차례:
3 년 전 뉴스가 있었어요 하프 마라톤 이벤트 중간에 쓰러졌습니다. 검사 결과이 45 세 남성은 뜨거운 햇볕을 쬐다가 술 부족으로 탈수 한 것으로 나타났다. 이 경우뿐만 아니라 심각한 탈수로 인해 사망하거나 쓰러지는 사례가 많이보고되었습니다. 따라서 탈수의 위험을 과소 평가할 수 없습니다.
탈수 및 그 원인 파악
탈수는 신체의 체액 균형이 부정적으로되는 상태입니다. 즉, 들어가는 것보다 더 많은 체액이 흘러 나옵니다. 이로 인해 탈수되어 정상적인 신체 기능을 수행 할 수 없게됩니다. 손실 된 체액을 즉시 교체하지 않으면 탈수 상태에 빠집니다. 이 상태는 특히 어린이와 노인 (노인)에게 매우 위험합니다.
탈수는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 소아에서 탈수는 보통 심한 설사와 구토로 인해 발생합니다. 한편, 기본적으로 노인들은 체액이 적어 탈수에 더 취약합니다.
운동 중 과도한 발한도 탈수로 이어질 수 있습니다. 덥고 습한 환경 조건과 결합되면 손실되는 유체의 양이 증가합니다.
특정 질병은 당뇨병과 같은 탈수 상태, 폐 감염과 같은 경미한 질병 및 화상을 유발할 수도 있습니다.
탈수시 신체에 어떤 일이 발생합니까?
탈수를 유발하는 음수 체액 균형은 체액 섭취 부족, 분비물 증가 (설사, 땀 또는 소변으로 인해), 체액의 이동 (복강 내 체액 수집 또는 흉막 내 체액 축적, 폐강). 총 체액 감소 (총 체수) 체내 세포와 혈관의 체액량을 감소시킵니다.
혈관 내 체액의 양이 감소하면 탈수 위험의 증상이 나타나 저 혈량 쇼크를 일으키고 장기 부전과 사망으로 이어집니다. 쇼크가 발생하면 장기로의 혈류가 감소하여 신체 세포에 필요한 산소와 영양소가 부족합니다. 결과적으로 신체의 장기가 죽습니다.
신장과 뇌는 사람이 심하게 탈수되었을 때 가장 자주 장애를 경험하는 기관의 예입니다.
탈수는 급성 신부전으로 이어질 수 있으며, 신속하게 치료하지 않으면 심각한 신장 손상을 일으키고 매주 투석이 필요한 만성 신부전으로 이어질 수 있습니다.
탈수로 인해 뇌가 손상되면 환자는 의식을 잃고 영구적 인 뇌 손상을 경험합니다. 이것은 앞서 언급 한 45 세의 주자에게 일어난 일입니다. 뇌의 모든 부분 중에서 제대로 작동 할 수있는 뇌간 만 남습니다.
또한 탈수가 발생하면 전해질 균형이 방해받을 수 있습니다. 탈수의 원인에 따라 전해질이 부족하거나 과잉이 될 수 있습니다. 이 전해질 균형 장애는 발작과 같은 신경 장애를 일으킬 수 있습니다.
탈수의 징후 및 증상
탈수 된 사람들은 일반적으로 심한 갈증, 구강 건조, 소변을 덜 자주 느끼고 소변의 색이 짙은 갈색이고 어둡고 극도로 약하고 현기증을 느낍니다.
심한 상태에서 환자는 방향 감각 상실, 일명 현혹, 움푹 들어간 눈, 건조한 피부, 발열, 혈압 감소, 맥박 증가 및 의식 저하를 경험할 수 있습니다.
탈수의 위험을 예방하는 방법
탈수를 위해서는 예방이 가장 중요합니다. 예, 다음주의 사항에주의하십시오.
- 과일과 채소와 같이 물이 많이 포함 된 음식을 마시고 먹으면 대부분의 사람들이 탈수를 예방할 수 있습니다.
- 매우 더운 날씨에 활동을하거나 스포츠를하는 사람들은 더 조심해야합니다. 항상 음주로 손실 된 수분을 회복하는 것을 잊지 마십시오. 항상 충분한 식수를 제공하십시오.
- 어린이와 노인의 경우 탈수 위험이 매우 높기 때문에 수분 섭취가 충분한 지 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
