차례:
강황은 많은 이점이있는 요리 용 향신료입니다. 이 노란색 허브는 종종 위장 및 소화 문제를 포함한 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 약에서 강황을 사용하면 위산 치료에 도움이된다고 주장됩니다. 그렇다면 위산 강황이 효과적이라는 것이 사실입니까?
강황은 위산에 효과적입니까?
강황에는 항 염증 화합물과 항산화 제가 풍부합니다. 한약에서 심황은 종종 관절염 통증을 완화하고 월경을 개선하는 데 사용됩니다. 이 허브는 또한 소화 및 간 기능을 개선하는 데 사용되었습니다.
심황에는 활성 성분 인 커큐민이 포함되어 있습니다. 이 성분은 강황의 건강상의 이점을 제공합니다. Curcumin은 강력한 항 바이러스, 항균 및 항암 특성을 가진 폴리 페놀 항산화 제입니다.
한 연구에 따르면 위산 및 위식도 역류 (GERD)는 염증과 산화 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 이 연구는 GERD를 항산화 제와 항염증제로 치료해야 함을 보여줍니다.
다른 연구에 따르면 커큐민의 항 염증 효과가 식도의 염증을 예방할 수 있습니다. 강황과 커큐민 추출물은 항산화 및 항염 작용을한다고합니다. 따라서 강황은 GERD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2007 년 연구에 따르면 위산 역류와 GERD는 염증과 산화 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 이 연구는 GERD를 항산화 제와 항염증제로 치료해야한다고 제안합니다.
별도의 연구는 식도 염증 예방에 대한 커큐민의 항 염증 효과를 보여줍니다. 강황과 커큐민 추출물은 모두 항산화 및 항염 작용을한다고합니다. 따라서 강황은 GERD를 완화 할 수있는 잠재력이 있습니다. 그러나 강황이 위산 역류 증상을 치료하는 데 실제로 효과가 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
강황 섭취로 인해 발생할 수있는 위험
강황은 천연 혈액 희석제입니다. 따라서 혈액 소매점을 복용 중이거나 가까운 장래에 수술을받을 예정이라면 강황을 복용해서는 안됩니다. 강황은 또한 혈당을 낮추고 혈압을 낮추며 담낭 문제를 악화시킬 수 있습니다.
또한 일부 사람들은 강황이 위산을 악화 시킨다고보고합니다. 매운 맛 때문일 수 있습니다. 심황을 장기간 또는 고용량으로 섭취하면 소화 불량, 메스꺼움 및 설사의 위험이 높아질 수 있습니다.
임신 중이거나 수유중인 여성은 과도한 양의 강황을 사용해서는 안됩니다. 어떤 형태로든 요리에 익숙한 것보다 더 많은 강황을 섭취해서는 안됩니다.
강황을 섭취하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 강황을 사용한 후 두드러기, 빠른 심장 박동 또는 호흡 곤란과 같은 증상이 나타나면 사용을 중단해야합니다. 증상이 심하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
그럼, 위산에 강황을 사용해도 될까요?
강황이 위산에 도움이된다는 증거는 거의 없지만 위산에 강황을 사용해도 좋습니다. 대부분의 사람들은 음식과 보충제 형태로 강황을 잘 섭취 할 수 있습니다.
심황 (커큐민)은 간과 장에서 빠르게 대사되기 때문에 신체가 제대로 흡수 할 수 없습니다. 따라서 피 페린은 체내 커큐민 흡수를 증가시키는 데 필요합니다. 피 페린은 후추에서 찾을 수 있습니다. 심황 보충제를 선택하면 보충제에 후추 추출물이 있는지 확인해야합니다.
위산에 강황을 사용할 계획이라면 몇 가지 유의해야 할 사항이 있습니다.
- 최상의 결과를 얻으려면 검은 후추와 함께 강황을 사용하거나 피페 린이 포함 된 보충제를 선택하십시오.
- 강황은 혈액 희석제로 작용할 수 있습니다. 항응고제 나 혈액 희석제와 함께 강황을 복용해서는 안됩니다.
- 하루에 1,500mg 이상의 심황을 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 심황이 증상에 도움이되는지 확인하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 증상이 호전되지 않거나 악화되면 사용을 중단하고 의사와 상담해야합니다.
- GERD 치료의 성공 여부는 사용하는 약물뿐만 아니라 변경해야하는 생활 방식에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 조금만 자주 먹는 것에 익숙해지고, 식사 후 등을 대고 잠을 자지 않고, 담배를 끊고, 꽉 끼는 옷을 입지 않기 때문에 위 부위를 누르지 않습니다.
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