차례:
여성의 가장 일반적인 체형에는 모래 시계, 직선형, 배, 사과, 역 삼각형의 다섯 가지가 있습니다. 물론이 범주에 속하지 않는 여성들도 있습니다.
체형이 작거나 클 수 있습니다. 작은 뼈 또는 큰 뼈. 큰, 중간 또는 작은 가슴. 엉덩이가 높을 수 있습니다. 당신은 날씬하고, 몸매가 좋으며, 뚱뚱하거나 심지어 과체중입니다. 목록은 계속 늘어나고 있습니다. 따라서 이러한 다양한 요인으로 인해 자신이 어떤 몸매인지에 대해 종종 혼란스러워합니다. 긴장을 푸십시오. 다음 기사는 자신의 체형을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 궁금한?
여성의 체형을 결정하는 방법
신체 범주를 결정하는 데 여전히 혼란 스러우면 다음을 시도하십시오.
거울에서 몇 걸음 뒤로 물러나서 전체적인 몸매를 관찰하십시오. 알몸으로하십시오. 그 이유는 속옷을 입으면 실제 몸을 가리기 때문입니다. 예를 들어 모델의 바지를 입고 소년 반바지 엉덩이 모양을 눌러 엉덩이를 더 풍성하게 만들 수 있습니다.
이제 몸통 모양에 집중하십시오. 몸통의 모양은 갈비뼈를 따라 허리 아래까지 보이는 것입니다. 이것이 당신의 전반적인 체형을 결정하는 것입니다.
다양한 유형과 유형의 여성 체형 구별
많은 사람들이 몸을 모래 시계, 삼각형, 사과 및 배와 같은 여러 유형으로 분류합니다. 모래 시계 모양 (큰 가슴, 작은 허리, 큰 엉덩이)은 여성에게 이상적인 체형으로 간주됩니다. 뷰티 업계가 모래 시계 모양의 여성을 찾으려고하는 것은 당연합니다.
그러나 불행히도 모래 시계 몸체는 현실적이지 않습니다. 의학계에서는 건강과의 관계에 대해 더 연구 된 두 가지 체형, 즉 사과 모양과 배 모양이 있습니다.
1. 사과 모양
당신의 외모는 엉덩이 위에서 가슴까지 둥글지만 다리는 더 가늘어지는 경향이 있습니다. 허리가 엉덩이 너비와 거의 평행을 이루는 경향이 있기 때문에 허리의 곡선이 잘 보이지 않거나 보이지 않습니다. 가슴, 허리 및 엉덩이의 치수는 일반적으로 거의 동일합니다.
건강에 미치는 영향:사과 체형 소유자는 상체 (가슴, 팔, 배)가 두꺼운 경향이있는 반면, 아랫 부분 (엉덩이 및 다리)은 작은 경향이 있습니다. 이러한 중앙부의 지방 축적은 위가 계속 부풀어 오르도록 허용하면 당뇨병, 심장 및 혈관 질환, 뇌졸중 등과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다. 따라서 이러한 위험을 피하기 위해 항상 식단을 유지하고 건강하고 활동적인 생활 방식을 이끌어야합니다.
2. 배 모양
허리 둘레는 작지만 엉덩이는 넓습니다. 엉덩이 치수는 가슴과 어깨보다 넓습니다. 몸의 윗부분 (가슴과 팔)이 날씬해 보이지만, 허벅지와 엉덩이는 보통 둥글고 빽빽하게 보이며, 체중이 늘어날 때마다 더 뚱뚱해 보이는 것은 보통 몸의 아랫 부분입니다. 짧거나 단단하거나 근육질의 다리가있을 수 있습니다.
건강에 미치는 영향:사과 체형의 소유자와 마찬가지로 배 체형을 가진 여성은 체중을 조절하지 않으면 나중에 다양한 유형의 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 최근 연구에 따르면 허벅지에 저장된 지방은 대사 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
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