6 adhd를 통한 자녀 교육 및 양육 지침

전문가가 자녀가 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)로 처음 진단을 받으면 첫 번째 반응은 불신 일 수 있습니다. 처음에는 자녀가 매우 활동적이고 호기심이 많고 실제로 ADHD 전문가의 진단을 받았다고 생각한 것이 어떻게 가능합니까?

그러나 끊임없이 현실을 부정하지 않는 것이 불가능한가요? 물론 이러한 상황에서 자녀를 교육하고 키우는 방법을 취해야합니다. 다음은 자녀에게 ADHD를 교육 할 수있는 방법입니다.

1. 자녀의 ADHD에 대해 정직하십시오.

부모는 ADHD를 자녀에게 비밀로 유지하도록 권장하지 않습니다. 부모는 또한 ADHD에 대해 자녀에게 거짓말을하도록 권장하지 않습니다. 자녀에게 ADHD에 대해 솔직하게 이야기하십시오.

또한이 ADHD가 자신의 잘못이나 비행으로 인한 것이 아니라는 사실을 알려주십시오. 자녀의 상태에 대해 공개함으로써 자녀에게 ADHD가 있다는 오명을 밝힐 수 있습니다. 자녀는 자신이 누구인지 알고 자신이 통제 할 수 있음을 이해해야합니다.

2. 아이들이 "더 나아지도록"요구하지 마십시오

실제로 ADHD가있는 어린이는 일반 어린이보다 일관성이 없을 수 있습니다. 예를 들어, 오늘의 시험은 90 점, 내일은 60 점입니다. 모레는 다른 이야기가 될 수도 있고, 어쩌면 70 점이 될 수도 있습니다. 그러나 다음 주에는 아마도 95가 될 것입니다.

이걸 가지고 있으면 부모는 일반적으로 "어제 잘했다면 오늘은 어때?"라고 즉시 말합니다. 그러나 실제로 ADHD 아이들에게 일어나는 일은 그들이 실제로 매우 똑똑하다는 것입니다. 그들은 무엇을해야하는지 알고 있지만 때로는 시작하는 방법을 모릅니다.

게다가 이미 언급했듯이 때로는 일관성이 없습니다. 이것은 평범한 사람이 때때로 잘못 해석하는 것입니다.

3. 무책임한 아이들에게 ADHD를 변명하지 마십시오.

예, ADHD는 아이들이 일을하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 그러나 그렇다고 ADHD가 무책임한 아이들의 변명이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, ADHD가있는 어린이는 "ADHD가 있으므로 숙제를 할 필요가 없습니다."라고 말합니다.

사실 아이는 보통 아이들보다 더 많은 노력이 필요하지만 숙제를 할 수 있습니다. 자녀가“예, ADHD가 있습니다. 그래도 숙제는 할 수 있어요."

4. 규칙과 결과를 천천히 실행

ADHD 아동의 경우 부모가 규칙과 결과를 구두 및 서면으로 적용하는 것이 더 쉽습니다. 예를 들어, 부모는 가정에서 자녀의 책임과 규칙 목록을 게시 할 수 있습니다.

주고 싶다면 보상 일명 자녀에게 선물로도 좋습니다. 그러나 "내년에 수업에 갈 때 아빠가 자전거를 사줄 것입니다."와 같이 아직 낡은 것에 대해 자녀에게 선물을 미끼로주지 마십시오.

ADHD 아이들은 미래를 계획하는 데 어려움을 겪기 때문에 내년에 새로운 선물을 약속하는 것은 말이되지 않습니다. 그렇지 않으면, 보상 가까운 장래에 주어 지려고 시도 함 계략 미리 결정된 시간 외 등등.

부모는 또한 그 결과를 명확하게 설명해야합니다. 그 후 느리지 만 확고하게 만들어진 결과를 적용하십시오. 때로는 부모가 자녀를 대하는 데 좌절하고 피곤함을 느끼지만 분노로 자녀를 교육하지 않으려 고 노력할 수 있습니다.

ADHD는 선천적 일 수 있기 때문에이 아이들의 부모도 ADHD를 가지고 있다면 어려울 수 있습니다. ADHD가있는 부모는 자신도 충동적인 행동에 문제가 있기 때문에 분노를 꾸짖을 수 있습니다. 이를 위해 부모는 먼저 ADHD를 통제 한 다음 자녀에게 좋은 모범이되도록 노력해야합니다.

5. 자녀가 자신의 장점을 발견하도록 도와주세요

ADHD 아동은 종종 제외됩니다. 이로 인해 아이가 불안하고 우울해질 수 있습니다. ADHD 아동은 8 살 때부터 자존감이 부족한 느낌을받습니다.

이 아이들은“내가 할 수있는 일은 아무것도 없다. 왜 그렇게 피곤해야하나요? 게다가 사람들은 여전히 ​​나를 생각하지 않을 것입니다. " 이 아이들 중 많은 수가 낙담하고 우울함을 느낍니다.

여기에서 부모는 자녀의 열정을 되살리는 역할을합니다. 일반적으로이 ADHD 아이들이 한 가지에 관심이 있다면,이 아이들은 5 세 이상의 사람들의 능력만큼 그것을 습득 할 수 있습니다.

그러므로 여러분은 자녀에게 이렇게 말할 수 있습니다.“당신은이 분야에서 약한 것 같습니다. 하지만 또 다른 장점이 있지요? 친구조차도 이미 할 수있는 일을 할 수 없었습니다."

6. 자녀를 지나치게 보호하지 마십시오

물론 시간이 지남에 따라 ADHD가있는 아이들은 자랄 것입니다. 그들은 독립적 인 법을 배워야합니다. 대부분의 부모는 자녀가 겪는 모든 문제를 해결하려고 노력합니다. 이것은 좋지 않습니다. 아이가 "저는 단점이 있고 확실히 아빠는 제 모든 문제를 해결할 것입니다."라고 생각할 것이기 때문입니다.

자녀가 무엇을해야하는지 모든 것을 말하도록하지 말고 자녀가 무엇을해야하는지 물어 보도록하십시오. 초기에는이 아이들이 여전히 당신의 지시가 필요합니다. 그러나 점점 더 익숙해 져서 문제를 해결하기 위해 스스로 결정을 내릴 때까지 익숙해 져야합니다.

자녀에게 독립적 인 법을 배우도록 가르치십시오. 이는 실제로 ADHD가있는 어린이에게는 어렵습니다.

ADHD 아동을위한 행동 치료

ADHD로 자녀를 교육하는 데 문제가 있어도 걱정하지 마십시오. 당신을위한 대체 요법이 있습니다. 행동 요법 ". 기본적으로이 요법은 위에서 언급 한 6 가지를 적용하는 것을 목표로합니다. 이 치료법을 사용하면 정신 건강 전문가가 프로그램과 일종의 수업을 받게됩니다. 이 요법은 약을 복용하거나 복용하지 않음으로써 수행 할 수 있습니다.

이 치료법의 세 가지 요소는 다음과 같습니다.

1. 목표 / 목표 설정

귀하와 귀하의 상사는 자녀가 특정 목표를 설정하고 달성하도록 도울 것입니다. 숙제 완료, 공원에서 친구들과 놀기, 1 시간 동안 공부하는 책상에 앉아있는 것과 같이 만들 수있는 목표의 예.

2. 만들기 보상 및 결과

자녀는 자신이하는 일에 따라 보상이나 처벌을 받게됩니다. 예를 들어 득점 한 목표에 도달하면 컴퓨터에서 플레이 할 수있는 추가 시간이 주어집니다. 반대로, 그들이 부정적으로 행동하면 게임에 더 적은 시간을 소비하게됩니다. 계략 그들.

3. 지속적인 치료

자녀가 자신이 배운 것을 할 수있을 때까지 위의 두 가지 요소를 적용하는 것이 매우 중요합니다 (부모 나 교사의 도움없이).

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