코로나 바이러스 증상 완화를위한 호흡 기술 (covid

숨가쁨은 COVID-19의 일반적인 증상 중 하나입니다. 이러한 증상을 경험하는 일부 사람들은 J.K를 포함하여 증상을 완화하기 위해 특정 호흡 기술을 시도하게됩니다. 롤링, 해리포터 책의 저자.

유명한 저자가 언급 한 호흡 기술이 코로나 바이러스 (COVID-19)를 다루는 데 효과적입니까?

COVID-19 증상을 완화하기위한 특정 호흡 기술이 있습니까?

최근 J.K. 롤링은 코로나 바이러스 (COVID-19)와 유사한 숨가쁨 증상을 다루는 데 도움이되는 호흡 기술이 있다고 말했다.

그의 트윗에는 기침을 다스리는 방법을 설명하는 영국 병원 의사의 비디오가 있습니다. 심호흡에서 시작하여 입을 가리고 기침을 제어합니다.

그렇다면 J.K.라고 불리는 호흡 기술은 무엇입니까? 롤링이 코로나 바이러스의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니까?

박사가 시연 한 호흡 기술. 영국 Queen 's Hospital의 Sarfaraz Munshi는 실제로 코로나 바이러스 환자가 흔히 경험하는 숨가쁨을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 호흡기를 공격하는 바이러스에 감염된 환자가이 방법을 사용할 수 있다는 것을 증명하는 연구는 없습니다.

J.K.가 부르는 기침 조절 Rowling은 실제로 낭포 성 섬유증 환자에게 매우 도움이됩니다. 낭포 성 섬유증은 아기의 신체에있는 폐, 소화계 및 기타 기관에 심각한 손상을 일으키는 선천성 질환입니다.

COVID-19 발발 업데이트 국가: 인도네시아 데이터

1,024,298

확인

831,330

회복 된

28,855

DeathDistribution 맵

보시다시피 인간의 폐 세포는 신체 방어 시스템의 일부로 끈적 끈적한 점액을 생성합니다. 폐가 바이러스, 특히 SARS-CoV-2 또는 인플루엔자에 감염되면 점액 생성이 증가합니다. 폐에서 나오는이 점액은 침입하는 병원체를 "포착"하는 것을 목표로합니다.

일반적으로이 점액은기도에서 움직이는 작은 털처럼 폐에서 배출됩니다. 따라서 사람이 기침을 할 때 점액이 가래로 배출되거나 삼킬 수 있습니다.

폐는 많은 점액을 생성하여 호흡을 어렵게 만듭니다. 점액이 작은기도를 막아 신체가 폐에서 산소를 얻지 못하도록 막기 때문입니다.

낭포 성 섬유증과 같은 질병에서 기침을 조절하면 실제로 점액을 제거하고 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.

그러나이 호흡 기술이 코로나 바이러스의 증상 완화에 사용될 수 있다는 것을 증명하는 연구는 없습니다.

이 방법을 시도 할 수 있습니까?

사실, 코로나 바이러스의 증상을 완화하기 위해 영국 의사가 권장하는 호흡법을 시도하는 것은 문제가되지 않습니다. 그러나 그 방법은 우연히 바이러스를 퍼뜨릴 수 있기 때문에 매우 걱정스러운 위험이 있습니다.

기침을하면 몸은 폐에서 점액 방울을 생성하여 입에서 퍼지거나 튀어 나올 수 있습니다. 그 결과 바이러스를 포함하고있는 상당히 많은 물이 튀어 다른 사람을 감염시킬 수 있습니다.

예를 들어, 누군가가 기침을 할 때 손에 달라 붙은 입에서 나오는 물보라가 다른 사람이 만지는 물체 나 표면으로 간접적으로 전달 될 수 있습니다.

숨가쁨이 개선 될 수 있지만, 다른 사람과 가까운 곳에서하면 확산 될 위험이 높습니다.

COVID-19 양성 환자가 입원하면 공기가 오염되지 않은 특별한 방에 배치됩니다. 환자는 기침 할 때 물이 튀는 것을 흡수하기 위해 마스크를 착용해야하며 의료진은 개인 보호 장비 (PPE)를 착용해야합니다.

숨가쁨을 완화하는 호흡 기술이 있습니다.

사실, 코로나 바이러스의 증상을 완화하는 호흡법은 폐 감염으로 인해 숨가쁨을 자주 경험하는 사람들에게 더 적합합니다.

낭포 성 섬유증, 만성 기관지염 및 만성 천식이있는 사람들은 호흡 곤란이있을 때이 방법을 자주 사용했을 수 있습니다.

같은 상태를 경험하고이 기술을 사용하려면 다른 사람 근처에서 사용하지 않는 것이 가장 좋으며 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.

또한 손을 씻고 거리를 유지하는 등 코로나 19 전파를 예방하기 위해 다양한 방법을 택하는 것도 잊지 마세요.

이것은 목에서 물이 튀는 것이 표면에 남을 수 있기 때문에 확산 위험을 줄이는 것을 목표로합니다.

기침 조절

코로나 바이러스 증상과 같은 숨가쁨을 완화 할 수있는 호흡 기술 중 하나는 기침을 조절하는 것입니다.

볼티모어 워싱턴 의료 센터에서보고하면 잦은 기침은기도를 막고 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.

기침 조절 방법을 시도하면 폐가 다시 풀려서 어떤 식으로도 들어 가지 않고기도를 통해 점액을 운반합니다. 이 방법은 특히 기침 할 때 산소를 절약하는 것으로 알려져 있습니다. 단계는 다음과 같습니다.

1. 발을 바닥에 평평하게 놓고 앞으로 몸을 숙인 채 의자에 앉아
2. 팔을 배 위로 접고 코로 천천히 숨을들이 마 십니다
3. 팔을 배에 대고 누르면서 약간 앞으로 기울고 숨을 내쉬십시오.
4. 입을 살짝 벌리고 2 ~ 3 회 기침
5. 기침을 너무 오래하지 마십시오
6. 코로 부드럽게 흡입
7. 단절

호흡 조절

숨가쁨을 느낄 때 기침을 조절하는 것 외에도 코로나 바이러스와 유사한 증상, 즉 숨을 쉬는 데 도움이 될 수있는 다른 호흡 기술이 있습니다.

숨을 쉬기위한 주요 초점은 최소한의 노력으로 부드럽게 호흡하는 것입니다.

1. 편안한 자세로 앉아
2. 손을 갈비뼈 나 뱃속에 올려 놓으십시오.
3. 숨을 쉴 때 갈비뼈 나 배가 위아래로 움직이는 것을 느껴보십시오.
4. 코와 입으로 숨을들이 쉬십시오.
5. 느리고 편안한 리듬으로 숨을 쉬십시오.

위의 두 가지 호흡 기술이 코로나 바이러스의 증상과 유사한 호흡 곤란을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 먼저 의사와상의하십시오.