감초 허브의 건강상의 이점 : 용도, 부작용, 상호 작용

감초는 지중해 지역의 허브 식물로 건강 의약품으로 널리 사용됩니다. 이 약용 식물을 섭취 한 후 얻을 수있는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아무것도?

감초 란?

감초는 뿌리가 감초로 알려진 허브 식물입니다. 이 감초는 약으로 사용되는 것 외에도 사탕이나 단 음료의 감미료로 자주 사용되었습니다. 감초는 산을 포함하는 다양한 형태로 제공됩니다. 글리시리진 또는 deglycyrrhizinated 감초 (DGL).

감초 뿌리로 알려진 것 외에도 감초는 많은 이점을 포함하는 천연 성분입니다. 감초의 건강상의 이점은 무엇입니까?

1. 복통 치료

감초 뿌리는 복통 및 기타 소화 문제를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 식물입니다. 식중독, 위궤양 및 속쓰림의 경우,이 약용 식물의 뿌리 추출물은 위벽의 회복 속도를 높일 수 있습니다. 감초는 또한 산 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 산의 항 염증 및 면역 특성 때문입니다 당근 이 공장에서.

또한 연구에 따르면 산성이라는 사실이 밝혀졌습니다. 당근 독성 박테리아의 성장을 막을 수 있습니다 H. 파일로리 장에서 대량으로. 또한 소화성 궤양 질환, 속쓰림 또는 위염이있는 사람들이 DGL을 사용할 때 증상이 개선되었음을 보여주는 연구도 있습니다.

DGL은 감초의 안전한 형태 중 하나이며 장기적으로 섭취 할 수 있습니다.

2. 스트레스 해소

스트레스를 받으면 부신은 호르몬 인 아드레날린과 코티솔 (스트레스 호르몬)을 지속적으로 생성하려고합니다. 결과적으로 두 호르몬은 체내에서 증가합니다. Healthline에서 인용 한 추출 된 감초 뿌리는 신체를 억제하여 부신 호르몬을 지속적으로 방출하지 않습니다.

또한,이 감초 추출물은 체내 호르몬 코티솔 수치를 조절하여 양이 과도하지 않게합니다. 그렇게하면 스트레스 증상이 가라 앉을 수 있습니다.

3. 암 치료를 도울 가능성

미국 암 협회는 현재 유방암과 전립선 암 치료에 대한 감초의 이점을 연구하고 있습니다. 그러나 일부 한약은 오랫동안이 뿌리를 암에 사용했습니다. 오랫동안 암 치료에 사용되었지만 감초 뿌리 또는 기타 치료법 사용에 대해 의사와 상담하는 것이 현명한 단계입니다.

4. 피부 및 치아 문제 치료

감초가 함유 된 국소 연고는 습진 피부 질환 치료에 널리 권장됩니다. 뿌리가 유용한 식물은 항균성 때문에 피부약의 성분으로 사용할 수 있습니다.

또한, 그 성질 때문에 많은 약초 사들이이 식물 추출물을 사용하여 박테리아로 인한 충치 나 충치를 치료합니다.

5. 면역력 증가

감초에는 신체의 면역 체계를 지원하는 데 좋은 항 바이러스 물질 인 트리 테르 페 노이드가 포함되어 있습니다. Food Chemistry에 발표 된 연구에 따르면,이 허브 식물의 뿌리에는 활성 산소를 막고 몸의 저항력을 높여 쉽게 아프지 않도록하는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 일부 의약품은이 식물의 뿌리를 C 형 간염, HIV 및 인플루엔자와 같은 질병에 사용하기도합니다.

6. 기침과 인후염

감초 뿌리는 가래로 인후염과 기침을 완화하는 데 유용합니다. 이 허브는 목을 진정시키고 기침을 유지하는 가래를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 허브는 또한 항 염증 물질을 포함하는 것으로 알려져 있습니다. 이 물질들은 염증을 진정시켜 목의 통증을 가라 앉힌다. 이 허브 식물의 뿌리 추출물을 시럽이나 차로 만들어 사용하십시오.

7. PMS 및 폐경 증상 완화

감초 뿌리는 또한 여성의 PMS 통증을 완화하는 호르몬 에스트로겐과 유사한 효과를 갖는 것으로 알려져 있습니다. 또한 Health Care for Women International의 연구에 따르면 감초 뿌리가 갱년기 증상을 치료할 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 식물 추출물을 마실 때 생기는 효과는 호르몬 요법의 효과보다 더 좋다고합니다.

8. 통증 치료

경련 방지 물질을 함유 한 식물 뿌리로서 감초 차는 위나 신체 근육의 다른 부위의 경련을 완화하는 효과가 있습니다. 한편 연고 형태의 식물 추출물은 관절통으로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 약용 식물은 어떤 형태로 제공됩니까?

액체 추출물

이 식물은 일반적으로 액체로 추출 된 후 소비됩니다. 이 식물 추출물은 보통 단맛이 나기 때문에 사탕이나 따뜻한 음료의 향료로 자주 사용됩니다. 이 허브 식물의 추출물을 섭취하려는 경우 복용량이 30mg / mL를 초과하지 않도록주의하십시오. 왜냐하면 산 함량 당근 가능한 한 위험한 부작용을 유발할 수 있습니다.

가루

허브 상점에서이 식물은 피부용 연고와 혼합 할 수있는 분말 형태로도 얻을 수 있습니다. 젤베이스와 함께 사용하면 피부를 정화하는 국소 연고가됩니다. 이 약용 분말은 습진과 여드름을 치료할 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO) 지침에 따르면 하루에 감초 뿌리를 사용하기위한 권장 복용량은 75 밀리그램 미만입니다.

차

감초 잎은 약으로도 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 잎을 말려서 으깨서 차에 끓일 수 있습니다. 좀 더 실용적이고 싶다면 슈퍼마켓이나 약국에서이 식물 차를 찾을 수 있습니다. 하루에 8 온스 이상의 감초 차를 섭취해서는 안됩니다. 너무 많이 마시면 ​​해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

DGL

DGL 별칭 deglycyrrhizinated 감초 재료가 들어간 감초의 형태입니다 글리시리진 그 안에. 이것이 더 안전한 형태입니다. DGL은 콘텐츠의 2 % 이하를 포함해야합니다. 글리시리진 . DGL은 정제, 캡슐, 차 및 분말 형태로 제공됩니다. 권장 소비 한도는 하루에 DGL 5g 이하입니다.

이 허브 식물의 부작용은 무엇입니까?

감초 뿌리 추출물을 너무 많이 섭취하면 체내 칼륨 수치가 낮아질 수 있습니다. 이 상태는 저칼륨 혈증을 유발하여 신체 근육을 약화시킵니다.

다른 여러 연구에 따르면이 약초를 2 주 연속으로 너무 많이 섭취하는 사람들은 체액 저류 및 대사 장애를 경험할 수 있습니다.

또한이 허브 식물의 뿌리를 섭취하면 고혈압, 부기 및 불규칙한 심장 박동을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 많은 감초 식물 제품은 감초의 자연스러운 맛을 모방하지만 일부는 여전히 산으로 만들어집니다 글리시리진 .

인도네시아 식품의 약국 (Badan POM)과 동등한 조직인 미국 식품의 약국 (FDA)은 임산부와 모유 수유중인 여성이 다양한 형태로이 식물을 피할 것을 권장합니다. 고혈압 환자는 감초 뿌리가 포함 된 음식을 마시거나 먹지 않아야합니다.

치료를 시작하기 전에 항상 의사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다. 그는 특히이 감초에 대한 약물 복용에 대한 올바른 양과 올바른 규칙을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.