원인에 따른 인후통 대처법

염증 때문에 목이 아파요? 목의 염증은 불편할 수 있습니다. 동시에 삼키는 것과 말하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 일반적으로 인후염의 증상은 급성 또는 일시적이며 며칠 내에 가라 앉을 수도 있습니다. 더 빨리 회복하기 위해 다음과 같은 의약품을 사용하거나 사용하지 않고 인후통을 치료하는 방법을 시도 할 수 있습니다.

인후염 치료 방법

인후염은 인후염 (인두염)의 주요 증상입니다. 이 인후 장애는 바이러스 및 박테리아 감염에 의해 가장 자주 발생합니다. 몇 가지 예는 독감, 감기, 홍역 및 천연두입니다. 패 혈성 인두염 .

그러나 인후염은 다음과 같은 다양한 다른 질병 및 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

• 알레르기
• 식도로 위산 상승 (GERD)
• 인후 부상
• 흡연 습관
• 오염 물질 또는 화학 물질에 대한 노출로 인한 자극

박테리아 감염으로 인한 인후염의 증상은 일반적으로 바이러스 감염으로 인한 증상보다 더 심각하고 오래 지속됩니다. 바이러스 감염으로 인한 염증에서 인후염은 며칠 내에 가라 앉을 수 있으며 급성 인두염이라고도합니다.

급성 인두염으로 인한 인후염을 치료하기 위해 집에서 약물 약국 복용을 포함하여자가 관리 방법을 할 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 일반적으로 목의 통증은 증상이 저절로 가라 앉는 것보다 더 빨리 치유됩니다.

1. 소금물로 가글

소금물로 가글하면 인후염을 줄일 수 있습니다. 소금물은 인후 주변의 박테리아를 죽여 염증을 완화 할 수 있습니다.

가래 기침 증상이있는 분들에게는 소금물로 가글을하는 것도 가래가 얇아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 방법으로 인후염을 치료하려면 소금 1 티스푼 (5g)을 준비하십시오. 그런 다음 따뜻한 물 1 컵 (240ml)에 녹입니다. 30 초 동안 올려다 보면서 가글을하고 물을 버립니다. 그것을 삼키지 마십시오. 인후통을 진정시키기 위해 적어도 하루에 2-3 번 이것을하십시오.

2. 물을 많이 마셔 라

패 혈성 인두염이있는 경우 탈수를 예방하기 위해 체액 섭취를 늘려야합니다. 특히 기침과 재채기 증상이 계속해서 발생하면 탈수 위험이 높아집니다. 탈수만으로도 염증을 악화시킬 수 있습니다.

American Academy of Otolaryngology에 따르면 수분을 많이 섭취하면 염증을 완화하고 패 혈성 인두염으로 인한 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질병이있는 동안에는 따뜻한 국물, 무가당 과일 주스 또는 따뜻한 꿀 차와 같이 몸에 영양가가있는 물과 기타 수분을 충분히 섭취하십시오.

따뜻한 액체는 목의 점막 벽을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 따라서이 방법은 패 혈성 인두염으로 인한 자극을 서서히 완화시킬 수 있습니다.

3. 충분한 휴식을 취하십시오

휴식은 아마도 인후염을 유발하는 전염병을 치료할 수있는 가장 좋은 방법 일 것입니다. 충분한 휴식을 취하면 면역력을 높이고 더 빨리 치유 할 수 있습니다.

목의 통증이 쉰 목소리를 동반한다면, 너무 많이 말하지 않음으로써 성대를 쉬게 할 수도 있습니다.

4. 따뜻한 샤워를한다

습한 공기를 흡입하면 염증이나 급성 인두염으로 인한 인후염을 치료할 수 있습니다. 이 방법은 인후의 부종을 줄이고 코 막힘과 같은 다른 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 샤워 할 때 사용하는 찬물을 따뜻한 물로 바꾸십시오. 가능하면 따뜻한 물에 몇 분 동안 담글 수도 있습니다. 그러나 너무 오랫동안 따뜻한 물로 샤워하지 않도록주의하십시오.

그 외에도 따뜻한 수증기를 흡입하여 목을 진정시킬 수 있습니다. 비결은 따뜻한 물을 큰 그릇에 붓는 것입니다. 그런 다음 천천히 흡입하십시오.

그릇에서 따뜻한 증기가 빠져 나가는 것을 막으려면 수건을 머리에 걸어 두십시오. 몇 분 동안 심호흡을 한 다음 몇 분 동안 반복하여 목의 통증을 완화하십시오.

5. 실내 습도를 높입니다.

건조한 공기로 인해 인후염이 악화 될 수 있습니다. 그 이유는 건조한 공기가 목과 다른기도를 쉽게 자극 할 수 있기 때문입니다.

따라서 가습기를 사용하여 특히 밤에 실내 습도를 유지하십시오. 이 도구는 실내 습도를 최적으로 유지할뿐만 아니라기도에 자극을 일으킬 위험이있는 더러운 입자 및 자극 물질로부터 공기를 청소할 수도 있습니다.

이 인후통을 치료할 때 에어컨이 너무 춥고 건조하지 않도록 온도를 조절하십시오.

6. 산성과 매운 음식 피하기

인후염은 위산 증가로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 인후염의 원인을 극복하려면 위산 수치를 낮춰야합니다.

이렇게 할 수있는 방법은 신맛과 매운 음식과 같이 위산이 다시 상승하도록 유발할 수있는 다양한 종류의 음식을 섭취하지 않는 것입니다.

회복 속도를 높이려면 여전히 많은 영양가있는 음식을 섭취해야합니다. 후두염에 대한 음식 옵션은 수프, 죽, 찐 쌀과 같이 부드럽고 액체가 많은 음식이므로 쉽게 삼킬 수 있습니다.

7. 금연

인후통은 활동적인 흡연자들이 자주 경험하는 장애 일 수 있습니다. 이는 인후 및 기타 호흡 기관을 자극하고 손상시킬 수있는 담배 연기로 인해 발생합니다.

바이러스 또는 박테리아 감염으로 인한 인후염에서 흡연은 유발하는 염증을 악화시킬 수 있습니다.

흡연으로 인한 인후염을 치료하려면 흡연을 중단하거나 담배 제품 또는 전자 담배 사용을 피해야합니다.

8. 마약 약국을

위의 치료법으로 염증으로 인한 인후통을 치료하지 못한 경우에는 의사의 처방없이 약국에서 구할 수있는 약을 복용 할 수 있습니다. 인후통에 대한 몇 가지 유형의 약물은 다음과 같습니다.

• 마름모꼴은 마약이나 마름모꼴과 같은 딱딱한 사탕의 형태 일 수 있습니다.
• 충혈 제거제 또는 스테로이드 비강 스프레이. 이 약은 또한 막힘, 콧물 및 재채기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 이부프로펜, 아스피린 또는 파라세타몰과 같은 진통제. 열과 부기 증상을 치료할 수도 있습니다.
• 위산 증가로 인한 인후염을 치료하기위한 제산제 또는 H2 차단제.
• 알레르기로 인한 인후염 증상을 완화하는 항히스타민 제.

그러나 이러한 약물을 복용 할 때 이러한 약물을 사용하는 규칙에 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 먼저 약품 포장 라벨에서 사용 방법을 읽고 사용 지침을 따르십시오.

인후염이 세균 감염으로 인한 경우 의사의 처방을 통해 인후염에 대한 항생제를 복용해야합니다. 항생제는 바이러스 감염으로 인한 패 혈성 인두염을 치료할 수 없습니다.

어린이의 염증으로 인한 인후염 극복

인후염을 독립적으로 치료하는 모든 방법이 어린이에게 적용되는 것은 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 일부 인후통 약은 어린이나 특정 건강 문제가있는 사람이 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다.

아스피린은 1 세 미만의 어린이에게 보툴리누스 중독을 유발할 수있는 라이 증후군이나 꿀을 유발할 위험이 있습니다. 마찬가지로 딱딱하고 거친 질감의 음식을 삼킬 수없는 어린이가 먹어서는 안되는 사탕도 마찬가지입니다.

위의 치료를 한 후에도 귀하 또는 귀하의 자녀가 겪고있는 인후염 증상이 사라지지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오. 장기적이거나 만성적 인 인후염 치료에 의료 치료가 더 효과적 일 수 있습니다.