차례:
입술뿐만 아니라 구내염이 입천장에도 나타날 수 있습니다. 입천장의 아구창은 식사를 방해하고 아프게 할 수 있습니다. 아구창은 누구든지 공격 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 구내염은 1 ~ 2 주 내에 저절로 사라집니다. 입천장의 구내염을 빨리 치료하기 위해 할 수있는 다양한 방법이 있습니다.
입천장의 아구창 대처법
대부분의 경우 집에서 입천장에있는 아구창을 치료하거나 저절로 사라집니다. 너무 뜨거운 음주로 인한 아구창과 같은 일반적인 부상은 보통 며칠 내에 치유됩니다.
그러나 구내염을 더 빨리 없애기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.
1. 소금물로 가글
구강 궤양의 치유 과정을 가속화하기 위해 소금 용액을 가글 할 수 있습니다. 약 1 ~ 2 분 동안 소금물로 가글하면 구내염에 대한 자연적인 치료법이 될 수 있습니다.
소금에는 구내염이 악화되는 것을 방지하는 항 염증 및 항균성이 있습니다. 또한 소금은 감염 예방에도 유용합니다.
입천장에 아구창을 치료하기 위해 소금 용액을 만드는 것은 아주 쉽습니다. 따뜻한 물 한잔에 소금 1.5 티스푼을 넣으십시오. 잘 섞어서 입을 헹구십시오. 삼키지 마십시오.
완료 후 즉시 버리고 식수로 헹구십시오. 구내염이 나아지기 시작할 때까지 소금물로 하루에 여러 번 헹구십시오.
2. 물을 많이 마셔
탈수는 구강 건조를 유발할 수 있으며 종종 입천장에 구내염을 유발합니다. 이를 해결하려면 수분 섭취량을 늘려야합니다. 가장 좋은 방법은 물이나 허브 차를 많이 마시는 것입니다. 알코올이나 카페인과 같은 탈수 음료를 피하십시오.
3. 특정 음식을 피하십시오
매우 매운 음식, 짠 음식 또는 산성 음식은 구내염을 자극하고 치유를 더 어렵게 만들 수 있으므로 피하십시오. 또한 크래커와 같이 날카로운 질감이나 가장자리가있는 매우 뜨거운 음료와 음식을 피하십시오.
너무 진하지 않은 음식이나 음료를 선택하십시오. 녹색 채소, 우유, 코코넛 워터 및 차를 먹기 위해 확장하십시오.
4. 알로에 베라 수액
알로에 베라 수액은 자극을 완화하고 아구창으로 인한 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 알로에 베라는 항염 작용과 자연적인 통증 완화 기능이 있기 때문에 구내염 치료에 효과적입니다.
알로에 베라 수액을 구내염에 직접 바르고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 이것을 하루에 2-3 번 반복하십시오. 시중에서 판매되는 알로에 베라 젤은 입안에서 사용하는 것이 반드시 안전하지는 않으므로 부주의하게 사용하지 않도록주의하세요.
알로에 베라 젤이 아구창 치료에 얼마나 효과적인 지에 대한 과학적 증거도 여전히 제한되어 있으므로 추가 연구가 여전히 필요합니다.
5. 얼음 조각 압축
냉찜질은 구강 궤양을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 감기는 통증이나 부기를 줄여주기 때문입니다.
부드러운 천으로 싸서 아픈 입천장에 얼음을 바릅니다. 입안에서 완전히 녹을 때까지 구강 궤양의 입천장에 얼음 조각을 빨 수도 있습니다.
6. 꿀과 함께 카모마일 차 마시기
카모마일과 꿀은 통증과 염증을 줄여 구내염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 꿀에는 방부성이 있고 카모마일에는 항염 특성이 있습니다. 둘 다 함께 섞어서 따뜻하게 마실 수 있습니다.
그러나 구내염에 직접 꿀을 바를 수도 있습니다. 예전의 카모마일 티백은 따뜻한 물에 담아서 구내염에 직접 바를 수도 있습니다.
