차례:
많은 사람들이 실내 나 집에있을 때 오염으로부터 안전 할 것이라고 생각합니다. 실제로 대기 오염은 실내에서도 발생할 수 있습니다.
그렇다면 어떻게 이런 일이 일어날 수 있고 어떻게 처리 할 수 있습니까? 인도네시아 폐 의사 협회 회장의 완전한 이야기를 들어보십시오. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K).
실내 공기 오염이 발생하는 이유는 무엇입니까?
박사에 따르면. Agus Dwi Susanto는 월요일 (5/8) Kuningan 지역에서 만났을 때 가정과 실내로 확산 된 오염이 종종 과소 평가되고 있다고 말했습니다.
사실,이 하나의 오염은 당신이 알지 못하는 사이에 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다.
그는 계속해서이 상태를 일으키는 원인이되는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 담배 연기 또는 양초 사용과 같은 타는 활동
- 가정 활동, 즉 식용유와 가스 스토브로 요리하지 않고 환풍기 .
- 가정용 가구 및 세균, 바이러스 및 박테리아를 수용 할 수있는 커튼 사용.
- 카펫과 소파에 달라 붙는 동물이나 곤충
- 가정 환기 및 에어컨과 같은 전자 제품의 청결을 유지하지 않습니다.
다양한 활동과 일상 용품 사용은 실제로 집안의 공기질을 저하시킬 수 있습니다.
이것은 집에있을 때에도 나쁜 공기를 호흡하여 호흡기 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
방의 공기 오염으로 인해
"사실 실내 및 실외 오염이 건강에 미치는 영향은 거의 같습니다. 급성 호흡기 자극 (ISPA)에서 시작하여 점막 계통 장애로 인한 인두염에 이르기까지 아구스.
천식 병력이있는 사람은 오염으로 가득 찬 방에있을 경우 증상이 악화 될 수도 있습니다.
공기의 질이 좋지 않은 방에 오랫동안 있으면 확실히 건강이 나빠질 것입니다.
이 상태는 방에 들어갈 때 재채기를 할 때 알 수 있습니다. 이것은 실내 공기 오염이 충분히 심할 때 발생합니다.
실내 공기 오염 방지 노력
집안에서 발생하는 오염으로 인해 건강 상태가 계속 악화되지 않도록이 문제를 극복해야합니다.
박사에 따르면. Agus, 실내 공기 오염으로부터 보호하려면 마스크를 착용하고 다음과 같은 오염원을 줄이십시오.
- 담배를 피우지 말고 양초 사용을 줄이십시오.
- 외부의 먼지와 공기가 섞이지 않도록 정기적으로 집 환기구를 청소하십시오.
- 청소, 가구 청소 등 먼지가 묻지 않도록 방을 청결하게 유지하거나 3 ~ 6 개월마다 에어컨을 청소하십시오.
- 알로에 베라와 같은 대기 오염을 흡수 할 수있는 식물을 심습니다.
- 사용하다 정수기 공기질 유지
- 외출 후에는 옷을 갈아 입어 세균이나 바이러스가 매트리스 등에 달라 붙지 않도록합니다.
- 민감하거나 호흡기 질환이있는 가족이있는 경우 방향제 사용을 줄이십시오.
- 마스크와 같은 개인 보호 장비 사용
인도네시아 폐 의사 협회 회장은 개방 환기도 타이밍에주의를 기울여야한다고 덧붙였다.
그는 아침에 창문을 열고 아침 햇살을 받아 세균과 박테리아를 줄일 것을 권장합니다.
그러나 창문을 열기 전에 실외 공기질을 모니터링하는 것을 잊지 마십시오. 이는 오염 수준이 높아 최근 아침 공기를 더 이상 가장 건강한 공기로 벤치 마크로 사용할 수 없다는 점을 고려하여 수행됩니다.
따라서 실내 공기 오염의 위험으로부터 자신과 가족을 보호하려면 1,000mg의 비타민 C, 비타민 D 및 아연이 포함 된 면역 보충제를 복용하는 것을 잊지 마십시오. 이러한 내용은 오염으로 인한 질병에 대한 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
사진 출처: Zero Energy Project
