차례:
숙취는 아마도“후회는 항상 늦게 온다”라는 용어를 설명하기에 가장 적절한 상황 일 것입니다. 그 이유는 파티 후 다음날 아침에 어지러움, 메스꺼움, 구토, 몸이 좋지 않음, 심장 두근 거림, 두통의 형태 인 일련의 "후회"로 고생해야하기 때문입니다. 더 나쁜 것은 숙취 증상이 하루 종일 지속될 수 있다는 것입니다. 이 숙취를 없애기 위해 많은 사람들이 깨어 난 즉시 커피를 마 십니다. 하지만 커피를 마시면 후유증이 실제로 숙취 증상을 악화 시킨다는 사실을 알고 계셨습니까?
숙취의 원인은 무엇입니까?
숙취는 내성 한계를 초과하는 알코올 수치에 압도되는 신체 면역 체계의 부작용입니다. 이것은 일반적으로 짧은 시간에 많은 양의 음료를 마신 후에 발생합니다.
섭취 후 알코올 액체의 1/3은 위장으로 들어가고 나머지는 소장으로 비워져 간을 향해 혈액으로 흘러 들어갑니다. 간은 알코올을 독성 물질 인 아세트 알데히드라는 화학 물질로 분해합니다. 당신의 몸은 그것이 당신에게 나쁘다는 것을 알고 있으므로 아세트 알데히드는 평소처럼 지방으로 저장되는 대신 태워집니다.
신체가 이러한 독성 화합물의 작은 부분을 인체에 안전한 화합물 인 아세테이트로 처리 할 수 있으려면 적어도 한 시간이 걸립니다. 단시간에 너무 많은 알코올을 섭취하면 너무 많은 아세 알데히드가 체내에 축적되어 간세포가 손상되어 간이 제대로 기능하여 독소를 배출하지 못합니다.
또한 알코올은 뇌에 축적되는 도파민 생성을 증가시킵니다. 도파민은 뇌의 신경 세포 (뉴런)에서 신체의 다른 부분으로 신호를 전송하는 화학 물질 인 신경 전달 물질입니다. 도파민 수치의 증가는 행복감과 평온함을 유발합니다. 그러나 음주를 중단하면 체내에 남아있는 알코올이 뇌 과정을 늦추기 시작하는 다른 신경 전달 물질의 방출을 유발합니다. 결과적으로 피곤함을 느끼기 시작하고 시야가 흐려지며 신체 반응이 느려집니다.
이러한 모든 과정은 술을 마신 후 나타나는 탈수 증상과 함께 다양한 숙취 증상을 유발합니다.
술을 마신 후 커피를 마시면 어떤 효과가 있습니까?
NYDaily News에서 인용 한 Temple University의 Thomas Gould 박사는 "커피는 알코올의 진정 효과를 줄여서 당신이 너무 취했다는 잘못된 인상을 줄 수 있습니다.
커피에는 뇌의 중추 신경계를 자극하는 화합물 인 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 뇌에서 자연적으로 진정시키는 화합물 인 아데노신과 반대로 작용합니다. 카페인은 뇌의 모든 아데노신 수용체를 빼앗아 신체의 세포가 이완되지 않고 더 활동적이되도록합니다. 이것은 뇌가 아드레날린 호르몬의 방출을 촉발시켜 당신을 더 "깨어나고"흥분하게 만듭니다.
따라서 몸에 남아있는 알코올이 계속해서 뇌의 작동을 느리고 "무감각"하게 만들지 만 실제로는 신체가 더 활력을 느끼고 "순수한"느낌이 듭니다. 사실, 술을 마신 후 커피를 마시는 효과가 혈중 알코올의 양을 줄이지는 않습니다. 술을 마신 후 커피를 마시는 효과는 "마스크"일뿐입니다. 당신은 여전히 취했지만 그것을 알지 못합니다. 숙취 증상은 즉시 치료하지 않으면 악화 될 수 있습니다.
또한 공복에 커피를 마시는 것도 위험합니다. 카페인은 심박수를 높이고 혈압을 높일 수 있습니다. 이렇게하면 불안과 스트레스를 더 쉽게 느낄 수 있습니다. 또한 카페인은 화장실에 갈 수있게하여 탈수 증상을 유발하여 에너지를 소모하고 숙취로 인한 두통을 유발할 수 있습니다.
