따끔 거림의 다양한 원인과이를 극복하는 올바른 방법

거의 모든 사람들이 무감각 또는 무감각과 같은 따끔 거림과 손이나 발에 갑자기 나타나는 핀과 바늘을 경험했습니다. 이 감각은 ​​수백 마리의 개미가 피부 아래로 운반되는 것처럼 느껴지기 때문에 흔히 따끔 거림 (감각 이상)이라고합니다. 그것은 아프지 않지만 맛은 특히 팔다리를 움직일 때 당신을 불편하게 만듭니다. 그렇다면 왜 손, 발 및 기타 사지가 따끔 거림을 느끼는가?

따끔 거림이란 무엇입니까?

저림 또는 무감각 또는 무감각이라고도하는 것은 핀과 바늘, 따끔 거림, 따끔 거림 또는 작열감과 같은 기타 비정상적인 감각을 동반하는 신체의 특정 부위에서 감각 상실 (무감각)입니다. 의학계에서는이 상태를 감각 이상이라고합니다.

감각 이상은 일반적으로 자발적으로 또는 갑자기 발생하며 종종 손, 팔, 손가락, 발가락 및 발에 발생합니다. 그러나 무감각 또는 무감각은 남성의 경우 성기의 사타구니를 포함하여 얼굴이나 신체의 다른 부분에서도 발생할 수 있습니다.

따끔 거림은 누구에게나 일어나는 자연스러운 일이며 일시적입니다. 그러나 어떤 경우에는 신경 손상이나 중추 신경계의 장애로 인해 손, 발, 얼굴 또는 다른 사지의 저림이 지속적으로 발생할 수 있습니다.

따끔 거림의 원인은 무엇입니까?

따끔 거림의 일반적인 원인은 팔이나 다리와 같은 신체의 특정 부분에 대한 압력으로 인해 신경이 눌 리거나 오랫동안 같은 위치에있는 경우입니다. 예를 들어, 너무 오랫동안 다리를 꼬고 앉아 있거나 머리 아래에 손을 대고 자고 있습니다.

정보를 위해, 인체에는 뇌와 척수에서 신체의 나머지 부분으로의 통신 경로 역할을하는 수십억 개의 신경 세포가 있습니다. 손이나 발에 장시간 압력이 가해지면 그 안에서 방사되는 신경이 압박되거나 눌립니다.

조여진 신경은이 신경 군집에서 나올 것으로 예상되는 촉각에 대한 정보가 뇌에 부족하게 만듭니다. 그 이상으로,이 압력은 신경에 혈액을 공급할 때 동맥을 압박합니다.

결과적으로 신경은 작동하기에 충분한 혈액과 산소를 ​​공급받지 못합니다. 그러면 감각 신경에서 오는 신호가 차단되거나 차단됩니다. 결과적으로 신체의 우울한 부분이 무감각해질 것입니다.

이것은 누구에게나 발생하는 무감각의 일반적인 원인이며 일반적으로 짧습니다. 이 감각은 ​​일반적으로 압력이 감소하거나 신체 위치를 변경하면 사라집니다.

그러나 따끔 거림은 질병의 징후 또는 증상을 포함한 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이것은 종종 장기간에 걸쳐 무감각을 일으키는 드문 원인입니다. 이 상태에서는이를 극복하기 위해 의사의 치료를 받아야합니다.

다음은 무감각 또는 무감각의 가능한 원인 중 일부입니다.

• 영양 결핍

비타민 B1, B6, 비타민 B12와 엽산은 신체가 건강한 신경 기능을 유지하는 데 필요한 영양소입니다. 이러한 비타민의 필요성이 충족되지 않으면 신경이 손상되어 무감각해질 수 있습니다. 또한 신체의 칼슘, 칼륨 및 나트륨 수치가 비정상적인 경우 손, 발, 손가락 끝, 손바닥, 발바닥, 심지어 머리와 얼굴 (얼굴)을 포함한 다양한 사지에서 따끔 거림의 빈번한 원인이 될 수 있습니다.

• 특정 약물

HIV 치료제, 일부 항생제 및 암 치료 용 화학 요법 약물과 같은 특정 약물은 신경 손상을 유발하고 손에 감각을 유발할 수 있습니다. 이 무감각은 일시적 일 수 있지만 영구적 일 수도 있습니다. 따라서 복용중인 약물의 부작용에 대해 항상 의사와 상담하십시오.

• 알코올 및 말초 신경 병증

과도한 음주는 신체의 신경 조직을 손상시킬 수 있습니다. 점차적으로 이것은 손, 발 및 손가락과 같은 사지 중 하나에 영구적 인 무감각을 유발하는 말초 신경 병증으로 이어질 수 있습니다. 이 상태에서 무감각은 종종 일정하며 일반적으로 통증과 같은 다른 증상을 동반합니다.

• 수근관 증후군

손목 터널 증후군은 손의 움직임을 조절하는 정중 신경의 문제로 인한 질병입니다. 결과적으로 무감각과 무감각이 있으며 일반적으로 팔과 손에 통증과 약점이 동반됩니다. 이 질환은 일반적으로 반복적 인 손 움직임, 손목 골절 (골절), 관절염으로 인해 발생합니다.

• 다발성 경화증

얼굴, 몸 또는 팔과 다리의 저림도 다발성 경화증의 증상 일 수 있습니다. 이 상태에서 무감각은 걷거나 글을 쓸 수없는 것과 같은 활동을 방해 할 정도로 경미하거나 심할 수 있습니다. 심한 상태에서도 무감각은 통증을 동반 할 수 있으며 촉감이나 온도 (뜨거운 것과 차가움)를 포함한 어떤 감각도 느낄 수 없습니다.

• 발작

발작은 뇌의 비정상적인 전기 활동으로 인해 발생합니다. USC의 Keck Medicine에서보고하는 발작의 한 유형, 즉 부분 또는 국소 발작은 입, 입술, 혀 및 잇몸을 포함한 신체의 무감각 또는 무감각과 같은 비정상적인 감각과 관련이 있습니다. 발작 외에도 우연히 물린 것 또는 알레르기 반응과 같은 다른 요인으로 인해 입과 혀의 무감각이 발생할 수 있습니다.

• 뇌졸중

뇌졸중은 혈전이나 혈관 파열로 인해 뇌로가는 혈류가 중단 될 때 발생합니다. 이 상태는 종종 얼굴이나 얼굴을 포함하여 몸과 머리의 한쪽에서 팔이나 다리가 따끔 거림과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

• 과 호흡

과 호흡 또는 과도한 호흡 (빠른 호흡)은 혈류의 이산화탄소 수치를 낮춤으로써 손가락과 입 주변의 무감각을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 불안감이나 공황 감을 동반합니다.

• 기타 원인

다른 한편으로, 다양한 다른 상태와 불만은 종종 당신이 경험하는 따끔 거림과 관련이 있습니다. 예를 들어, 곤충이나 동물에게 물린 경우, 해산물 중독, 불법 약물 (마약) 사용 또는 방사선 요법. 종종 무감각을 유발하는 몇 가지 다른 의학적 상태가 있습니다.

• 당뇨병.
• 신장 기능 장애.
• 관절염 또는 관절의 염증.
• 종양.
• 척추로 퍼진 암입니다.
• 팔이나 손에 무감각을 유발하는 목 부상 또는 다리 뒤쪽에 무감각을 유발하는 등 부상입니다.
• 탈장 디스크와 같은 척수에 대한 압력.
• 갑상선 장애.
• Guillain-Barre 증후군, 루푸스 또는 Raynauds 증후군과 같은자가 면역 질환.
• 편두통.
• 섬유근통.
• HIV / AIDS, 매독, 헤르페스 또는 결핵과 같은 전염병.

따끔 거림을 다루는 방법?

정상적인 조건에서 특정 신체 부위의 압력이 감소하거나 신체 위치를 변경하면 따끔 거림이 저절로 사라집니다. 예를 들어, 너무 오랫동안 다리를 꼬고 앉아 있다면 잠시 일어 서서 걸어보십시오.

그런 다음자는 동안 무의식적으로 한 손에 손을 얹으면 무감각에서 손을 흔들어보십시오. 이렇게하면 신체의 영향을받는 부분의 혈액 공급이 정상으로 돌아와서 따끔 거림을 천천히 완화 할 수 있습니다.

무감각의 원인이 더 심각한 경우에는 다릅니다. 자동으로 복구하는 방법은 위와 같이 쉽지 않습니다. 이 상태에서 저림을 치료하는 방법은 경험하는 감각 이상의 원인에 따라 다를 수 있습니다.

예를 들어 손목 터널 증후군으로 인해 손이 따끔 거린다면 의사는 휴식을 취하거나 운동 운동을하거나 항염증제 및 이뇨제와 같은 약물을 처방하도록 요청할 수 있습니다. 마찬가지로 말초 신경 병증이나 다발성 경화증이있는 경우 의사는 일반적으로 프레가 발린 (리리카), 가바펜틴 (뉴론틴) 등과 같은 약물을 제공합니다.

마비가 영양 결핍으로 인한 경우 비타민 보충제를받을 수도 있습니다. 한편, 특정 약물 사용으로 인해 이러한 감각이 발생하면 의사는 복용중인 약물의 용량을 변경하거나 줄여서 무감각 함을 덜 느낄 수 있습니다.

한편, 무감각의 원인이 종양이나 척추의 특정 문제와 관련된 경우 수술 또는 수술 절차를 수행 할 수 있습니다. 감각 이상을 일으킬 수있는 건강 상태에 대해 항상 의사와 상담하십시오.

위의 방법 외에도 최적의 체중 유지, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 채택, 술과 담배 피하는 등이 상태를 극복하기 위해 항상 건강한 생활 방식을 채택하는 것을 잊지 마십시오. 귀하의 상태에 맞는 건강한 생활 방식을 구현하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

따끔 거림을 조심해야 할 때 징후는 무엇입니까?

저림 또는 감각 이상은 일반적으로 일시적입니다. 그러나 많은 경우 감각 이상은 심각하거나, 재발하거나, 만성 질환 일 수 있습니다. 만성 따끔 거림은 보통 일상 활동을 방해 할 수있는 다른 증상이 뒤 따릅니다.

이 상태에서 무감각은 다양한 기저 질환으로 인한 신경 손상의 신호일 수 있습니다. 예를 들어 발작, 외상성 또는 반복적 인 부상, 바이러스 또는 박테리아 감염, 전신 질환 (당뇨병, 신장 질환, 갑상선 질환 및 암), 말초 신경 병증과 같은 신경계 장애 또는자가 면역 질환.

따라서 자신이 느끼는 무감각이 정상적인 상태인지 질병의 징후인지 인식하는 것이 중요합니다. 일을 더 쉽게하기 위해,주의해야 할 따끔 거림의 징후 나 증상은 다음과 같습니다.

• 명백한 이유가없는 무감각 또는 무감각 (손이나 발에 대한 장기간의 압력).
• 목, 팔 또는 손가락에 통증이 있습니다.
• 더 자주 소변
• 느슨 함이 악화되어 걷기 나 글쓰기와 같은 활동을하기가 어렵습니다.
• 발진이 있습니다.
• 현기증, 근육 경련 또는 기타 비정상적인 증상을 경험합니다.

또한, 쇠약하거나 움직이지 않는 느낌, 머리, 목 또는 등 부상 후 무감각, 팔 또는 다리 움직임을 제어 할 수 없음, 손실과 같은 감각 이상과 함께 다른 증상이있는 경우 즉시 의료 도움을 받거나 병원에 가야합니다. 방광 또는 장 조절, 혼란 또는 의식 상실, 불분명 한 언어 또는 시력 문제.

의료진과 의사는 병력을 확인하고 신체 검사를 실시하며 혈액 검사, CT 스캔, MRI, 초음파, X- 레이 또는 근전도 (EMG)와 같은 다양한 진단 검사를 통해 상태의 원인을 즉시 찾아냅니다.). 이러한 진단 테스트의 결과에 따라 의사는 귀하의 상태에 따라 올바른 치료를 제공 할 것입니다. 검사 및 치료 검사에 대해서는 항상 의사와상의하십시오.