손목 터널 증후군 : 증상, 원인 및 치료

손목 터널 증후군의 정의

손목 터널 증후군이란?

손목 터널 증후군은 정중 신경, 즉 손목과 손의 미각과 움직임을 조절하는 신경을 압박 할 때 발생하는 장애입니다.

이 근골격계 질환은 비교적 흔하며 많은 사람들이 경험했습니다. 이 상태는 손과 팔에 통증을 유발합니다.

이 문제는 손목과 손의 미각과 움직임을 제어하는 ​​신경 인 정중 신경이 압박 될 때 발생하며 손목 터널이라고하는 손목의 터널 모양 구조를 가로지 릅니다. 압박을 받으면 정중 신경이 수축되어 손목쪽으로 이동합니다. 일반적으로이 손목 터널 증후군은 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 따라서 조기 진단과 치료가이 질환을 치료하는 데 매우 중요합니다. 비교적 경미한 수준에서는 손목에 부목을 착용하거나 특정 활동을 먼저 피함으로써 손목 터널 증후군의 증상을 완화 할 수 있습니다.

정중 신경에 대한 압력이 계속되면 결국 신경이 손상되고 증상이 악화됩니다. 이를 방지하기 위해 환자는 정중 신경의 압력을 완화하기 위해 수술을 받아야 할 수 있습니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

손목 터널 증후군은 컴퓨터 사용, 계산원, 정육점, 청소부 및 기타 작업자가 양손으로 오랫동안 반복적 인 동작을 수행 할 수 있도록하는 상태입니다.

이 질병은 위험 요소를 줄임으로써 극복 할 수 있습니다. 따라서 자세한 정보는 의사 또는 정형 외과 의사와상의하십시오.

수근관 증후군의 징후 및 증상

손목 터널 증후군의 의미를 이해했다면 이제 어떤 징후와 증상이 발생할 수 있는지 더 깊이 이해할 때입니다. 다른 것들은 다음과 같습니다.

1. 저림 또는 무감각

손가락이나 손에 따끔 거림이나 무감각을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 엄지 손가락, 검지, 중지 또는 약지는 영향을 받지만 새끼 손가락에는 영향을주지 않습니다. 감전과 같은 느낌을받을 수 있습니다.

감각은 손목에서 팔로 퍼질 수 있습니다. 이러한 증상은 운전, 전화 또는 신문 취급시 자주 발생합니다. 사실,이 상태는 당신을 잠에서 깨울 수 있습니다.

많은 사람들이 증상을 완화하기 위해 악수를합니다. 그 무감각 함은 시간이 지남에 따라 변하지 않을 수 있습니다.

2. 손이 약해진다

손이 너무 약해서 실수로 물건을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이것은 손의 무감각 또는 엄지 손가락 근육의 약화 때문일 수 있습니다.

위에 나열되지 않은 다른 증상이있을 수 있습니다. 이 표시에 대해 질문이 있으면 의사와 상담하십시오.

이 두 가지 외에도 손목 터널 증후군을 경험할 때 발생할 수있는 다른 증상도 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 손가락 마비.
• 손끝에 대한 민감도 감소.
• 핸들 잡기, 읽고 싶을 때 책 잡기, 손으로 쓰기, 타이핑과 같은 가벼운 작업에 손을 사용하기가 어렵습니다.

사실, 상태가 악화되면 손가락 밑 부분의 근육이 줄어들고 다시 사용하기 어려워 질 수 있습니다. 이 상태를 근육 위축이라고합니다.

언제 의사를 만나야합니까?

위의 징후 나 증상이 있거나 질문이있는 경우, 특히 증상이 일상 생활에 영향을 미치는 경우 의사와 상담하십시오. 모든 신체는 서로 다르게 행동합니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 해결책을 찾기 위해 항상 의사와상의하십시오.

손목 터널 증후군의 원인

손목 터널 증후군의 원인은 손목이 부어 손목 터널이 좁아지는 것입니다. 좁아진 덕트는 정중 신경을 눌러 통증 및 기타 증상을 유발합니다.

또한 손목 터널 증후군의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 손과 손목을 같은 방식으로 반복적으로 움직입니다 (예: 입력, 쓰기 및 컴퓨터 마우스 사용).
• 임산부는 종종 호르몬 변화와 체액 축적으로 인해이 상태를 경험합니다.
• 근골격계 질환, 갑상선 결핍 (갑상선 기능 저하증) 및 당뇨병과 같은 일부 질병.

손목 터널 증후군의 위험 요인

이 상태를 경험할 위험을 높일 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

손목 부상 또는 해부학 적 상태

손목의 작은 뼈를 손상시키는 손의 골절 또는 골절, 손목 탈구 및 관절염은 손목 터널 내의 공간을 변화시키고 중앙 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

손목 터널이 작은 사람들은이 상태를 경험할 가능성이 더 높습니다.

여성 성별

손목 터널 증후군은 여성에게 더 흔합니다. 여성의 손목 터널 크기가 남성보다 작기 때문일 수 있습니다.

이 상태를 가진 여성은 그렇지 않은 여성보다 손목 터널이 더 작을 수 있습니다.

신경 손상 발생

당뇨병과 같은 일부 만성 질환은 정중 신경을 포함한 신경 손상 위험을 증가시킵니다.

염증성 상태

류마티스 관절염 (류마티스 관절염) 및 염증과 관련된 기타 상태는 손목 힘줄 주변의 내벽에 영향을 미치고 정중 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

약제

Mayo Clinic에서 인용 한 여러 연구에 따르면 손목 터널 증후군과 유방암 치료 약물 인 아나 스트로 졸 (Arimidex) 사용 사이의 연관성이 있습니다.

과체중 또는 비만

과체중이나 비만이되면 손목 터널 증후군이 발생할 위험이 높아집니다.

체액의 변화

체액 저류는 손목 터널의 압력을 증가시키고 중앙 신경을 자극 할 수 있습니다. 이것은 임신과 폐경기에 일반적입니다. 임신과 관련된 증후군은 일반적으로 임신 후 저절로 좋아집니다.

기타 건강 상태

폐경, 갑상선 질환, 신부전 및 림프 부종과 같은 특정 상태는 손목 터널 증후군 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

직장 요인

손목을 반복적으로 구부려 야하는 진동 장치 또는 기타 작업으로 작업하면 중앙 신경에 위험한 압력이 가해 지거나 특히 추운 환경에서 작업을 수행하는 경우 기존 신경 손상을 악화시킬 수 있습니다.

수근관 증후군에 대한 약물 및 치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

의사는 손목을 검사하고 정중 신경을 치고 구부린 다음 몇 초 동안 유지합니다. 손목의 신경과 근육을 확인하기위한 근전도 검사 (EMG)라고하는 특수 검사도 실시 할 수 있습니다.

손목 터널 증후군의 치료 방법은 무엇입니까?

이 상태를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 손목에 부목 사용

부목은 손목이 구부러 지거나지지되는 것을 방지하기 위해 손에 사용하는 의료 기기입니다. 이 도구를 사용하지 않으면 실수로 손을 잊고 구부릴 염려가 있습니다.

손목이 구부러지면 영향을받은 신경에 더 많은 압력을 가하여이 증후군의 증상을 악화시킵니다.

2. 진통제 사용

현재 겪고있는 상태를 견딜 수없는 경우 진통제 또는 그룹에 포함 된 것을 사용하십시오. 비 스테로이드 성 항 염증성 질환 (NSAID) 이부프로펜과 같은.

이 약들은 손목 터널 증후군이있을 때 느낄 수있는 통증을 완화 할 수 있습니다. 그렇더라도이 약을 복용하기로 결정하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다

3. 코르티코 스테로이드 사용

진통제가 여전히 효과가 없다면 의사는 통증을 줄이기 위해 코르티코 스테로이드를 주사 할 수 있습니다.

코르티코 스테로이드는 염증과 부종을 줄이는 데 도움이되어 정중 신경의 압력을 감소시킵니다. 경구 약물 형태의 코르티코 스테로이드는 수근관 증후군 치료에서 주사 가능한 코르티코 스테로이드만큼 효과적인 것으로 간주되지 않습니다.

4. 내시경 수술

내시경 수술은 한쪽 끝에는 빔이 있고 다른쪽에는 카메라 렌즈가있는 긴 튜브를 사용하는 손목 터널 증후군 수술입니다.

이 튜브는 손목이나 손바닥의 작은 절개를 통해 삽입되므로 외과의가 수술 중에 모니터를 통해 손목 인대를 쉽게 볼 수 있습니다.

5. 오픈 작업

개복 수술 절차는 환자의 손이나 손목에 국소 마취를 적용하여 시작됩니다. 이 수술은 손목의 중앙 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 손목 힘줄을 절단하여 수행됩니다. 정중 신경 자체는 CTS의 영향을받는 손목과 손의 미각과 움직임을 제어하는 ​​신경입니다.

개복 수술의 회복 시간은 일반적으로 내시경 수술의 회복 시간보다 약간 더 깁니다. 그러나이 두 방법 모두 손목 터널 증후군 치료에 효과적이라는 것이 입증되었습니다.

손목 터널 증후군에 대한 가정 요법

수근관 증후군 치료에 도움이 될 수있는 생활 습관 변화 및 가정 요법에는 다음이 포함됩니다.

• 손목 터널 증후군을 일으키는 습관을 바꾸십시오.
• 의사의 지시에 따라 약을 복용하십시오.
• 치료 연기. 심한 근육통의 증상이 나타나면 완전한 회복 가능성이 적습니다.
• 손목과 손을 훈련하기 위해 낮에 착용하는 경우 손목 스트랩을 잠시 벗으십시오. 손 사용과 운동을 완전히 중단하지 마십시오.

질문이 있으면 의사와 상담하여 자신에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오. 질문이있는 경우 의사 또는 정형 외과 전문의에게 문의하여 문제에 대한 최선의 해결책을 찾으십시오.