차례:
흡연이 건강에 미치는 부정적인 영향을 모르는 사람은 누구입니까? 예, 흡연은 인도네시아에서 폐암 발병률이 높은 주요 원인입니다. 암으로 전환되기 전에 일반적으로 흡연은 폐 기능을 서서히 손상시킵니다. 활동적인 흡연자가 경험할 수있는 가장 초기의 폐 손상은 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)입니다. 그렇다면 담배가 어떻게 폐 손상을 일으킬 수 있습니까?
흡연의 부정적인 영향으로 폐 장기가 막히게됩니다.
당신이 활동적인 흡연자라면 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)에 걸릴 가능성이 매우 높습니다. COPD는 폐색으로 인해 발생하는 폐 손상 질환으로 다시 정상적으로 기능 할 수 없습니다.
다양한 연구에서 담배를 자주 피울수록 COPD 발병 가능성이 높아진다고합니다. 사실, COPD 환자의 38.7 %가 활동적인 흡연자 인 것으로 알려져 있습니다.
따라서 처음에는 담배의 독성 물질이 흡입되어 호흡기로 폐로 들어갑니다. 이러한 독성 물질은 폐의 염증을 유발합니다. 이 지속적인 염증은 오랫동안 발생하여 폐 조직이 손상되고기도가 좁아지고 점액이 과도하게 생성됩니다.
이 상태는 호흡 곤란과 숨가쁨을 유발합니다. 또한, 천식 발작이있는 사람들과 마찬가지로 활동적인 흡연자들이 "ngic"소리를내는 것이 일반적입니다.
기도에서 생성되는 점액의 양은 가래로 인한 만성 기침을 경험하게합니다. 일반적으로 신체가 점액으로 인해 막힌기도를 제거하려고하기 때문에 경험하는 기침은 오래 지속됩니다.
치료하지 않고 방치하면 폐에 영구적 인 손상을 입히고 궁극적으로 제대로 기능 할 수 없게됩니다.
COPD는 간접 흡연에도 숨어 있습니다
불행히도 간접 흡연도이 질병의 위험이 있습니다. 예, 담배 연기는 재료만큼이나 나쁩니다. 발생 과정은 활동적인 흡연자와 유사하므로 연기에는 폐로 흡입 될 수있는 독성 물질이 포함되어 있습니다.
사람들이 담배 연기를 더 자주 그리고 오래 흡입할수록 더 많은 독성 물질이 몸에 들어갑니다. 시간이 지남에 따라 손상이 발생하고 결국 만성 폐쇄성 폐 질환이 나타납니다.
따라서 적극적인 흡연자 인 경우 지금부터 천천히 금연을 시작해야합니다. 그 이유는 흡연의 부정적인 영향은 당신뿐만 아니라 당신이 아끼는 사람들에게도 발생하기 때문입니다.
이 담배의 부정적인 영향을 알고 있는데 왜 멈추기가 어렵습니까?
담배에 포함 된 니코틴은 당신이 중독되고 계속 중독되는 이유입니다. 더 나쁜 것은 니코틴의 중독 효과가 헤로인과 코카인의 중독 효과만큼 심각하다는 것입니다.
WHO에서 실시한 연구에 따르면 담배를 흡입하면 7 초 이내에 니코틴 함량이 뇌로 들어갑니다. 또한 니코틴은 뇌의 도파민 시스템을 자극하여 즐거움을 느끼고 스트레스와 분노를 줄이고 감정을 진정시킵니다.
흡연은 건강에 좋지 않은 영향이 많음에도 불구하고 결국 많은 사람들이 중독되게 만드는이 즐거운 효과 때문입니다. WHO가보고 한 니코틴 중독 증상은 다음과 같습니다.
- 우울증
- 잠 잘 수 없음
- 답답하고 짜증이 난다
- 불안
- 집중하기 어려움
- 쉬기 어렵다
- 심박수 감소
- 식욕 증가 경험
담배의 니코틴 중독에서 벗어나는 것은 어렵습니다. 그러나 그것이 당신이 그것을 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
