차례:
수술을 막 마친 사람들은 빨리 회복 할 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 때로는 건강을 느끼고 즉시 자신의 활동에 다시 참여하는 사람이 적지 않습니다. 사실 병원에있는 동안 의사의 권고를 무시하면 실제로 수술 후 회복 과정을 방해 할 수 있습니다. 자, 치유를 방해 할 수있는 다음과 같은 일반적인 실수를 피하십시오.
이로 인해 수술 후 회복이 어려울 수 있습니다.
면역 체계는 수술 후 회복 속도를 높이는 데 중요한 역할을합니다. 면역력이 좋을수록 이전처럼 더 빨리 회복하고 회복 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 실제로 많은 사람들은 퇴원 후 완전히 건강하고 이전처럼 자유롭게 움직일 수 있음을 의미한다고 생각합니다.
Eits, 잠깐만. 이 가정은 실제로 수술 후 회복을 방해 할 수 있습니다. 빨리 나아지는 대신 실제로 다시 아플 위험이 있습니다.
다음은 수술 후 회복 중에 발생하는 가장 일반적인 실수입니다.
1. 너무 많은 활동
집에 돌아 오면 병원 곳곳에 누워있는 것에 지쳐서 계속 움직이고 싶을 수 있습니다. 예를 들어, 집 청소, 부엌에서 요리하기, 정원 가꾸기 등이 있습니다.
뻣뻣한 근육을 늘리는 대신 너무 많은 활동을하면 실제로 치유되지 않을 수 있습니다. 이것은 NYU Langone Medical Center의 Rusk Rehabilitation Center의 심장 및 폐 재활 담당 이사 인 Jonathan Whiteson, MD에 의해 전달되었습니다.
너무 많이 움직이거나 활동하면 상처가 제대로 치유되지 않을 수 있습니다. 결과적으로 이것은 수술 상처 주변의 감염으로 이어지고 건강을 위협 할 수 있습니다.
2. 대부분의 수면
수술을 막 마친 사람들에게 충분한 휴식을 취하도록 권장하는 것은 사실입니다. 그러나 이것은 당신이 아무 활동없이 항상 누워있을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
너무 많은 수면을 취하거나 누워 있으면 실제로 많은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 혈전, 폐색전증 및 근육 약화에서 시작됩니다.
예를 들어, 집 주변에서만 걷더라도 조금씩 시간을내어 계속 움직입니다. 피로를 극복 할뿐만 아니라 수술 후 차단 된 배변을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다시, 자신의 몸을 이해하십시오. 피곤해지기 시작하면 휴식을 취하십시오.
3. 불순종하는 약물 복용
특정 약물의 부작용은 때때로 약물 복용을 게을리하게 만듭니다. 예를 들어 변비, 메스꺼움 또는 현기증을 유발하기 때문입니다.
조심하고, 약을 먹는 게 게으 르면 잠을 잘 자지 못하거나 식욕을 잃거나 실제로 몸이 약해질 수 있습니다. 결국 수술 후 회복 과정이 방해 받고 회복하지 못할 것입니다.
가능한 한 의사의 지시에 따라 정기적으로 약을 계속 복용하십시오. 부작용을 참을 수 없다면 부작용이 적은 다른 유형의 약물에 대해 의사에게 문의하십시오.
4. 음식 또는 음료 섭취 부족
식욕 부진은 최근에 수술을받은 사람들에게 매우 흔합니다. 이는 배변이 여전히 불안정하여 종종 메스꺼움을 유발하고 먹고 마시고 싶지 않기 때문입니다.
그러나 회복 기간 동안 충분한 음식과 음료를 섭취하고 있는지 확인하십시오. 이것은 신체의 면역 체계를 강하고 수화시키는 것을 목표로합니다.
수술 후 음식의 종류를 선택하는 것은 자의적이어서는 안됩니다. 생선, 계란, 저지방 우유 또는 견과류와 같은 저지방 단백질이 많이 포함 된 식품을 선택하여 상처 치유 및 조직 재생을 가속화하십시오.
5. 호흡 운동을 과소 평가
최근에 위, 심장, 폐 또는 척추 수술을받은 경우 의사는 자주 호흡 연습을 할 것을 권장 할 수 있습니다. 이것은 수술 중에 폐가 마취에서 회복되도록 돕기위한 것입니다.
속임수는 코로 깊게 숨을들이 마시고 입으로 천천히 내쉬는 것입니다. 일상적인 호흡 운동은 폐에 남아있는 점액 축적을 제거하는 데 매우 중요합니다.
이러한 실수를 피하면 수술 후 회복 프로세스가 더 빨라질 수 있습니다. 건강을 모니터링하기 위해 정기적으로 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
