차례:
요즘 여성들에게 가슴 확대는 인기가 많다. 사실 여성의 가슴은 사춘기에 자연스럽게 커지지 만, 가슴이 커지는 과정을 느끼지 못하는 사람도 있습니다. 불안정한 호르몬, 영양 실조, 낮은 체지방, 에너지 차단, 정서적 문제 (스트레스 및 우울증 등) 또는 실제로 유전 적 요인 (일명 유전, 작은 유방 포함)과 같은 많은 것들이 유방 성장 장애에 영향을 미칠 수 있습니다.
화학 약품이나 수술의 도움없이 자연스럽게 유방을 확대하고 싶은 분들을 위해 다음과 같은 방법을 고려해 봅시다.
1. 마사지 기술로 가슴 확대
유방 마사지는 유방의 모양과 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 올바른 압력은 건강하고 자연스러운 유방 성장과 탄력을 촉진 할 수 있습니다. 외모를 개선하는 것 외에도 마사지는 유방 상태를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유방 부위에 덩어리 나 이상이 나타날 수 있습니다.
여러 살롱 또는 마사지 팔러에서 이러한 유형의 서비스를 고객에게 제공합니다. 특히 아시아 지역에서는 마사지가 자연스럽게 유방을 확대 할 수 있다고 믿는 사람들이 많습니다. 일부 여성은 수술 후 유방 절제술 (유방 제거) 요법이나 기타 수술로 마사지를 사용하기도합니다. 이 기술은 또한 자연 조직 재생을 촉진하고 치유를 촉진합니다. 다른 신체 부위에 대한 마사지와 마찬가지로 유방 마사지는 가슴 주변 부위도 이완시킬 수 있습니다.
2. 천연 식물로 가슴 늘리기
여성은 에스트로겐 (여성 성 호르몬) 생성을 증가시키는 데 도움이되는 다양한 종류의 천연 허브를 선택할 수 있습니다. 이 허브를 크림, 비누, 로션 및 허브 혼합물로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 팔메 토와 회향 씨앗은 유방 성장에 유용하며 인삼, 축복받은 엉겅퀴, 야생 참마, 호로 파, 민들레 및 대두를 사용할 수도 있습니다.
일부 사람들은 또한 유방 크기를 늘리는 데 양파의 효과를 믿습니다. 신선한 양파, 강황 가루, 꿀을 섞으면 가슴이 처지고 처지는 것을 방지하는 강력한 마사지 크림이 될 수 있습니다. 마사지 후 다음날 혼합물을 씻기 전에 밤낮으로 브래지어를 착용해야합니다.
또한 유방 확대에 필요한 다양한 성분을 알아야합니다. 다음은 유방 확대 허브 식물의 다양한 중요한 성분입니다.
식물 에스트로겐
일반적으로 콩, 밀, 견과류, 과일 및 채소에서 발견됩니다. 식물-에스트로겐은 에스트로겐과 동일한 기능을하며 유관을 확대하여 결국 유방의 크기를 증가시킬 수 있습니다.
항 안드로겐
안드로겐은 테스토스테론에 의해 생성되는 남성 호르몬입니다. 항 안드로겐 특성을 가진 식물은 호르몬 테스토스테론이 디 하이드로 테스토스테론 (테스토스테론의 활성 형태 인 DHT)을 생성하지 못하도록 방지하여 유방 크기를 늘릴 수 있습니다. 항 안드로겐이있는 식물은 녹차, 호박씨, thuja, 쏘 팔메 토입니다.
식물 프로게스틴
식물성 프로게스테론 또는 우리가 식물-프로게스틴이라고 부르는 것은 또한 유선을 더 크게 만드는 데 도움이됩니다. 가슴의 크기를 늘리는 것 외에도 둥글고 단단하게 만듭니다.
프롤락틴
프로락틴 호르몬은 여성이 우유를 생산하도록 돕습니다. 뇌하수체에서 생성되는이 호르몬은 유방을 효과적으로 확대 할 수 있습니다. 또한 프로락틴은 면역 방어를 강화할 수도 있습니다.
3. 건강한 음식 먹기
유방을 형성하는 주요 요인은 엽과 지방입니다. 유방의 크기와 모양을 결정하는 요소입니다. 따라서 체지방 함량이 낮고 식단이 부족하면 가슴이 커지지 않는 요인이됩니다. 일반적으로 체중을 늘리면 가슴 크기도 커집니다.
또한, 연구에 따르면 에스트로겐 호르몬의 낮은 생산이 유방 크기에 가장 큰 영향을 미치는 요인이라고합니다. 따라서 식물성 에스트로겐이 풍부한 음식을 먹는 것은 짧은 시간에 더 큰 가슴을 가질 수있는 한 가지 방법입니다.
식물성 에스트로겐이 전립선 암, 유방암, 결장암, 심장병 및 뇌 질환과 같은 다양한 건강 문제로부터 신체를 보호 할 수 있다는 연구도 있습니다.
다음은 식물성 에스트로겐이 많은 식품입니다.
- 땅콩과 유지 종자
- 콩 제품
- 시리얼과 통밀 빵
- 견과류
- 닭고기
- 야채 (비트, 당근, 오이 등)
- 과일 (사과, 체리, 자두 등)
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