차례:
추운 날씨 나 추운 곳에서는 확실히 추위를 느낄 것입니다. 따라서 몸을 따뜻하게하기 위해 두꺼운 옷을 사용합니다. 이 상태에서 신체는 실제로 더 추워지지 않도록 체온을 유지하려고합니다. 그런데 왜 사람들은 추위에 대한 저항력이 다를까요? 지방이나 지방이 많은 사람들이 추위에 더 잘 저항한다는 것이 사실입니까?
추울 때 몸은 지방을 태운다
몸에는 온도를 따뜻하게 유지하는 자체 메커니즘이 있습니다. 이렇게하면 신체의 모든 장기, 조직 및 세포가 기능에 따라 작동 할 수 있습니다. 적절한 체온 조절 없이는 물론 신체가 작동 할 수 없습니다.
몸은 몸에 존재하는 지방을 태워서 중심 온도를 유지합니다. 지방은 체온 조절에 매우 중요한 역할을합니다. 추울 때 몸은 지방의 에너지를 사용하여 열을 생성합니다. 이 열은 체온을 유지하기 위해 신체에서 사용됩니다.
뚱뚱한 사람들은 추위에 더 강합니다. 사실입니까?
간단히 말해, 지방은 몸을 따뜻하게하는 데 사용되는 에너지 원이기 때문에 지방이 많은 사람들은 추위에 더 잘 견딜 수 있습니다. 이 관계는 여러 연구에서도 입증되었습니다.
그 중 하나는 2006 년에 실시 된 수영 자에 대한 연구입니다.이 연구는 체질량 지수가 크거나 체중이 더 큰 수영자는 저체온증 발병 위험이 낮다는 것을 증명했습니다.
그러나 실제로 인간은 몸에 두 가지 유형의 지방이 있습니다.
- 백색 지방. 신체에 추가 에너지를 제공 할 수있는 신체의 지방 보유입니다. 높은 수준의 백색 지방은 일반적으로 비만인 사람들에게서 발견됩니다. 이러한 유형의 지방은 또한 제 2 형 진성 당뇨병 및 기타 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 갈색 지방. 체온 조절에 도움이 될 수 있도록 체온을 생성하는 에너지로 연소되기 위해 체내에 저장된 지방입니다. 이런 종류의 지방은 추위를 느낄 때 몸을 따뜻하게하는 역할을합니다. 그러나 갈색 지방의 양은 나이가 들어감에 따라 감소합니다.
또한 비만인 사람들은 실제로 정상 체중의 사람들보다 갈색 지방이 적다는 것을 알아야합니다. 따라서 뚱뚱한 사람들이 반드시 추위에 더 잘 견디는 것은 아닙니다. 그러나 때로는 흰색 지방이 추운 온도에 반응하여 갈색 지방처럼 작용할 수도 있습니다.
다른 메커니즘은 비만인 사람들을 시원하게 만들 수 있습니다.
지방이 많으면 비만인 사람들이 추위에 더 잘 견딜 수 있지만, 비만인 사람들은 또한 정상 체중의 사람들보다 더 추워 질 수 있습니다. 이것은 뇌가 두 신호를 결합하여 신체 내부와 피부 표면을 따뜻하게 할 때 특정 조건에서 발생할 수 있습니다. 이 신호는 신체가 혈관을 수축시키고 몸이 떨리는 것을 느끼도록 지시합니다. 이 두 메커니즘은 몸을 따뜻하게 유지하는 것을 목표로합니다.
이 상태에서 지방은 여전히 몸 속을 따뜻하게하려고합니다. 그러나 피부 표면이 차가워집니다. 이것은 차례로 비만인 사람들을 더 추워지게 만듭니다.
또한 근육량과 같은 다른 요인들도 감기에 대한 사람의 저항력을 결정할 수 있습니다. 근육량이 많은 사람들은 추위로부터 몸을 더 잘 보호 할 수 있습니다. 이는 근육 조직이 수축하여 단기간 떨림 반응을 유발하여 열을 생성 할 수도 있기 때문입니다.
이것이 정상 체중이지만 근육량이 많은 사람들이 근육량이 적은 비만인 사람들보다 내한성이 더 높은 이유가 될 수 있습니다.
