섭식 장애 : 증상, 원인 및 치료

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섭식 장애의 정의

섭식 장애란 무엇입니까?

섭식 장애 또는 섭식 장애는 건강, 감정 및 일상 생활에서 기능하는 능력에 부정적인 영향을 미치는 섭식 행동과 관련된 심각한 상태입니다.

정신 질환을 포함한이 상태는 적절한 영양을 섭취하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로 심장, 소화 기관, 뼈, 치아 및 입에 해를 끼치고 다른 질병을 유발할 수 있습니다.

이 장애는 청소년과 젊은 성인에게 흔하지 만 다른 연령에서도 발생할 수 있습니다. 치료를 통해 환자는 더 건강한 식습관으로 돌아갈 수 있으며 때때로이 상태로 인한 심각한 합병증을 치료할 수 있습니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

섭식 장애 또는 섭식 장애는 매우 흔한 상태입니다. 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있지만이 사례는 청소년과 청년에서 가장 흔히 발견됩니다.

섭식 장애의 징후 및 증상

섭식 장애는 당신이 겪고있는 상태의 유형에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. Mayo Clinic 페이지에서보고하는 다음은 섭식 장애의 유형과 그로 인한 증상에 대한 설명입니다.

신경성 거식증

신경성 식욕 부진은 환자를 저체중으로 만들기 때문에 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다. 이는 환자가 체중 증가를 두려워하여 식사를 꺼려하기 때문입니다.

이러한 잘못된 인식으로 인해 환자는 극도의 방식으로 체중을 조절하려고합니다. 예를 들어 적게 먹지만 과도하게 운동하거나 설사 제를 사용하여식이 요법을 돕거나 식사 후 구토를합니다.

체중을 줄이고 이러한 증가를 예방하려는 노력은 기아와 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으며 이는 사망으로 이어질 수 있습니다.

신경성 과식증

신경성 과식증은 환자가 단시간에 많은 양의 음식을 먹도록하는 섭식 장애의 한 유형으로, 음식을 토하거나 완하제를 복용하거나 식욕을 억제하려는 시도가 이어집니다.

과식으로 체중이 늘어날 까봐 죄책감, 수치심, 두려움을 느끼기 때문이다. 이 상태를 가진 사람들은 체중과 체형에 대해 끊임없이 생각하기 때문에 스트레스를 느낄 것입니다.

폭식 장애

폭식 장애는 과식하고 행동에 대한 통제력이 부족한 상태입니다. 환자는 배고프지 않더라도 빨리 먹거나 원하는 것보다 많이 먹을 수 있습니다.

과식 후,이 상태를 가진 사람들은 그 행동에 대해 죄책감과 수치심을 느낄 것입니다. 그러나 이것이 환자가 체중 감량을 위해 열심히 노력하게 만드는 것은 아닙니다.

이 상태는 환자를 과체중 또는 비만으로 만듭니다.

반추 장애

반추위 장애는 때때로 다시 씹어 서 삼키거나 씹은 후 역류시킬 수있는 음식을 역류시키는 행동입니다.

이 상태는 음식을 섭취해야하는 양보다 적게 삼키면 영양 실조로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 반추 장애는 어린이, 유아 또는 지적 장애가있는 사람에게서 발생합니다.

회피 / 제한적 음식 섭취 장애 (ARFID)

이 장애는 식욕이 없거나 색, 질감, 냄새 또는 맛과 같은 특정 감각 특성을 가진 음식을 피하여 일일 최소 영양 요구 사항을 충족하지 못하는 특징이 있습니다. 질식에 대한 걱정과 두려움으로 인해 발생할 수도 있습니다.

이 상태는 급격한 체중 감소를 유발하여 건강을 방해 할 수 있습니다.

법규집

Pica는 누군가가 먹기에 적합하지 않은 것을 먹는 것을 특징으로하는 섭식 장애의 한 유형입니다. 이 상태는 호기심으로 입에 물건을 넣는 아이와 같습니다.

이 상태를 가진 사람들은 건강을 방해 할 수있는 것을 먹을 수 있습니다. 먹는 것의 예로는 흙, 돌, 종이, 크레용, 머리카락, 분필 등이 있습니다.

의사를 볼 때

귀하 또는 친척이 식사 문제의 징후를 보이면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 다음과 같은 징후가 나타나는 경우:

• 너무 엄격한 채식을 채택합니다.
• 식사를 거르고 먹지 않도록 변명하기.
• 살찐 몸에 대해 끊임없이 고민하고 불평하며 거울 앞에서 너무 자주 몸을 확인합니다.
• 계속 과식하십시오.
• 과도한 체중 감소를 위해 다이어트 약이나 완하제 복용하기.

섭식 장애의 원인 (섭식 장애)

섭식 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 다른 정신 질환과 마찬가지로이 상태는 다음에 의해 발생할 수 있습니다.

• 유전 및 생물학적

특정 사람들은 섭식 장애 발생 위험을 증가시키는 특정 유전자를 가질 수 있습니다. 뇌 화학 물질의 변화와 같은 생물학적 요인의 존재와 함께 질병의 위험도 증가 할 수 있습니다.

• 심리적, 정서적 건강

낮은 자존감, 완벽주의, 충동 적 행동 및 관계 문제와 같은 심리적 및 정서적 문제도 섭식 장애의 원인이 될 수 있습니다.

섭식 장애의 위험 요소

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 과학자들은 다음과 같이 섭식 장애의 위험을 증가시킬 수있는 다양한 요인을 발견했습니다.

• 성별 및 연령

소녀와 여성은 남성과 남성보다 거식증이나 과식증에 걸릴 확률이 더 높습니다. 그러나 소년과 남성도이 장애를 경험할 수 있습니다.

이 상태는 넓은 연령대에서 발생할 수 있지만 20 대 초반의 청소년에서 가장 자주 발견됩니다.

• 가족 병력

이 상태는 유사한 상태를 가진 부모 또는 형제 자매가있는 사람들에게서 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 다른 정신 질환이있는 경우

이 상태를 가진 사람들은 종종 불안 장애, 우울증 또는 강박 장애 (OCD)의 병력이 있습니다.

• 엄격한 식단을 따르십시오

엄격한식이 요법은 disoderder를 먹는 위험 요소입니다. 이는 배고픔이 뇌에 영향을 미치고 기분 변화, 사고의 경직성, 불안 및 식욕 감소에 영향을 미치기 때문입니다.

• 압력을 받고

대학에 가거나, 집과 학교를 옮기거나, 직장에서 해고를 당하거나, 가족이나 파트너 문제 등 모두 스트레스를 가져와식이 문제가 발생할 위험을 높일 수 있습니다.

섭식 장애의 합병증 (섭식 장애)

섭식 장애는 즉시 치료하지 않으면 다음과 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 심장병, 위장 문제 또는 사망으로 이어질 수있는 기타 만성 질환과 같은 심각한 건강 문제.
• 우울증과 불안 장애.
• 자살과 자해 행위에 대한 생각이있었습니다.
• 알코올 중독 또는 불법 약물 (마약) 사용과 같은 중독 경험.
• 학교에서의 사회 생활, 일 및 성과가 악화됩니다.

섭식 장애 진단 및 치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

증상과 식습관에 따라 섭식 장애 진단이 내려집니다. 또한 의사는 다음과 같은 섭식 장애에 대한 일련의 의학적 검사를 받도록 지시 할 수 있습니다.

• 물리적 테스트. 의사는 환자를 검사하여 식습관에 문제를 일으키는 다른 의학적 원인을 배제합니다.
• 심리 평가. 의사 나 정신과 의사는 환자의 생각, 감정 및 식습관에 대해 질문 할 가능성이 높습니다. 의사는 또한 환자에게 심리적 자기 평가 설문지를 작성하도록 요청할 것입니다.

정신과 의사는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 진단 기준을 사용할 수도 있습니다.

섭식 장애를 어떻게 치료합니까?

섭식 장애는 정신과 전문가, 심리학자 및 영양사의 치료로 치료할 수 있습니다. 다음은 섭식 장애를 치료할 수있는 몇 가지 방법입니다.

• 건강한 식단 구현

의사와 영양사가 환자의 체중을 확인합니다. 그런 다음 영양사는 나이에 따라 체중을 늘리거나 줄이는 데 적합한 건강한 식단을 지시합니다.

• 심리 요법

심리 치료는 어려운시기에 내담자를 돕고 삶의 문제를 해결하는 다양한 방법을 배우는 것을 목표로하는 치료법입니다. 이 요법에서 치료사는 환자가 나쁜 식습관을 멈추도록 도울 것입니다.

일반적으로 수행되는 심리 치료에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

• 가족 기반 치료 (FBT). 이 요법은 일반적으로 섭식 행동 문제를 경험하는 어린이와 청소년을 대상으로합니다. 가족은 아동이나 가족 구성원이 건강한 식단을 따르고 건강한 체중을 유지하도록하는 데 참여합니다.
• 인지 행동 치료 (CBT). 인지 행동 치료는 일반적으로 폭식증 및 폭식 장애가있는 환자를 위해 예약되어 있습니다. 환자는 식습관을 모니터링하고 문제 해결 기술을 개발하는 방법을 배우고 스트레스에 대처하는 건강한 방법을 모색합니다.

• 약물 복용

의약품으로는 섭식 장애를 치료할 수 없습니다. 그러나 특정 약물은 환자가 과식, 배변에 대한 충동을 제어하거나 음식과 식단에 대한 과도한 집착을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용되는 약물은 항우울제와 항불안제입니다.

• 입원 환자

심각한 영양 실조를 초래하는 거식증과 같은 심각한 건강 문제가있는 경우 의사는 입원을 권장 할 수 있습니다.

이 경우에 대한 치료 프로그램은 장기간에 걸쳐 더 집중적 인 치료가 필요할 수 있습니다.

집에서 섭식 장애 치료

의사의 치료를받는 것 외에도 다음과 같은 가정 간호도 수행해야합니다.

• 의사가 지시 한 건강한 식단을 적용합니다.
• 스포츠, 명상 또는 기타 좋아하는 활동을하여 스트레스를 줄이십시오.
• 섭식 장애로 인해 발생할 수있는 다른 건강 문제를 확인하기 위해 정기적 인 건강 검진을 수행하십시오.
• 건강에 부작용을 일으키지 않도록 다이어트 약이나 완하제 사용을 중단하십시오.

섭식 장애 예방

섭식 장애를 예방할 확실한 방법은 없습니다. 그러나 다음과 같이 건강한 식습관을 갖기 위해 적용 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

• 체중과 체형에 관계없이 자신감과 자신을 사랑하는 것에 대한 인식을 높이십시오.
• 다이어트를하고 싶다면 영양사에게 조언을 구하여 식단이 문제를 일으키지 않도록해야합니다.
• 시간과 부분에 따라 먹을 수 있도록 건강한 식단을 채택하십시오.
• 스트레스를 받거나 스트레스를 받고 있다면 식사를 통해 감정을 없애지 말고 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 수있는 다른 건강한 방법을 사용하십시오. 필요한 경우 심리학자와 상담하십시오.