아이의 면역 체계와 황소를위한 분유를 선택하는 방법; 안녕 건강

차례:

아이의 면역 체계를 높이기 위해 분유를 선택하는 방법
1. 섬유질 포함
2. 단백질
3. 프리 바이오 틱스
4. 철

판매되는 분유 우유 중에는 다른 성분이 있습니다. 아마도 엄마들은 아이들의 영양을 보완하는 면역 체계를 강화하기 위해 분유를 선택하는 방법에 대해 혼란 스러울 것입니다.

자, 올바른 아이 분유를 선택하는 방법을 알아보세요.

아이의 면역 체계를 높이기 위해 분유를 선택하는 방법

어머니는 확실히 자녀를위한 최상의 영양 섭취량을 선택합니다. 음식 섭취와는 별도로 아이들은 그들이 섭취하는 분유에서 영양분을 얻을 수도 있습니다.

최고의 영양을 얻으려면 산모는 최고의 포뮬러 우유 함량을 가진 우유를 선택해야합니다. 특히 소화기 건강을 위해 그의 면역 체계를 지원합니다.

자, 이제 분유에서 중요한 성분을 선택하여 면역 체계를 강화하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.

1. 섬유질 포함

어린이의 면역 체계를 지원하기 위해 분유를 선택할 때 섬유질이 있는지 확인하십시오. 섬유질은 어린이의 소화 시스템을 부드럽게하는 데 중요합니다.

베타 글루칸은 분유에서 찾을 수있는 섬유질의 한 형태입니다. 베타 글루칸은 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 도움이되는 수용성 섬유질입니다.

이 수용성 섬유질은 장에서 음식의 이동 속도를 늦춤으로써 작동합니다. 이로 인해 신체가 음식을 흡수하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 이러한 속도 저하로 인해 신체가 당분을 빨리 흡수하지 못해 혈당이 안정되는 경향이 있습니다.

베타 글루칸은 또한 장내 좋은 박테리아와 같은 미생물 총을 조절할 수 있습니다. 베타 글루칸 섬유는 또한 어린이의 변비를 예방하고 극복하는 데 유용합니다.

베타 글루칸은 또한 면역 체계를 자극하여 감염성 질환과 싸우는 데 도움이됩니다. 소화기 건강이 유지되면 신체를 보호하는 면역 체계의 역할을 도울 수 있습니다. 따라서 어린이의 면역 체계를 지원하기 위해 분유에 섬유질이 있는지 확인하십시오.

2. 단백질

분유를 선택하려면 적절한 단백질 함량에주의를 기울여 어린이의 면역 체계도 강화하십시오. 일부 어린이는 우유 단백질에 알레르기가 있습니다. 산모는 어린이의 알레르기 재발을 줄이기 위해 작은 조각으로 분해 된 단백질이 포함 된 분유를 선택할 수 있습니다.

부분적으로 가수 분해 된 우유 (단백질 분해) 및 광범위한 가수 분해 된 우유 (단백질이 작은 조각으로 분해됨)와 같은 몇 가지 옵션이 있습니다. 자녀의 단백질 요구 사항에 따라 그중 하나를 선택할 수 있습니다.

단백질은 작은 단위의 아미노산으로 구성됩니다. 단백질은 신체 조직을 구축 및 복구하고 바이러스 및 박테리아의 감염과 싸우는 데 필수적인 요소입니다. 단백질은 신체가 항체 및 면역 체계와 같은 면역 체계를 구축하도록 도와줍니다.

이 단백질은 우유와 건강하고 영양가있는 음식의 섭취에서 얻을 수 있습니다.

3. 프리 바이오 틱스

프리 바이오 틱스는 또한 분유의 중요한 성분입니다. 예를 들어 PDX (폴리 데덱 스트로스) 및 GOS (갈 락토 올리고당)와 같은 다양한 유형의 프리 바이오 틱이 있습니다. 이 두 가지 프리 바이오 틱스는 장에서 좋은 박테리아의 성장을 증가시킬 수 있습니다.

Prebiotics는 장내 세균이나 박테리아에 영양을 공급하여 어린이의 면역 반응을 자극합니다. John Hopkins University School of Medicine의 병리학 조교수 인 Dan Peterson에 따르면, 인간 면역 체계는 대부분 소화관에 있습니다.

장에있는 좋은 박테리아는 면역 체계와 함께 어린이의 건강을 공격 할 수있는 감염을 막아줍니다. 따라서 분유를 선택하는 방법으로 어린이의 면역 체계를위한 좋은 프리 바이오 틱 콘텐츠를 보장하는 것이 중요합니다.

아이의 면역 체계가 강하면 신체가 건강하기 때문에 활동이 더 자유 롭습니다.