차례:
- 치석 청소 후 금기 사항은 무엇입니까?
- 1. 너무 뜨겁거나 차가운 음식과 음료
- 2. 너무 단 음식과 음료
- 3. 딱딱한 식감의 식품
- 4. 잇몸을 찌를 가능성이있는 음식
- 5. 씹을 때 쉽게 녹지 않거나 부서지는 음식
- 6. 담배와 술
- 그렇다면 치석을 청소 한 후 무엇을 섭취해야합니까?
치과 위생을 유지하는 한 가지 방법은 스케일링 또는 스케일링. 그러나 시술 후 피해야 할 음식과 음료에주의를 기울여야한다는 것이 밝혀졌습니다. 스케일링 . 이것은 치아가 통증을 느끼지 않고 치석이 돌아 오지 않도록 중요합니다. 치석 청소 후주의 사항을 알아 보려면 아래 설명을 읽으십시오.
치석 청소 후 금기 사항은 무엇입니까?
시술 후 불편 함이나 치석 재발 방지 스케일링 다음은 피해야합니다.
1. 너무 뜨겁거나 차가운 음식과 음료
미국 치과 협회에서 인용 한 후 스케일링 또는 스케일링, 치아는 거의 일주일 동안 더 민감해질 것입니다.
이것은 치과 의사가 사용하는 스케일링 도구를 사용하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이 도구는 잇몸과 치아 사이의 작은 틈새를 열어 치아 신경이 더 쉽게 노출되고 치아 민감도가 증가합니다.
치아가 아프지 않도록 아직 뜨겁거나 너무 차가운 음식과 음료를 섭취하지 않아야합니다. 예를 들어, 새로운 음식이 뜨거울 때 제공되면 잠시 기다렸다가 먹습니다. 또한 잠시 동안 아이스크림을 먹거나 얼음 조각과 함께 마시면 안됩니다.
2. 너무 단 음식과 음료
치석의 출현은 박테리아를 포함하는 질감 물질 인 플라크의 축적에 의해 발생합니다. 너무 오래 남아있는 플라크는 굳어지고 산호가됩니다. 플라크 축적을 일으키는 원인 중 하나는 설탕입니다.
이러한 이유로 치석을 닦은 후주의해야 할 것은 설탕 섭취입니다. 치석이 다시 형성되는 것을 방지하려면 스케일링 , 사탕, 초콜릿, 설탕과 같이 설탕이 너무 많은 음식과 음료를 줄이는 것이 좋습니다. 쿠키 , 소다.
3. 딱딱한 식감의 식품
치석을 닦은 후에는 음식을 씹는 것이 평소처럼 편안하지 않을 수 있습니다. 이는 치아 민감도가 증가했기 때문입니다.
따라서 고기 나 통 사과와 같이 질 기고 씹는 데 더 많은 에너지가 필요한 음식을 선택하지 마십시오.
4. 잇몸을 찌를 가능성이있는 음식
피어싱이란 작은 음식의 질감이며 잇몸을 손상시킬 가능성이 있습니다. 일반적으로이 작은 질감은 감자 칩이나 견과류와 같은 바삭 바삭한 음식에서 발견됩니다.
순서 스케일링 때로는 민감한 치아를 유발할뿐만 아니라 잇몸이 부어 오르고 부드러워집니다. 이로 인해 잇몸이 출혈하기 쉽습니다.
5. 씹을 때 쉽게 녹지 않거나 부서지는 음식
씹을 때 쉽게 부서지지 않는 식감의 빵, 감자 튀김 등 일부 음식은 치석을 닦은 후 금기시됩니다. 이 음식은 치아 사이에 쉽게 끼일 수 있으므로 치석이 쌓이고 치석이 다시 나타날 위험이 있습니다.
6. 담배와 술
인간의 입에는 항상 타액이 필요합니다. 타액은 음식을 돕는 데 유용하며 플라크가 치아에 쉽게 축적되지 않습니다. 구강 건조와 타액 부족은 음주와 흡연 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
담배와 알코올은 입안의 타액 생성을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 물론 구강 건조와 더 쉬운 플라그 축적을 유발할 수 있습니다. 또한 치석은 다시 나타날 가능성이 있습니다.
그렇다면 치석을 청소 한 후 무엇을 섭취해야합니까?
치석을 닦은 후 어떤 음식과 음료가 금기인지 알고 나면 어떤 것이 안전한지 생각할 수 있습니다.
국물 등 부드럽고 씹기 쉬운 식감의 음식을 먹을 수 있습니다. 으깬 감자 , 바나나, 요구르트, 삶은 계란, 죽. 소화하기 쉽고 치통을 일으키지 않는 것 외에도 이러한 음식은 구강 건조를 예방하는 데 도움이됩니다.
또한 매일 물의 필요를 항상 충족시키는 지 확인하십시오. 이것은 신체가 항상 수분을 공급하고 입이 건조 함을 느끼지 않도록 보호하는 데 중요합니다.
