 복통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아라비아 반도의이 나무는 이마에 문지르면 두통을 완화하는 연고로도 사용할 수 있습니다.

한편, 에센셜 오일로 가공 된 미왁 씨앗은 라 우르 산, 미리스트 산, 팔 미트 산과 같은 많은 활성 물질을 포함하고 있기 때문에 류마티스 통증을 완화하는 데 도움이되는 것으로보고되었습니다.

일부 연구자들에 따르면,이 칫솔 나무는 폐결핵 증상과 싸우는 데 도움이되는 항균제로 유용합니다. 결핵 또는 결핵은 세균 감염으로 인한 전염성 질병입니다.

아랍 땅에서 온이 나무는 향기로운 향기 때문에 비누와 아로마 테라피 양초를 만드는데도 사용됩니다. 한편 시왁 피부의 라텍스 함량은 상처 치료에 유용하다.