차례:
인간의 혈액은 산과 알칼리의 균형 잡힌 수준을 가지고 있습니다. 정상적인 상황에서 혈액의 산도는 일반적으로 7.35 ~ 7.45 범위의 중성 pH 범위입니다. 그러나 pH 값이 약간만 증가해도 혈액이 더 알칼리성이되는 경향이 있습니다. 이것은 체내 칼륨과 혈액 내 칼슘의 미네랄 균형을 방해합니다. 알칼리 수준의 증가와 관련된 상태를 알칼리증이라고합니다.
알칼리증이란 무엇입니까?
알칼리증은 체액이나 혈액에 과도한 알칼리 수치가있는 상태입니다. 이것은 산증이라고 불리는 과도한 체내 산의 증가와 반대입니다. 알칼리증의 발생은 수소 이온 (H+), 이산화탄소 (CO)와 같은 산성 화합물의 감소2) 또는 혈청 중탄산염 (HCO3–) 알칼리성입니다. 이러한 신체의 화학적 변화는 폐와 신장과 같은 산과 알칼리 균형을 유지하는 기관의 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.
원인에 따른 알칼리증의 유형
알칼리증에는 다음과 같은 5 가지 유형이 있습니다.
호흡기 알칼리증- 과 호흡, 발열, 산소 부족, 살리실산 중독, 높은 고도, 폐 및 간 질환과 같은 건강 상태로 인해 혈액에 이산화탄소가 너무 적을 때 발생합니다.
대사성 알칼리증- 너무 많은 산을 제거하는 과정에 의해 유발되고 알칼리 수치가 증가합니다. 이것은 사람이 너무 많이 구토하고, 이뇨제를 복용하고, 부신 장애를 경험하고, 제산제를 사용하고, 베이킹 소다에서 중탄산염과 같은 과도한 알칼리를 섭취하고, 알코올 섭취 및 과도한 설사 제의 부작용으로 발생할 수 있습니다.
저 염소 알칼리증- 몸이 구토 또는 땀을 너무 많이 흘려 체액을 잃을 때 발생합니다. 이 상태는 소화 시스템의 체액 균형에도 영향을 미칩니다.
저칼륨 알칼리증- 신체의 미네랄 칼륨 결핍으로 인해 발생합니다. 이는식이 요법, 신장 질환, 발한과 설사로 인한 과도한 체액 분비로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 또한 심장, 근육, 소화기 계통 및 신경계의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
신체에 알칼리증이있는 경우의 징후 및 증상
증상은 다를 수 있습니다. 단기적으로 너무 높은 알칼리 수치는 메스꺼움, 근육 경련 및 통증, 손 떨림 및 얼굴, 손 및 발 주변과 같은 특정 신체 부위의 무감각과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
치료를받지 않거나 악화 될 경우 현기증, 불규칙한 심장 박동 (부정맥), 호흡 곤란, 혼란 스러움, 정보 처리 어려움 (무감각), 심지어 쉼표.
알칼리증은 소변과 혈액의 pH 수준을 확인하여 확인할 수도 있습니다. 소변 pH 검사는 소변 분석으로 수행 할 수 있으며 혈액 pH 검사는 동맥혈 가스 분석으로 수행 할 수 있습니다. 혈액의 pH가 7.45를 초과하면 알칼리증으로 분류 할 수 있습니다.
알칼리증을 치료하는 방법?
대부분의 알칼리증 증상은 원인에 따라 치료 후 즉시 호전됩니다. 호흡기 알칼리증은 호흡을하거나 호흡기구를 사용하여 신체의 산소 수치를 개선함으로써 극복 할 수 있습니다. 칼륨 결핍으로 알칼리증이 발생하면 약물이나 보충제를 사용하여이를 극복 할 수 있습니다.
적절한 물 섭취는 특히 전해질이 포함 된 등장 성 음료를 섭취함으로써 알칼리증을 극복 할 수 있습니다. 그러나 탈수 나 구토가 너무 많아 전해질 불균형이 심하다면 입원이 필요하다.
알칼리증을 예방하는 방법?
대부분의 알칼리증은 적절한 칼륨이 함유 된 식단을 채택하고 탈수를 예방함으로써 예방할 수 있습니다. 전해질 결핍을 예방하려면 칼륨을 많이 섭취해야합니다. 이러한 유형의 영양소는 당근, 우유, 바나나, 견과류 및 녹색 채소와 같은 과일 및 채소 식품 공급원에서 찾을 수 있습니다.
또한 적절한 양의 수분을 섭취하여 알칼리증을 예방하십시오. 다음을 적용하여 탈수 상태를 예방할 수 있습니다.
- 하루에 8-10 잔의 물을 마시거나 하루에 1.5-2 리터를 마 십니다.
- 운동 전후의 물 소비
- 땀을 많이 흘리면 전해질 음료를 섭취하십시오
- 목이 마르면 단 음료를 피하십시오
- 청량 음료, 차 또는 커피에서 과도한 카페인 섭취를 줄입니다.
- 목이 마르면 즉시 식수를 섭취하십시오.
