차례:
레몬 물을 마시는 것이 맛이 신맛이 나는 경향이 있지만 궤양 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각하는 사람은 많지 않습니다. 그는 레몬 수는 알칼리화 효과가 있거나 위산을 중화시킬 수 있다고 말했다. 불행히도 연구원들은 최근에 레몬 물의 효과가 궤양 증상을 악화시킬 수 있다는 반대 사실을 밝혔습니다.
레몬 물을 마시면 궤양 증상이 악화되는 이유는 무엇입니까?
산성 음식과 음료는 궤양 환자의 가장 큰 적입니다. 레몬은 신맛이 나는 과일 중 하나이므로 궤양이있는 사람들은 피해야합니다.
애들레이드 대학의 약국 강사 인 머스 그레이브는 레몬 워터가 속쓰림 증상을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 아직 입증되지 않았다고 허 핑턴 포스트에 말했다. 사실 레몬의 산성 함량은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.
소화 불량의 원인은 위산 역류 (GERD), 위 자극 또는 담석에 이르기까지 다양합니다. 소화 불량의 많은 원인 중 거의 대부분은 위산 상승에서 시작됩니다.
레몬의 pH는 3으로 매우 산성이고 물의 pH는 7입니다. 레몬 수를 마신다는 것은 위장에 산을 첨가한다는 의미입니다.
위의 산 수치가 높을수록 실제로 위산이 더 빨리 상승합니다. 이것은 이미 얇은 위의 내벽을 부식시키고 자극을 악화시킬 수 있습니다. 증상을 완화하는 대신 실제로 궤양의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
궤양 동안 레몬 수를 마시기 전에 고려해야 할 사항
궤양 환자는 위산이 상승하지 않고 악화되지 않도록 레몬 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 그러나 레몬 수를 마시고 싶다면 다음과 같은 몇 가지 규칙에주의해야합니다.
- 물 한 컵에 레몬 즙 1 테이블 스푼을 섞는다. 이것은 마시기 전에 레몬의 산도를 낮추는 것을 목표로합니다.
- 천천히 한 모금 마시고 소화 반응을 미리보십시오. 위가 아프기 시작하면 즉시 멈추고 물을 많이 마셔 위산을 중화 시키십시오.
- 산 성분이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있으므로 레몬 물을 마실 때는 빨대를 사용하십시오.
레몬 물을 마신 후 궤양 증상이 악화되면 의사와 상담하고 더 안전한 의료 또는 기타 천연 궤양 약물로 전환해야합니다.
엑스
