지성 피부 : 징후, 원인 및 치료 방법 및 황소; 안녕 건강

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지성 피부의 정의

지성 피부 란?

지성 피부는 피부의 피지선이 너무 많은 피지를 생성하는 상태입니다. 피지는 피부와 머리카락을 덮는 천연 오일입니다. 과도한 피지 생성은 피부를 윤기 있고 윤기있게 만듭니다.

피지는 실제로 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 너무 많은 기름은 실제로 새로운 문제, 특히 여드름을 유발할 수 있습니다. 먼지가 피부에 달라 붙기 쉽고 결국 모공을 막기 때문입니다.

또한,이 피부 상태를 가진 사람들의 각질은 일반적으로 벗겨지고 벗겨지기 어렵습니다. 그 결과 저절로 떨어져야하는 각질이 얼굴 피부의 모공을 막는다.

과도한 기름의 문제는 특히 얼굴에 자주 나타납니다. 그러나 신체의 다른 부분에는이 문제가 없습니다. 등과 두피는 신체의 가장 기름진 부분의 몇 가지 예입니다.

지성 피부 징후 및 증상

오일은 일반적으로 얼굴, 등 및 두피에 가장 자주 나타납니다. 이러한 유형의 피부를 가진 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징과 증상을 보입니다.

• 얼굴 피부는 끈적 거리고, 윤기 있고, 축축하고, 윤기있게 보입니다.
• 모공은 얼굴 피부에 크고 깨끗하게 보입니다.
• 얼굴에 여드름이 생기기 쉽습니다.
• 많은 블랙 헤드가 자랍니다.
• 기름진 두피로 인해 머리카락이 쉽게 절뚝 거립니다.

누구나 다양한 정도와 형태의 증상을 경험할 수 있습니다. 모공이 큰 지성 피부 소유자도 있지만 모공에 문제가없는 지성 피부 소유자도 있습니다.

지성 피부에 대한 의사를 언제 볼 수 있습니까?

다른 문제없이 피부가 기름진 것처럼 보이면 병원에 가야 할 의무가 없습니다. 지성 피부는 결과가 항상 영구적 인 것은 아니지만 생활 방식의 변화로 해결할 수있는 일반적인 문제입니다.

그러나이 상태로 인해 피부에 치료 후에도 사라지지 않는 여드름이 생기면 의사를 방문해야합니다. 두피가 너무 많은 기름을 생성하고 비듬으로 덮여있는 것처럼 보이는 경우에도 상담이 필요합니다.

피부과 전문의와 성기 전문의를 방문하여 귀하의 상태에 맞는 치료를 받으십시오. 여드름이나 비듬의 문제가 나날이 악화되면 검진을 미루지 마십시오.

지성 피부를 일으킴

지성 피부를 유발하는 요인은 많습니다. 따라서 지성 피부 소유자는 올바른 해결책을 찾기 위해 이러한 다양한 요인을 이해해야합니다.

자주 발생하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전 적 요인

지성 피부 문제는 가족에서 발생하는 경향이 있습니다. 부모 중 한 명이이 질환을 앓고 있다면 자녀도 같은 문제를 겪을 가능성이 있습니다. 두 부모의 피부 상태가 같으면 가능성이 높아집니다.

2. 나이

청소년과 젊은 성인은 지성 피부 문제를 경험하기 쉽습니다. 나이가 많을수록 기름 샘에서 피지가 적게 생성되기 때문입니다.

나이가 들어감에 따라 피부는 콜라겐이라는 지원 단백질을 잃게됩니다. 콜라겐 감소는 유분이 더 느리게 작동하도록합니다. 이것이 대부분의 부모가 잔주름과 주름으로 가득 찬 건조한 피부를 가진 이유입니다.

지성 피부를 가진 사람들은 종종 블랙 헤드와 여드름에 문제가 있습니다. 그러나 실제로는 한 가지 장점이 있습니다. 피부가 더 촉촉해지기 때문에 노화의 징후가 더 느리게 나타납니다.

3. 날씨의 변화

피지선은 덥고 건조한 날씨에 더 많은 피지를 생성하는 경향이 있습니다. 이는 많은 수분 손실로 인해 피부가 탈수되지 않도록하기 위함입니다. 그러나 과도한 피지 생성은 실제로 피부를 매우 지성으로 만들 수 있습니다.

4. 모공이 크다

얼굴의 모공은 나이, 체중 증가 및 여드름의 출현에 따라 점점 더 커질 수 있습니다. 모공이 큰 사람은 보통 모공이있는 사람보다 더 많은 기름을 생성합니다.

큰 얼굴 모공은 최소화 할 수 없습니다. 그래도 정기적으로 각질을 제거하면 모공에 먼지와 피지가 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다. 각질 제거는 죽은 피부 층을 제거합니다.

5. 제품과 일치하지 않습니다 피부 관리

지성 피부는 종종 잘못된 스킨 케어 제품을 선택하여 발생합니다. 예를 들어, 지성 피부와 복합성 피부를위한 크림 사용 또는 두피 유형에 적합하지 않은 샴푸 사용.

그렇기 때문에 특정 스킨 케어 제품을 구매하기 전에 피부 유형을 이해하고 포장 라벨을 읽어야합니다. 올바른 케어 제품을 사용하면 얼굴과 두피에 큰 변화를 줄 수 있습니다.

기반 제품 사용 살리실산 (살리실산)을 포함하는 제품을 피하십시오 글리콜 산. 살리실산 기름을 결합하고 기름 샘이있는 곳으로 흡수하여 과도한 기름을 제거합니다.

6. 과도한 피부 관리

그루밍 루틴은 피부 건강에 중요하지만 과용하지 않도록주의하십시오. 사실, 세안제를 사용하거나 각질 제거와 같은 간단한 트리트먼트 북북 문질러 닦기 또한 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

세안과 각질 제거는 축적 된 유분과 각질을 제거하는 것을 목표로합니다. 그러나이 일련의 트리트먼트는 너무 자주하면 피부의 천연 오일을 제거 할 수도 있습니다.

기름 샘은 결국 더 많은 피지를 생성하여 피부에 손실 된 수분을 회복시킵니다. 따라서 얼굴에 과도한 기름 생성을 방지하기 위해 하루에 두 번 세안해야합니다.

7. 보습제를 사용하지 마십시오

모공에 직접 달라 붙지 만 실제로 피부를 더 기름지게 만들지는 않습니다. 보습은 실제로 피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다.

따라서 피부에 과도한 기름이 있다고해서 보습제 사용을 건너 뛰지 마십시오. 대신, 당신이해야 할 일은 지성 피부에 적합한 보습제를 선택하는 것입니다.

모공을 막지 않는 "오일 프리"및 "비 코메도 제닉"설명이있는 제품을 선택하십시오. 수성 모이스처 라이저도 적합하며 지성 피부를 가진 사람들에게 효과적으로 작용할 수 있습니다.

8. 호르몬은 균형이 맞지 않습니다.

호르몬 불균형은 실제로 기름 샘을 과도하게 활성화시킬 수 있습니다. 일반적으로 이것은식이 요법, 운동, 피임약 사용, 월경, 임신 및 폐경과 같은 다양한 요인으로 인해 발생합니다.

9. 얼굴 건조에 너무 집중

기름진 피부를 가진 사람들은 종종 세안 직후에 다시 나오는 기름 때문에 괴로워합니다. 알지 못하는 사이에 알코올성 토너 제품이나 세안제와 같은 얼굴 건조 제품 라인이 쌓일 수 있습니다. 북북 문질러 닦기 .

기름을 미리 빼내는 취미는 점차 "무기"가 될 것입니다. 알코올에 너무 자주 노출되는 피부는 실제로 더 많은 기름을 생성합니다. 알코올은 피부를 건조시키는 특성을 가지고 있기 때문입니다.

10. 너무 많은 설탕 섭취

지방 섭취는 종종 기름진 피부와 여드름 피부의 원인으로 간주됩니다. 사실, 지방이 항상이 상태와 관련이있는 것은 아닙니다. 오메가 -3 지방산과 같은 건강한 지방은 실제로 피부에 이점을 제공합니다.

이 상태를 악화시키는 음식은 설탕입니다. 과도한 설탕은 피부를 포함하여 몸 전체에 염증을 일으킬 수 있습니다. 피부는 또한 더 기름지고 탈진하기 쉽습니다.

이 피부 상태의 위험 요소

아래의 다양한 요인은이 피부 상태에 대한 사람의 위험을 증가시킵니다.

1. 유제품의 빈번한 소비

많은 이전 연구에서 다양한 우유와 그 파생 제품이 오일 생산의 균형을 맞지 않는 것으로 나타났습니다. 유제품은 실제로 피부의 유분을 자극하고 여드름을 유발할 수도 있습니다.

2. 스트레스

스트레스는 감정적 측면에 영향을 미칠뿐만 아니라 피부에도 영향을 미칠 수 있습니다. 사람이 스트레스를 받으면 호르몬 코티솔 생산이 증가합니다. 그러면 기름 생성, 여드름 및 기타 피부 문제가 증가합니다.

3. 두꺼운 메이크업 사용

무거운 화장은 모공을 막아 오일 생산을 증가시킵니다. 지성 피부 소유자는 ""라벨이있는 제품을 가능한 한 가볍게 사용해야합니다. 오일 프리 "또는" 오일 컨트롤 “.

4. 식수 부족

Dr. 미국 뉴욕의 피부 레이저 전문가 인 Anna Avaliani, MD는 충분한 물을 마시면 피부 땀샘의 막힘을 줄이는 데 도움이된다고 말합니다. 따라서 기름 샘은 과도한 기름을 생성하도록 촉발되지 않습니다.

지성 피부 치료

지성 피부에는 특별한주의가 필요합니다. 목표는 얼굴의 기름이 증가하지 않아 여드름 및 기타 문제를 일으키는 것입니다. 시도 할 수있는 다양한 치료법은 다음과 같습니다.

1. 부지런히 세안

하루에 두 번 세안하는 것은 지성 피부 소유자가 놓치지 말아야 할 필수 루틴입니다. 아침에 일어나서 밤에 다시 잠들기 전에 얼굴을 닦으십시오.

피부 타입에 맞는 세안제를 사용하십시오. 피부를 자극 할 수있는 향이나 가혹한 화학 물질이없는 순한 성분의 비누 제품을 구입하십시오.

2. 사용 수렴성 또는 세안 후 토너

출판 된 연구 임상 및 미용 피부과 저널 발견했다 수렴성 자연스럽게 마녀 개암 피부를 진정시킬 수 있습니다. 수렴성 피부 정화, 모공 수축, 유분 조절 기능을하는 제품입니다.

그러나 지성 피부를 가진 모든 사람이 사용하기에 적합한 것은 아닙니다. 수렴성 당연히. 때때로 피부가 가렵거나 따끔 거림을 느낍니다. 따라서 얼굴 전체에 바르기 전에 항상 제품을 테스트하십시오.

3. 보습제 사용

지성 피부를 가진 많은 사람들은 단순히 얼굴의 유분을 증가시키는 것으로 간주되기 때문에 보습제를 사용하지 않습니다. 실제로이 피부 타입을 가진 사람들은 건조하고 탈수 된 피부를 경험할 수도 있습니다.

히알루 론산 또는 항염 작용이있는 레몬이 함유 된 지성 피부용 보습제를 선택하세요. 수렴성 그리고 항균. 또한 모공을 막지 않도록 수성 비 코메도 제닉 제품을 찾으십시오.

4. 손으로 얼굴을 만지지 마십시오

지성 피부는 건성 피부를 가진 사람들보다 탈진에 훨씬 더 취약합니다. 그 이유는 과도한 피지가 여드름의 전신 인 모공을 막아 버리기 때문입니다.

피부에 여드름이 생기지 않도록 손으로 얼굴을 만지는 습관을 피해야합니다. 깨끗해 보이지만 손에는 보이지 않는 세균이 많이 있습니다.

5. 왁스 종이 사용

압지 또는 왁스 종이는 그것을 흡수하여 얼굴의 과도한 기름을 제거하는 데 도움이됩니다. 당신은 당신의 얼굴에 종이를 부드럽게 누르고 몇 초 동안 그대로두면됩니다. 종이를 얼굴에 문지르지 마십시오. 기름이 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

6. 오일 프리 케어 제품 선택

지성 피부가있을 때 , 유성 케어 제품을 피하십시오. 피부에 무거운 인상을 남기지 않는 젤 형태의 수성 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

올바른 제품인지 확인하기 위해 제품 라벨을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 가능하면 모공을 막지 않는 비 코메도 제닉 라벨을 선택하여 탈주로 이어질 수 있습니다.

7. 샴푸를 부지런히

기름진 두피가 있으면 머리카락이 축 늘어진다. 따라서 머리카락에서 과도한 기름을 제거하기 위해 샴푸에 더 부지런해야합니다. 실제로 머리카락이 매우 기름진 일부 사람들에게는 매일 샴푸가 해결책입니다.

사용하는 샴푸는 과도한 기름을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 샴푸는 두피에 달라 붙은 모든 먼지로부터 두피를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

모발 문제에 맞는 샴푸 제품을 선택하십시오. 가능한 한 가혹한 제품을 피하십시오. 특히 매일 머리를 감는 경우에는 더욱 그렇습니다.

8. 올바른 음식 선택

모든 기름진 음식이 피부에 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다. 사실 어 유나 오메가 -3 지방산은 지성 피부를 치료하여 여드름 발생을 예방합니다.

어유의 항 염증 함량이 상당히 높기 때문입니다. 반면에 다양한 유제품, 단 음식 및 빵이나 케이크와 같은 정제 된 탄수화물의 소비를 줄이십시오.

올바른 음식과 음료를 선택하는 것 외에도 작고 자주 식사를하십시오. 목표는 혈당을 안정적으로 유지하여 모공을 막는 오일 생성을 줄이는 것입니다.

지성 피부 예방

특히 원인이 유전 적이거나 호르몬 인 경우 지성 피부를 항상 예방할 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 다음과 같은 방법으로 과도한 석유 생산을 줄일 수 있습니다.

1. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오

지성 피부에는 세안이 중요합니다. 그러나 세안을 너무 자주하면 실제로 천연 오일을 줄일 수 있습니다. 얼굴 피부에 천연 윤활제가 부족하면 실제로 더 많은 오일 생산을 유발할 수 있습니다.

2. 미지근한 물로 지성 피부를 씻으십시오

너무 뜨겁거나 차가운 물은 얼굴 피부를 건조하게하여 실제로 기름 생성을 증가시킵니다. 따라서 얼굴을 닦을 때 미지근한 물이나 미지근한 물을 사용하여 피부를 건강하고 편안하게 만드십시오.

3. 무거운 질감의 보습제를 피하십시오

크림과 같은 무거운 보습제는 모공을 막고 더 많은 오일 형성을 촉진 할 수 있습니다. 따라서 끈적 끈적한 느낌을 남기거나 모공을 막지 않는 얇고 질감이있는 보습제를 선택하십시오.

4. 사용 구성하다 가벼운 것

사용을 피하십시오 구성하다 너무 두꺼워서 얼굴이 젖어 보이지 않습니다. 이 제품은 일반적으로 모공을 막기 때문에 파운데이션 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

5. 일상적으로 안면 마스크 착용

또한 정기적으로 안면 마스크를 사용하여 피부의 기름 생성을 조절할 수 있습니다. 마스크 점토 또는 점토가 올바른 선택입니다.

이 마스크는 스멕타이트 또는 벤토나이트와 같은 미네랄이 함유되어있어 피부를 자극하지 않고 기름을 흡수하고 피부의 윤기를 줄일 수 있습니다.

지성 피부는 매우 흔한 건강 문제입니다. 원인도 매우 다양하기 때문에 각 개인의 상태에 따라 해결책도 조정해야합니다.

지성 피부 문제를 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 그럼에도 불구하고 스페셜 케어 제품 사용과 건강 식품 섭취와 같은 라이프 스타일 조정은 피부의 기름 양을 조절하는 데 도움이 될 것입니다.