신체 이형 장애, 이상적인 신체에 대한 과도한 집착

차례:

신체 이형 장애 (BDD) 란 무엇입니까?
일반적으로 집착하는 BDD는 무엇입니까?
BDD의 원인은 무엇입니까?
BDD의 증상은 무엇입니까?
신체 이형 장애에 대처하는 방법?

우리 모두는 외모에 대해 싫어할 점이 있습니다. 코, 짙은 피부, 너무 작은 눈 등입니다. 일반적 으로이 불만은 본질적으로 과다 사용 우리는 그것이 인간으로서의 불완전 성의 일부일 뿐이라는 것을 깨닫기 때문입니다. 그러나 불만족스럽고 "장애"신체에 너무 집착하는 일부 사람들에게는 다른 이야기입니다. 사회에서 받아 들일 수 있도록 이상적인 몸매를 갖기 위해 필사적으로 노력하는 것이 중요하다. 당신이 이렇다면 신체 이형 장애의 증상이 있다는 신호일 수 있습니다.

신체 이형 장애 (BDD) 란 무엇입니까?

신체 이형 장애 (BDD)는 한 가지 유형입니다. 정신 질환 부정적인 신체 이미지에 대한 강한 집착과 관련이 있습니다. BDD는 신체적 '결함'과 외모에 대해 끊임없이 생각하고 걱정하거나 특정 신체적 결함에 지나치게 집중하는 것이 특징입니다.

실제로인지 / 상상 된 "결함"은 예를 들어 좁은 눈이나 짧은 자세와 같은 몇 가지 결함 일 수 있으며, 그렇지 않은 경우에도 뚱뚱하거나 못생긴 느낌을 전혀 느끼지 않을 수도 있습니다. 그것을 본 다른 사람들에게는 문제가되지 않았습니다. 그러나 그들에게는 '핸디캡'이 너무 크고 불안해서 심각한 감정적 스트레스를 유발하고 자신감이 열등한 수준으로 떨어 졌다고 판단되었습니다.

BDD 환자는 여러 유형의 강박 적 행동 (무의식적 반복적 행동)을 통해 자신의 단점을 숨기거나 위장하려고 할 수 있습니다. 이러한 행동은 일반적으로 일시적인 해결책 (예: 위장, 화장, 드레스 크기, 헤어 스타일, 지속적) 만 제공합니다. 거울을 보거나 피하거나 전혀 피부를 긁는 등 BDD를 가진 일부 사람들은 외모를 개선하기 위해 성형 수술을받는 것에 대해 생각할 수 있습니다.

정상적인 사람들이 자신의 몸을 어떻게 돌보는 지 구별 할 필요가 있습니다. 일상적인 바디 케어는 정상적이고 유익합니다. 그러나 이러한 집착은 BDD를 가진 사람들이 자신의 불완전 함 이외의 것에 집중하는 것을 어렵게 만듭니다. BDD를 가진 사람은 많은 사람들을 만나면 매우 당황하고 스트레스를 받고 불안해 할 것입니다. 심한 BDD를 가진 사람들조차도 다른 사람들이 자신의 외모를 나쁘게 판단 할까봐 두려워서 집을 떠나지 않는 어떤 수단도 정당화 할 수 있습니다.

BDD는 청소년과 성인에서 가장 흔하게 발생하며 연구에 따르면 남성과 여성에게 거의 똑같이 영향을 미칩니다. 일반적으로 BDD 증상은 청소년기 또는 성인 초기에 나타나기 시작합니다.

일반적으로 집착하는 BDD는 무엇입니까?

신체 이형 장애가있는 사람들은 일반적으로 신체적 결함에 매우 집착합니다. 이는 자신의 기대와 일치하지 않는데, 이는 사회에서 이상적인 신체의 "표준"에도 부합하지 않습니다. 예를 들면:

피부: 피부 주름, 흉터, 여드름, 검은 반점 등. BDD 사람들은 아름답고 결점이없는 피부에 집착합니다. 피부의 외양을 파괴하는 작은 상처 나 여드름은 BDD 공포증에 걸린 사람들을 만들 수 있습니다.
머리털 또는 체모를 포함한 머리카락. 그들은 아름답게 흐르고 건강한 머리카락을 원할 수 있으며 겨드랑이와 성기와 같은 특정 신체 부위에 머리카락을 갖고 싶지 않을 수 있습니다.
얼굴 특징: 날카로운 코, 긴 턱, 얇은 뺨, 두꺼운 입술 등을 원합니다.
체중: BDD를 가진 사람들은 일반적으로 이상적인 체중이나 근육질 근육에 집착합니다.
기타 신체 부위: 더 풍성해 보이고 싶은 가슴과 엉덩이, 더 커지고 싶은 음경 등.

BDD의 원인은 무엇입니까?

BDD의 원인은 확실하지 않습니다. 그러나 유전 적 소인, 뇌의 세로토닌 기능 장애, 성격 특성, 소셜 미디어 영향 및 가족과의 친구, 문화 및 삶의 경험과 같은 신경 생물학적 요인을 포함한 특정 생물학적 및 환경 적 요인이 발달에 기여할 수 있습니다.

어린 시절의 외상 경험이나 정서적 갈등과 낮은 수준의 자신감도 BDD 발병 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 어릴 때부터 자신감을 심어주는 것이 중요합니다.

BDD의 증상은 무엇입니까?

BDD는 일, 사회 생활 및 관계를 포함한 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. BDD를 가진 사람들은 자신에 대한 왜곡 된 견해를 가지고 있고 자신의 단점에만주의를 집중하여 주변에 대한주의를 덜 기울이기 때문입니다.

따라서 BDD의 발병을 조기에 멈출 수 있도록 BDD의 증상을 아는 것이 중요합니다. BDD가있을 수있는 가장 초기 징후는 다음과 같습니다.

그의 외모를 다른 사람들과 비교하는 것을 좋아합니다.
거울을 보거나 피부의 결점을 숨기거나 가리는 것과 같이 반복적이고 시간이 많이 걸리는 방식으로 행동하는 것을 좋아합니다.
항상 주변 사람들에게 외모의 결함이 보이는지 여부를 물어보십시오.
감지 된 결함을 반복적으로인지하거나 만집니다.
불안하거나 많은 사람들과 함께 있고 싶지 않다.
과도한 식단 및 / 또는 운동.
외모를 개선하기 위해 성형 외과의 사나 피부과 전문의와 반복적으로 상담하십시오.

체형에 대한 불만족은 BDD를 가진 사람이 극단적 인 식단을하게하여 거식증, 과식증 또는 기타 섭식 장애로 이어질 수 있습니다. BDD를 가진 일부 사람들은 "장애인 신체"때문에 이상적인 체형을 갖지 못했다고 느끼기 때문에 자살 생각을하거나 자살 시도를 할 수 있습니다.