차례:
예전처럼 몸매를 회복하는 것 외에도 많은 산모는 출산 후 여드름이 생기는 것과 맞서 싸워야합니다. 임신하기 전에도 지금만큼 심한 여드름을 경험 한 적이 없습니다. 자, 다음 리뷰에서 출산 후 여드름 제거 요령을 참조하십시오.
출산 후 여드름 제거 요령
여드름의 원인으로 사춘기와 월경이 꼽 힙니다. 그래서 그것은 임신입니다. 그렇다면 방금 출산 한 여성에게 나타날 수 있습니까?
사춘기, 월경 및 임신의 시작은 신체의 호르몬 변화를 나타냄을 이해해야합니다. 이러한 변화는 얼굴의 여드름 성장을 자극합니다. 임신 중 여드름이 사라지고 출산 후 첫 주 또는 한 달 후에 다시 나타날 수 있습니다. 이것은 정상이며 걱정할 필요가 없습니다.
산후 여드름은 보통 짧고 일시적이며 저절로 사라집니다. 그러나 다음과 같은 팁을 사용하여 치유 속도를 높일 수 있습니다.
1. 부지런히 세안
호르몬 변화의 영향을 받지만 깨끗하지 않은 피부 상태는 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 그래서, 당신은 당신의 어린 아이를 돌보지 않고 바디 케어를 게을리하지 마십시오, 허!
얼굴을 닦는 동안 자녀를 돌보기 위해 먼저 파트너에게 도움을 요청하십시오. 살리실산, 과산화 벤조일, 글리콜 산이 함유 된 순한 세안제를 사용하십시오. 이 세정제는 과도하지 않은 한 산후 여성이 사용하기에 여전히 안전합니다.
2. 보습제를 바르고 피부를 촉촉하게 유지
신체의 수분 함량은 피부 건강에 매우 중요합니다. 물은 피부 바깥층을 촉촉하게 유지하고 쉽게 부러지지 않습니다. 물을 충분히 마시지 않으면 먼지가 피부에 더 쉽게 침투합니다. 이것은 여드름으로 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.
따라서, 특히 아기에게 모유 수유를하는 경우에는 항상 체액의 필요에주의를 기울이십시오. 보습을 유지하려면 샤워 후, 잠자리에 들기 전 또는 피부가 건조하다고 느낄 때 오일 프리 피부 보습제를 사용할 수 있습니다.
3. 스트레스를 피하십시오
출산 후 첫주는 행복하고 스트레스가 많은 시간입니다. 이로 인해 잘 자지 못할 수 있습니다. 결과적으로 피부 상태가 악화됩니다. 즉, 여드름이 악화 될 수 있습니다.
그래서 어떻게해야합니까? 스트레스를 덜 느끼도록 분위기를 개선 할 수있는 방법은 많습니다. 아기를 돌보는 데 방해가되지 않는 한, 호흡 운동을 시도하고, 아기와 파트너와 함께 여유롭게 산책을하거나, 음악을 듣거나, 좋아하는 모든 것을 할 수 있습니다.
4. 소비되는 음식에주의
깨끗한 피부를 유지하는 것 외에도 여드름이 다시 튀어 나오지 않도록 음식 선택에도주의를 기울여야합니다. 과일, 채소 및 견과류를 먹기 위해 확장하십시오.
기름이 많은 음식이나 패스트 푸드는 피하십시오. 피부 건강을 지원하는 것 외에도 건강하고 영양가있는 음식은 아기에게 모유 생산을 정상적이고 영양가있는 상태로 유지합니다.
의사에게 가야하나요?
출산 후 여드름은 실제로 흔하며 저절로 치유 될 수 있습니다. 그러나 의사와 상담하도록 경고하는 몇 가지 조건이 있습니다. 특히 여드름이 사라지지 않고 통증을 유발하고 신체의 비정상적인 부위에 나타날 경우.
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