차례:
입이 세균 번식의 원천이라는 것을 알고 계셨습니까? 예, 박테리아는 치아뿐만 아니라 혀에서도 발견됩니다. 구강은 음식 소화가 가장 먼저 일어나는 곳이기 때문에 구강 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 우리가 먹는 음식은 입안의 효소에 의해 입안에서 소화됩니다. 그런 다음 음식의 소화 과정이 식도로 계속되고, 위장에서 소화 된 다음 장에 흡수됩니다. 우리 입이 건강하지 않다고 상상할 수 있습니까? 박테리아는 또한 신체의 다른 부분으로 들어갑니다.
구강 건강을 유지하려면 정기적으로이를 닦을 수 있습니다. 치아의 숨겨진 장소에서 박테리아가 번식 할 수 있기 때문에 양치도 적절하게 수행하고 치아 끝까지 도달해야합니다. 이동은 한 방향이 아닌 원형으로 이루어져야합니다. 우리는 또한 사용하기 편하고 잇몸을 아프지 않는 칫솔을 선택해야합니다.
칫솔은 품질이 다르며 일부는 강모에 의해 쉽게 손상되고 일부는 오랫동안 사용하기 어렵습니다. 물론, 때때로 우리는 칫솔을 얼마나 자주 교체하는지에 정말로주의를 기울이지 않습니다. 칫솔모가 손상된 것을 보면 보통 칫솔을 교체합니다. 그러나 이것이 사실입니까? 사실을 살펴 보겠습니다.
왜 칫솔을 교체해야합니까?
위에서 언급했듯이 입은 박테리아가 서식하는 원천입니다. 양치질을하면 세균이나 미생물이 칫솔로 이동할 수 있습니다. 말할 것도없이 칫솔을 넣는 곳이 반드시 살균 된 것은 아닙니다. 사람들이 흔히하는 것처럼 칫솔은 보통 화장실 근처의 개방 된 장소에 보관됩니다. 이것이 우리 칫솔이 미생물에 감염된 이유 중 하나입니다.
말할 것도없이,이를 닦은 후에 칫솔이 젖어 박테리아가 상당히 커질 위험이 있습니다. 그러나 칫솔에 박힌 박테리아가 입안에 질병을 일으킬 수 있다는 연구가 충분하지 않기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 구강 질환은 일반적으로 구강 자체의 박테리아에 의해 발생합니다. 미국 뉴턴에있는 치과 의사 인 리처드 프라이스 (Richard Price)에 따르면, 연구에 따르면 칫솔에서 발견되는 미생물이 사람들을 아프게하지 않는다는 사실이 밝혀졌습니다.
일반적으로 사용되는 치약이나 치약에는 항균 성분이 포함되어있어 미생물의 생존을 어렵게 할 수 있습니다. 그러나 습한 곳과 같은 미생물이 있으므로 사용 후 칫솔을 건조하게 유지하고 칫솔을 건조한 곳에 두십시오.
칫솔은 언제 교체해야합니까?
기반 미국 치과 협회 , 3-4 개월마다 칫솔을 교체해야한다는 사실이 밝혀졌습니다. 교체 가능한 칫솔이나 전동 칫솔을 사용하는 경우 3 ~ 4 개월 이내에 칫솔 헤드를 교체하십시오. CNN Indonesia가 인용 한 교수이자 치과 의사 인 Melanie S. Djamil도 같은 말을했습니다. 그는 칫솔을 3 개월마다 교체해야한다고 말했다. 강모가 손상된 경우에도 즉시 교체해야합니다. 칫솔모가 손상되면 잇몸이 손상되어 출혈을 일으킬 수 있습니다.
여전히 Melanie S. Djamil에 따르면, 잇몸 출혈은 민감한 잇몸으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이런 일이 반복적으로 발생하면 의사와상의하여 어떤 치과 및 잇몸 관리 제품이 적합한 지 알아보십시오. 따라서 잇몸이 민감한 경우 칫솔을 교체하기 위해 칫솔모가 손상 될 때까지 기다리지 마십시오. 출혈하는 잇몸을 과소 평가해서는 안됩니다.
또한 연사 대변인 인 Maria Lopez Howell에 따르면 미국 치과 협회 , 어린 이용 칫솔은 성인보다 더 자주 교체해야합니다. 아이들은 칫솔을 자주 물기 때문에 칫솔의 칫솔모가 성인의 칫솔모보다 빨리 끊어 질 가능성이 높습니다. 칫솔모 외에도 브러시의 색상 변화에도주의를 기울여야합니다. 칫솔의 색이 변했다면 칫솔을 교체해야합니다.
칫솔을 관리하고 청소하는 방법?
칫솔모와 사용 시간에주의하는 것 외에도 칫솔을 관리하고 청소하는 방법에도주의를 기울여야합니다. 다음은 칫솔 관리 및 청소를위한 팁입니다.
- 칫솔을 밀폐 된 곳에 두지 마십시오. 빨리 마를 수 있도록 칫솔을 열린 장소에 두는 것이 좋습니다. 이것은 박테리아가 칫솔에 축적되는 것을 방지하기위한 것입니다.
- 제공되는 대부분의 제품과 같이 칫솔에 칫솔 덮개가있는 경우 뚜껑을 씌우기 전에 칫솔이 마를 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
- 수돗물로 칫솔을 닦으십시오. 칫솔에 번식하는 세균이 걱정된다면. 방부제 나 알코올 함량이있는 구강 청결제를 세척 할 수 있습니다. 치약이 매우 강력하더라도 구강 청결제는 미생물 발생을 예방하는 데에도 효과적입니다.
- 열린 곳에 두십시오. 위에서 언급했듯이 이것은 브러시가 더 빨리 건조되도록 수행됩니다. 칫솔을 다른 사람의 칫솔과 공유해도 상관 없지만, 기억해야 할 것은 다른 사람과 같은 칫솔을 사용하지 않는 것입니다.
