차례:
교정기 또는 교정기 사용자의 경우 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것은 피할 수없는 일입니다. 최소한 몇 주마다 의사와 상담하여 치아 교정기를 조여야합니다. 안타깝게도이 등자를 조인 후에는 고통스럽고 아파서 모두 섞여 있어야합니다.
음, 교정기 조절 후 통증이 자연 스럽다는 것을 먼저 알아야합니다. 치아에 가해지는 압력이 이전보다 증가하고 단단하기 때문입니다.
사실이 고통은 아무런 조치없이 자연스럽게 사라질 것입니다. 이것은 위험한 것이 아닙니다. 점차이 압력에 익숙해지고 통증이 사라지고 평소처럼 씹을 수 있습니다.
그러나 정말로 참을 수 없다면, 교정기를 조절 한 후 통증을 완화하기 위해 아래 팁 중 일부를 할 수 있습니다.
1. 부드러운 음식 선택
치아를 조이면 치아가 더 민감해질 수 있습니다. 그러므로 바삭 바삭하거나 딱딱하거나 물기 어려운 음식은 피하십시오.
식감이 부드러운 음식을 고르는 것은 많이 씹을 필요가 없기 때문에 계속 먹는 안전한 방법입니다. 부드러운 음식은 또한 의사가 방금 조인 교정기에 많은 압력을 가하지 않습니다.
선택할 수있는 부드러운 음식의 예로는 죽, 팀 라이스, 삶은 감자, 계란, 생선 고기, 마카로니, 요구르트, 스무디, 푸딩 등이 있습니다.
크래커, 튀긴 음식, 사과와 같은 딱딱한 과일, 단단한 간식과 같은 딱딱한 음식을 피하십시오. 또한 사탕과 같은 끈적 거리는 음식을 피하십시오. 이것은 교정기 나 치아에 달라 붙을 수 있기 때문에 더욱 불편하게 만들 것입니다.
2. 찬물이나 아이스 캔디를 마신다
찬물을 마시는 것은 교정기를 조인 후 느끼는 불편 함을 덜어주는 실용적인 방법입니다. 차가운 온도는 입 주변이 무감각 한 느낌을줍니다. 차가운 온도는 또한 아픈 잇몸의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
차가운 물 외에도 질감이 매우 부드러운 실제 과일 주스에서 아이스 캔디를 먹을 수도 있습니다. 이것은 당신이 느끼는 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 혀에 즐거움을 줄 수 있습니다.
3. 진통제 복용
치통이 더 이상 견딜 수 없다면 진통제를 복용하십시오. 의사에게 교정기를 단단히 고정하기 1 시간 전에 진통제를 복용하십시오. 이렇게하면 교정기를 조인 후 느끼는 통증과 불편 함이 줄어 듭니다.
진통제는 일반적으로 약국에서 처방전없이 구입할 수 있지만 약품 라벨의 사용 지침을 따르십시오. 과다 사용은 해로울 수 있으므로 장기간 진통제를 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.
4. 가글 소금물
치아 교정기는 일반적으로 안쪽 뺨, 입술 및 잇몸에 염증을 유발합니다. 이것이 당신을 더욱 불편하게 만드는 것입니다. 그것을 적시려면 소금물로 입을 헹구어 맛보는 입을 진정하십시오. 답장 .
방법은 아주 간단합니다. 티스푼의 소금과 따뜻한 물이 녹을 때까지 섞습니다. 그런 다음이 솔루션으로 양치질하십시오. 하루에 여러 번 양치질을 한 다음 물로 양치질 할 수 있습니다. 물을 삼키지 마십시오.
5. 산성 음식과 음료를 줄입니다
산성 음료와 음식은 입안의 궤양을 자극 할 수 있습니다. 이것은 박테리아가 교정기 주변에서 더 빠르게 번식하도록 장려 할 수 있습니다. 따라서 먼저 치과에서 교정기를 조인 후 오렌지, 딸기 또는 라임 주스와 같은 산성 음식과 음료를 줄이십시오.
6. 따뜻한 압축
출처: Greensboro Dentist
위의 다양한 방법을 시도한 후에도 턱이 여전히 아파요,이 방법은 생명의 은인이 될 수 있습니다. 뜨거운 물에 적신 천으로 감염된 부위를 압축하십시오. 아픈 뺨, 턱 또는 턱에 대십시오.
부드럽게 압축하고 누릅니다. 통증이 조금 가라 앉을 때까지 몇 분간 온찜질을한다.
