신체가 빨리 회복되도록 자궁을 제거하기위한 수술 후 금욕

최근에 자궁 제거 수술이나 자궁 적출술을 받으면 몸이 회복하는 데 시간이 필요합니다. 평균적인 여성은 정상적인 활동으로 돌아가는 데 약 6 주가 걸립니다. 자궁 제거 수술에서 회복 속도를 높이기 위해 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 다음은 자궁 제거 수술 후 금기 사항입니다.

자궁 제거 수술 후 금욕

다음은 자궁 제거 수술을 위해 회복 기간에 들어갈 때 피해야 할 금기 사항입니다.

1. 열심히 일하기

자궁을 제거하기위한 수술 후 집에서 쉬고 무거운 작업을하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 신체는 4 ~ 6 주 후에 다시 회복됩니다.

그러나 이것은 또한 신체의 상태에 달려 있습니다. 따라서 자궁 제거 수술을받는 환자마다 할 수있는 작업에 대한 제한이 다를 수 있습니다.

분명하고 격렬한 운동은 자궁 제거 수술 후 금기시되며 빨리 회복하고 싶다면 반드시해야합니다. 그럼에도 불구하고 여유롭게 산책하는 등 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 사실,이 활동은 다리나 정맥류의 혈전을 예방합니다.

2. 섹스

자궁을 제거하기 위해 수술 후 성관계를 갖는 것은 당신이해야 할 또 다른 금기 사항입니다. Healthline에서보고하면 수술 후 약 6 주 후에 만 ​​성관계를 가질 수 있습니다.

자궁 적출술 후 출혈과 질 분비물을 방지하기 위해 피해야합니다.

이러한 제한 외에도 자궁 제거 수술 후 생식 호르몬도 일반적으로 약간 방해받습니다. 호르몬이 정상으로 돌아가려면 시간이 걸립니다.

또한 자궁 제거 수술 후 질 건조증이나 성욕 상실의 가능성도 있습니다.

그러나 걱정할 필요가 없습니다. 자궁을 제거하기 위해 수술에서 회복 된 경우 성적 각성이 다시 돌아와 파트너와 성관계를 가질 수 있습니다.

3. 무거운 역기를 들기

자궁을 제거하기 위해 수술 후 빨리 회복하고 싶다면 무거운 물건을 들어 올리는 것은 금기 사항입니다.

자궁을 제거하기위한 수술 후 위와 자궁 주변의 조직과 근육이 회복되는 데 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 리프팅과 같은 휴경 작업은 권장하지 않습니다.

웨이트를 들어 올리면 자궁 리프팅 회복 시간이 더 길어집니다. 자궁을 제거하려면 수술 후 6 ~ 8 주 이내에이 금지 사항을 준수해야합니다.

그 당시 무거운 물건을 운반해야하는 경우에는 가족이나 배우자에게 도움을 요청하십시오.

4. 부주의하게 먹는 것

자궁을 제거하기 위해 수술 후 많은 사람들이 불평하는 것 중 하나는 변비 나 변비입니다. 부주의하게 먹는 것이 원인 일 수 있습니다.

따라서해야 할 또 다른 금기는 수술 후 자궁을 제거하기 위해 건강에 해로운 식사를하는 것입니다.

자궁 제거 수술 후 발생하는 소화 문제를 피하기 위해 식사시 섬유질 섭취를 늘리십시오.

또한 자궁 제거 후 회복하는 동안 고단백 식단을 섭취해야합니다.

그러나 자궁을 제거한 후에는 고지방 단백질이 금기에 포함된다는 것을 기억하십시오. 따라서 지방이 적은 단백질 식품을 선택하십시오.

자궁을 제거하는 수술을받은 후 신체는 새로운 조직을 만들고 손상된 조직을 복구하기 위해 단백질이 필요합니다. 단백질 요구 사항을 충족하고식이 제한에서 벗어나면 자궁을 제거하기위한 수술 후 신체가 빠르게 회복됩니다.

음식 측면에서 먼저 피해야 할 금기 사항은 견과류, 병아리 콩, 브로콜리, 양배추 및 너무 매운 음식입니다.

5. 스트레스

자궁을 제거하기 위해 수술 후 기억해야 할 또 다른 금기는 너무 많은 생각과 스트레스입니다. 사실, 스트레스에 대처하는 것은 특히 수술 후 생각만큼 쉽지 않습니다. 더 많은 아이를 가질 수없는 것과 같은 자궁 적출술의 부작용으로 인해 스트레스와 우울증이 오는 것은 드문 일이 아닙니다.

이런 생각이 들기 시작하면 수술을하지 않으면 일어날 수있는 나쁜 영향에 대해 다시 생각해보십시오. 귀하의 건강 상태가 현재 상태보다 악화 될 수 있습니다.

좋아하는 일을 많이하세요. 파트너와 혼자 시간을 보내어 관계의 질을 향상시킬 수도 있습니다.

6. 탐폰 사용

자궁 적출술 후 탐폰은 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오.

자궁을 제거하기위한 수술 후 얼마 후에 질에서 분비물이나 혈액이 나올 수 있습니다. 그것을 수용하려면 일반 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

감염되지 않도록 정기적으로 교체하는 것을 잊지 마십시오.

7. 너무 격렬한 운동을 피하십시오

수술 후 자궁을 제거하기 위해 운동을하고 싶다면, 적절하고 적절한 운동 유형을 선택하십시오.

의사와 의료진은 적절한 운동 권장 사항을 제공 할 것입니다. 자궁 리프팅 수술을 위해 회복 기간 동안 적절한 운동 옵션에는 걷기와 수영이 포함될 수 있습니다.

특히 무거운 무게를 들어야하는 경우 과도하고 너무 격렬한 신체 활동을 포함하는 스포츠를 피하십시오. 꼭 필요한 경우에도 가벼운 역도를하십시오.

역도를 할 때 등을 똑바로 세우고 무릎을 구부린 상태로 자세를 취하십시오. 이 방법은 다리의 혈전 위험을 줄이는 데 매우 좋습니다.

8. 즉시 운전하지 마십시오

자궁을 제거하는 수술을받은 후 의사와 의료진이 금기 사항을 알려줄 것입니다..

운전해야한다면 조심스럽고 안전하게 운전하십시오. 천천히 운전하고 항상 안전 벨트를 착용하십시오.

그러나 운전은 매우 중요한 활동이므로 자궁을 외과 적으로 제거한 후 운전으로 복귀하기 전에 3 ~ 8 주를 기다리는 것이 좋습니다.

9. 식수 부족

이미 언급했듯이 변비는 외과 적 자궁 제거의 부작용 중 하나입니다. 이 상태는 신체의 체액 요구 사항을 충족하지 않으면 악화 될 수 있습니다.

자궁을 제거하기 위해 수술 후 기억해야 할 또 다른 금지 사항은 적은 양이나 다른 수분을 마시지 않는 것입니다. 따라서 매일 필요한 수분을 적절하게 충족하는지 확인하십시오.

또한 변비가 성가신 경우 의사를 방문하여 대변 연화제 처방을받을 수 있습니다.

자궁 제거 수술 후 심리적 회복

모든 여성은 다른 심리적 저항을 가지고 있습니다. 육체적으로나 심리적으로 괜찮다고 느끼는 사람들이 있습니다. 몸이 튼튼하지만 자궁을 제거하는 수술로 심리적 충격을 경험하는 사람들이 있습니다.

여성을 대표하는 장기를 잃으면 특히 유방, 자궁 또는 난소 제거 수술을받은 여성의 경우 불안감, 우울증 및 깊은 상실감을 느낄 수 있습니다.

이를 위해 자궁 제거 수술을하시는 분들은 정말 친구와 가족의 지원이 필요합니다. 필요한 경우 심리학자 또는 정신과 의사와 상담하면 수술 후 부담을 덜어 줄 수 있습니다. 이것은 자궁 제거 수술 후 회복에 도움이 될 수 있습니다.

엑스