신장 문제로 인한 허리 통증의 특징 인식

많은 사람들은 허리 통증이 신장 질환과 동일하다고 생각합니다. 사실 모든 허리 통증이 신장 문제로 인한 것은 아닙니다. 이를 위해 신장에 의한 요통의 특징을 오해하지 않도록 알아 봅시다.

신장으로 인한 허리 통증의 특징

허리 통증 별칭 하부 요통 실제로 허리 통증으로 신장 질환의 기준으로 가장 일반적으로 사용되는 질환 중 하나입니다. 사실 모든 허리 통증이 신장에 문제가있는 것은 아닙니다.

신장은 등 근육 반대편 신체의 오른쪽과 왼쪽에있는 상복부에 있습니다. 신장 문제가있을 때 증상 중 하나는 허리 통증입니다. 일반적으로 신장으로 인한 요통은 허리의 가장 낮은 갈비뼈와 엉덩이 사이에 위치합니다.

이 통증은 일반적으로 신체의 한쪽에 영향을 주지만 양쪽 모두 불가능하지는 않습니다. 이 통증은 종종 골반, 사타구니 또는 복부로 발생합니다.

Kompas의보고, Dr. 박사. Nur Rasyid, Sp. Cipto Mangunkusumo 병원의 비뇨기과 전문의 U.는 신장으로 인한 허리 통증의 특징을 쉽게 알아볼 수있는 방법 중 하나는 자세를 바꿔도 사라지지 않는 통증이라고 말했습니다. 사실, 일반적인 허리 통증은 일반적으로 앉거나 누울 때 개선 및 감소합니다.

또한 규칙적인 요통은 일반적으로 마사지로 통증을 줄여줍니다. 한편 신장으로 인한 허리 통증은 실제로 누르거나 마사지하면 더 고통 스러울 것입니다.

허리 통증과 별도로 신장 질환을 표시하는 기타 증상

허리 통증 외에도 신장 질환을 인식하는 또 다른 방법은 발생하는 다양한 다른 증상에주의를 기울이는 것입니다. 일반적으로 나타나는 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 발열과 오한.
• 식욕 부진.
• 현기증이나 두통.
• 메스꺼움과 구토.
• 소변 색이 더 흐리거나 심지어 피와 섞여 보입니다.
• 소변 냄새가 나다.
• 빈혈이 있습니다.
• 피로감이 매우 심합니다.
• 피부 가려움증 또는 발진.
• 평소보다 더 자주 또는 덜 자주 소변.
• 배뇨시 통증.

신장 질환으로 인한 허리 통증은 일반적으로 요로 감염이나 신장 결석으로 인해 발생합니다. 건강 상태를 확인하려면 의사와 상담하고 초음파 절차 (USG)를 수행해야합니다. 초음파를 통해 신장 상태를 명확하게 볼 수 있습니다. 신장에 문제가있는 경우 소변 검사를 통해 어떤 유형의 질병을 겪고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

신장 건강을 유지하기 위해 건강한 생활 방식을 적용하십시오

신장은 신체 노폐물을 여과하는 것부터 필요한 호르몬을 생성하는 것까지 많은 중요한 작업을 수행합니다. 매우 중요한 작업으로 인해 신장 건강을 유지해야합니다. 비결은 건강에 해로운 생활 방식을 더 건강하게 바꾸는 것입니다. 다음은 신장을 건강하게 유지하기 위해 적용해야하는 다양한 습관입니다.

물을 충분히 마시십시오

신장을 건강하게 유지하려면 물을 충분히 마시는 것부터 시작하십시오. 충분한 물을 마시면 신장의 가장 중요한 부분 인 신체의 독소를 제거하는 기능을 최적화하는 데 도움이됩니다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마시도록하십시오.

규칙적인 운동을하십시오

체중 증가와 고혈압은 모두 신장 질환의 위험 요소입니다. 이 두 가지 상태를 예방하려면 신체와 신장을 건강하게 유지하기 위해 규칙적으로 운동해야합니다. 그러나 신장 기능을 억제 할 수 있으므로 과용하지 마십시오.

담배를 끊으

흡연은 혈관을 손상시켜 신장의 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 신장에 충분한 혈류가 공급되지 않으면 최적으로 작동하기가 매우 어렵습니다. 그러므로 더 건강한 신장과 신체를 위해 지금 당장 금연하십시오.

짠 음식을 피하십시오

짠 음식이 혈액 내 미네랄 균형을 방해 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 치료하지 않고 방치하면 신장이 더 열심히 일하고 궁극적으로 정상적인 전반적인 기능을 방해 할 수 있습니다. 따라서 소금이 많은 음식을 과일, 야채, 살코기, 견과류와 같은 더 건강한 음식으로 대체하십시오.