차례:
월경 중 복부에 경련을 경험했을 수 있습니다. 이 기간 동안 자궁벽 근육이 계속 수축하기 때문에 이것은 정상입니다. 그러나 월경이 끝난 후에도 실제로 경련을 느끼는 여성들도 있습니다. 당신이 그것을 경험한다면, 여기에 월경 후 경련을 유발할 수있는 여러 가지 조건과이를 극복하기 위해 할 수있는 요령이 있습니다.
월경 후 경련의 원인은 무엇입니까?
월경 후 발생하는 경련은 일반적으로 무해합니다. 그러나 월경주기보다 오래 지속되거나 장기간 통증을 유발하는 경련은 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.
1. 배란
배란은 난소 (난소)가 수정을 위해 난자를 방출하는 생리주기의 한 부분입니다. 배란 중 경련의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 일부 이론에 따르면 난자를 배출하기 전에 난포가 파열되거나 난자를 배출 할 때 난포가 파열 될 수 있습니다. 배란 경련은 보통 몸의 한쪽에서 몇 분에서 며칠 동안 발생하다가 저절로 나아집니다.
2. 자궁 내막증
자궁 내막증은 자궁벽의 내벽에있는 세포가 자궁 외부에서 발달 할 때 발생합니다. 결과적으로 생리 전후 및 생리 중 경련을 경험할 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 성관계 중 또는 성관계 후 통증
- 생리가 있거나 생리주기 사이에 과도한 출혈
- 배뇨 또는 배변시 통증
- 변비 또는 설사
- 메스꺼움과 팽만감
3. 임신
생리 후 경련은 임신 중임을 나타낼 수도 있습니다. 유방 비대, 더 자주 배뇨, 월경 중 피가 나는 것과 같은 다른 증상도 경험한다면 더욱 그렇습니다.
임신 초기의 통증은 대개 경미하고 일시적입니다. 그러나 비정상적인 출혈을 동반 한 골반 부위의 심한 통증은 와인 임신의 증상 일 수도 있습니다. 이 상태는 수정란이 자궁 밖에서 자랄 때 발생합니다.
4. 난소 낭종
대부분의 난소 낭종은 대개 저절로 사라집니다. 그러나 낭종의 성장은 월경 후 출혈과 경련을 유발할 수도 있습니다. 때때로 어떤 사람들은 골반과 하복부에 통증을 느끼기도합니다.
큰 난소 낭종은 또한 골반 부위를 무겁게 만들고 팽만감을 유발할 수 있습니다. 이것이 귀찮다면 의사를 만나 적절한 치료를받을 수 있습니다.
5. 자궁 근종
섬유종은 자궁에서 성장할 수있는 종양의 한 유형입니다. 섬유종은 암과 같은 악성 조직이 아니기 때문에 당황 할 필요가 없습니다.
자궁의 섬유종 성장은 일반적으로 어떤 증상도 일으키지 않습니다. 그러나 월경 후 경련, 월경 불규칙, 잦은 배뇨, 변비와 같은 증상을 경험할 수도있는 사람들도 있습니다.
월경 후 경련에 대처하는 방법?
경련을 경험할 때 발생하는 통증은 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 그러나 이제 다음과 같은 라이프 스타일 개선을 통해 직접 처리 할 수 있습니다.
- 균형 잡힌 영양가있는 식단을 섭취하고 매일 필요한 수분을 충족하십시오.
- 알코올, 카페인, 고지방 식품 및 고염 식품 섭취 제한
- 스트레스를 잘 관리하는 연습
- 순환계를 개선하기 위해 더 자주 운동
경련이 발생하면 복부에 온찜질을하거나 배를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 이 방법이 효과가 없거나 다른 질환이 걱정된다면 의사와 상담하여 적절한 치료를받을 수도 있습니다.
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