차례:
일부 여성은 임신이 첫 삼 분기에 접어들 때 어떤 징후도 경험하지 못할 수 있습니다. 반면에, 수면 패턴의 변화와 불면증에 대해 불평하는 여성은 거의 없지만 보통은 경험하지 못합니다. 그렇다면 불면증이 임신 초기의 징후로 간주 될 수 있습니까?
임신 전 일반 수면 장애와 불면증을 어떻게 구별합니까? 여기에 설명이 있습니다.
불면증과 임신 초기 징후의 관계
임신 초기 불면증의 주요 원인은 호르몬 변화 때문일 수 있습니다. 임신하면 프로게스테론 호르몬의 양이 증가합니다. 이 호르몬은 낮 동안 피로와 졸음을 유발하여 더 자주 낮잠을 자게 할 수 있습니다. 결과적으로 수면에 어려움을 겪고 밤에 더 쉽게 일어날 수 있습니다.
신체에 발생하는 다른 요인들도이 상태를 악화시킬 수 있습니다. 임신은 메스꺼움, 배뇨 빈도 증가, 허리 통증, 유방 통증, 식욕 증가와 같은 여러 가지 부작용을 유발할 수 있습니다. 하지 불안 증후군 . 이러한 모든 조건은 긴 수면을 방해하여 전반적인 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
임신 중 수면 장애는 산모가 경험 한 불안에 의해 유발 될 수도 있습니다. 이러한 불안은 대개 귀 하나 태아가 경험할 수있는 유산 또는 건강 문제의 위험에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 또한 스트레스, 재정적 문제 또는 기타 문제와 같은 다른 불안 요인도 장기적인 불안을 유발할 수 있습니다.
불면증과 같은 임신 초기 징후는 임신 첫 3 개월 동안 흔합니다. 이 장애는 일반적으로 재태 연령이되면 감소하기 시작하고 임신이 마지막 주에 접어 들면 다시 나타납니다. 원인은 위장이 커져서 가장 편안한 수면 자세를 찾기가 어렵 기 때문입니다.
불면증은 임신 초기의 확실한 징후입니까?
불면증은 어린 임신 기간 동안 대부분의 산모가 경험하는 초기 징후 중 하나입니다. 그러나이 상태가 반드시 임신을 결정하는 지표로 사용될 수는 없습니다.
이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째,이 수면 장애는 일반적으로 임신 첫 주 이후에만 발생하며 발생 빈도는 임신의 지표가 될만큼 빈번하지 않습니다. 이 때문에 불면증을 임신 초기의 신호로 생각하면 실제로 임신을 감지하는 데 늦을 수 있습니다.
둘째, 불면증은 매우 흔한 수면 장애이며 남녀 모두에게 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 임신 증상과는 대조적으로 입덧 보다 구체적으로 임산부의 경우이 불만은 너무 일반적으로 임신 초기의 주요 징후로 간주되지 않습니다.
불면증을 자주 경험하더라도이 상태가 임신 초기의 유일한 징후는 아닙니다. 실제로 임신했는지 확인하기 위해 관찰 할 수있는 임신의 다양한 특징이 여전히 있습니다.
독립적으로 임신을 감지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 테스트 팩 . 이 도구를 아침에 약간의 소변에 넣으면 몇 분 후에 결과가 나타납니다. 임신이 빨리 감지 될수록 좋습니다. 그 이유는 아이의 삶의 황금기가 자궁에있는 이래로 시작 되었기 때문입니다.
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