따뜻한 물이나 차가운 물로 얼굴을 씻으십시오. 어느 것이 더 낫습니까?

차례:

피부를 깨끗하게 유지하려면 얼굴을 정기적으로 청소해야합니다. 피부 상태에 적합한 세정 제품을 선택하는 것 외에도 세안을위한 수온도 피부에 미치는 영향을 고려해야합니다. 그렇다면 찬물과 따뜻한 물 사이에서 세안을 위해 더 나은 것은 무엇입니까?

매일 피부는 다양한 박테리아, 먼지, 땀 및 오염 물질에 노출됩니다. 제대로 청소하지 않으면 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 모공 막힘에서 시작하여 여드름, 피부 자극, 노화 촉진에 이르기까지.

그것이 당신이 정기적으로 얼굴을 청소해야하는 이유입니다. 청소 제품은 피부의 먼지와 피지 (기름)를 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 잘못된 클렌저는 피부의 바깥층을 자극 할 수 있습니다.

세척 제품 선택과는 별도로 헹굼을위한 수온도 고려해야합니다. 그 이유는 물의 온도가 피부 상태에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그렇다면 어느 것이 가장 좋을까요? 따뜻한 물이나 차가운 물로 세안합니까?

Women 's Health Magazine 페이지에서 인용 한 바와 같이, Regents Park Aesthetics의 건강 및 미용 실무자 인 Kay Greveson은 "차가운 물은 피부에 매우 좋습니다."라고 말했습니다.

피부에 찬물에 노출되면 혈액 순환이 증가하여 피부가 빛날 수 있습니다. 또한 찬물은 모세 혈관을 수축시켜 염증으로 인한 발적을 없애줍니다.

Dr. Dr. Michael Barnish, 미용 의사. Jonquille Chantrey Clinic은 "찬물은 심부 온도를 고정하고 모공을 축소하며 피부 질감과 외관을 개선하는 데 도움이됩니다."라고 덧붙였습니다.

한편, 따뜻한 물로 세안하는 것도 장점이 있습니다. 따뜻한 물로 세안하면 얼굴의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 이를 통해 혈액과 영양소가 피부 세포 전체에 적절하게 순환되고 피부를 건강하게 유지합니다.

또한 따뜻한 물에 노출되면 얼굴 주변의 근육이 이완되고 피부 모공이 확장되어 더 쉽게 청소할 수 있습니다.

둘 다 피부에 도움이됩니다. 그러나 American Academy of Dermatology는 따뜻한 물로 얼굴을 씻을 것을 권장합니다.

앞서 언급 한 냉수의 장점은 얼굴에 찬물을 흘려 보내 15 초간하면 더욱 효과적 일 것입니다.

때때로,이 시간 동안 찬물에 노출되면 신선하다고 느껴지더라도 피부가 마비 될 수 있습니다.

졸릴 때 세안 할 때는 찬물이 더 적합 할 수 있습니다. 시원한 물의 느낌은 얼굴과 눈을 더욱 맑게 만들어줍니다.

가장 중요한 것은 얼굴을 씻을 때 뜨거운 물을 피해야한다는 것입니다. 뜨거운 물은 수분을 유지하는 기능을하는 지방 물질 (각질)을 제거 할 수 있습니다. 결과적으로 각질이 분해되어 피부의 가장 바깥 쪽 층에있는 수분을 고정하지 못해 건조한 피부를 유발합니다.

이제 따뜻한 물로 세안하는 것이 더 나은 것으로 간주된다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 여전히 올바른 방법으로 얼굴을 청소해야합니다.

따뜻한 물을 사용하는 것 외에 얼굴을 적절하게 씻는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

엑스