건강에도 심각한 질병이 있다고 생각되는 상태 인 하이포 콘드 리아

hypochondria의 정의

하이포 콘드 리아는 무엇입니까?

하이포 콘드 리아는 신체적 증상이 전혀 없더라도 자신이 심하게 아프거나 심각 할 수 있다는 생각에 대한 과도한 걱정이나 집착입니다.

이 상태가 있으면 건강 검진에서 심각한 상태가 나타나지 않더라도 정상적인 신체 반응이나 경미한 증상이 심각한 질병의 증상이라고 믿을 수 있습니다.

하이포 콘드 리아는 불안 장애 및 / 또는 신체화 장애로, 종종 건강 불안이라고도합니다. 건강 상태가 있거나 발병 위험이 높은 경우 불안감으로 가득 차있을 수 있습니다.

질병에 대한 신체의 반응이 실제보다 더 큰 위협의 신호라는 사실에 지나치게 긴장할 수 있습니다.

신체적 증상 자체에 비해 이러한 과도한 불안은 스트레스를 유발하여 매우 불편할 수 있습니다.

이 장애는 증상의 강도가 다양 할 수 있으며 시간이 지남에 따라 악화 될 수있는 만성 질환입니다. 그러나 심리 상담 (정신 요법)과 일부 약물은 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하이포 콘드 리아는 얼마나 흔한가요?

연골 건조증은 모든 연령에서 발생할 수 있지만 상태의 절정은 보통 청소년기와 중년에 발생합니다. 남성과 여성의 비율이 같은 것 같습니다.

하이포 콘드 리아는 위험 요인을 줄여 치료할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.

Hypochondrial 징후 및 증상

hypochondria의 징후와 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. hypochondria의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 심각한 질병이나 건강 상태에 있다는 느낌에 몰두합니다.
• 경미한 증상이나 신체 감각이 심각한 질병에 걸렸다는 것을 염려합니다.
• 건강 상태에 대해 쉽게 걱정할 수 있습니다.
• 음성 검사 결과 또는 건강에 대한 의사의 진술에 대해 불안합니다.
• 특정 건강 상태 또는 가족에서 발생하는 상태로 인해 질병이 발생할 위험에 대해 지나치게 걱정합니다.
• 당신의 삶을 방해하는 가능한 질병에 대해 크게 강조했습니다.
• 질병의 징후가 있는지 신체를 반복적으로 검사합니다.
• 확실하게 의학적 상담을 받거나 심각한 질병으로 진단 될까봐 두려워 치료를 피하십시오.
• 건강 위험을 두려워하여 사람, 장소 또는 활동을 피합니다.
• 건강과 가능한 질병에 대해 끊임없이 이야기합니다.
• 증상이나 가능한 질병의 원인을 인터넷에서 자주 검색하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

조기 진단과 치료는이 상태가 악화되는 것을 막고 다른 의학적 응급 상황을 예방할 수 있습니다. 따라서 상태가 심각해지지 않도록 즉시 의사와 상담하십시오.

위의 징후 나 증상이 있거나 다른 질문이 있으면 의사와 상담하십시오. 모든 사람의 몸은 다릅니다. 항상 의사와 상담하여 건강 상태를 치료하십시오.

hypochondria의 원인

hypochondria를 유발할 수있는 3 가지 주요 원인이 있습니다.

1. 신뢰

신체의 반응이나 질병 또는 둘 다의 의미를 이해하지 못합니다. 이로 인해 신체의 모든 반응이 심각하다고 생각할 수 있으므로 심각한 질병이 있음을 확인할 증거를 찾습니다.

2. 가족

부모가 자신이나 자신의 건강에 대해 지나치게 염려한다면 불안감을 느낄 가능성이 더 큽니다.

3. 이전 경험

어린 시절에 특정 육체적 감각으로 인해 두려워하게 만드는 심각한 질병을 앓 았을 수 있습니다.

hypochondria의 위험 요인

이러한 불안 상태를 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

• 심한 스트레스.
• 심각하지 않은 것으로 판명 된 심각한 질병의 위협.
• 어린 시절 폭력의 역사.
• 자녀 나 부모가 심각한 질병에 걸렸을 때 심각한 질병.
• 자주 걱정되는 성격.
• 인터넷에서 건강에 대한 정보를 과도하게 검색합니다.
  

Hypochondrial 합병증

즉시 치료되지 않는 하이포 콘드 리아 또는 질병은 다음과 같은 추가 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 과도한 걱정으로 배우자 나 가족과의 관계가 문제가되고 다른 사람들이 좌절하게됩니다.
• 잦은 결근으로 업무 수행에 지장을줍니다.
• 경험 한 불안으로 인해 신체가 정상적으로 기능하지 못하기 때문에 장애.
• 건강 문제가 없을 때 의사에게 너무 자주 건강을 통제하기 때문에 재정적 문제가 있습니다.
• 우울증과 같은 다른 정신 장애를 경험합니다.

하이포 콘드 리아 진단 및 치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

하이포 콘드 리아는 어떻게 진단됩니까?

의사가이 질환이 있다고 의심하면 다음과 같은 몇 가지 검사와 검사를 실시합니다.

• 증상, 스트레스가 많은 상황, 가족력, 우려 사항, 관계 문제 및 삶에 영향을 미치는 문제를 논의하기 위해 심리 검사를 실시하십시오.
• 심리 평가 양식 또는 설문지를 제공하십시오.
• 알코올, 약물 또는 기타 물질의 사용에 대해 문의하십시오.

하이포 콘드 리아는 어떻게 치료됩니까?

1. 심리 치료 (심리 치료)

건강 저하증을 치료하는 데 사용할 수있는 심리 치료 요법의 한 유형은 인지 행동 치료 (CBT). 클리블랜드 클리닉에 따르면이 치료법은 환자가 hypochondria에 대처하고보다 생산적인 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 CBT로 질병에 대한 두려움을 극복함으로써 얻을 수있는 몇 가지 이점입니다.

• 심한 통증에 대한 두려움을 파악하는 데 도움이됩니다.
• 과도한 걱정이 그의 행동에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 환자가 더 잘 알 수 있도록 도와줍니다.
• 환자가 나타나는 증상에 반응하는 방식을 변경하십시오.
• 다양한 상황과 상황에 대처할 때 환자가 더 용기를 낼 수 있도록 돕습니다.

2. 약물 사용

다음과 같은 항우울제 사용 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI), 불안 장애를 치료할 수 있습니다. 장애를 치료하는 약물과 같은 기타 약물 기분 이 상태를 치료하는 데 도움이되도록 불안감을 소비 할 수도 있습니다.

그럼에도 불구하고 다양한 의약 용도에 대해 항상 의사와 상담하십시오.

히도 콘드 리아에 대한 가정 요법

다음은 하이포 콘드 리아를 치료하는 데 도움이되는 생활 방식과 가정 요법입니다.

• 의사 또는 정신과 의사와 협력하여 정기적 인 상담을 예약하여 우려 사항을 논의하고 신뢰를 구축하십시오.
• 스트레스 관리 및 이완 기법 연습
• 신체 활동
• 활동에 참여
• 알코올 및 불법 약물 사용을 피하십시오
• 인터넷에서 가능한 질병을 과도하게 찾지 마십시오.

귀하의 상황과 반드시 ​​관련이없는 건강 정보가 너무 많으면 혼란과 불안을 유발할 수 있습니다. 걱정스러운 증상이있는 경우 다음 예약시 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

hypochondria 예방

hypochondria는 예방할 수있는 정신 상태 중 하나 인 것 같습니다. 적어도 두 번째로 경험하지 못하게 할 수 있습니다. 이러한 유형의 불안 장애 중 하나를 예방할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 불안 장애가 있다고 생각되면 즉시 전문적인 의학적 도움을 받으십시오.
• 스트레스에 더 민감하고 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지 배우십시오.
• 불안 장애가 악화되는 것을 방지하기 위해 의사가 마련한 치료 계획을 따르십시오.

질문이 있으면 의사와 상담하여 문제에 대한 최선의 해결책을 찾으십시오.

안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.