무릎 통증 (무릎 통증) : 증상, 약물 등 • 안녕하세요 건강

정의

무릎 통증이란 무엇입니까?

무릎 통증은 무릎 앞쪽에 발생하는 통증으로, 슬개골 아래 또는 무릎 관절 자체 내에 있습니다. 이 통증은 무릎 관절, 슬개골 또는 인대 및 연골과 같은 무릎의 뼈 구조에서 발생할 수 있습니다.

무릎 통증은 진단을 확인하기 어려운 상태입니다. 무릎 통증이있는 ​​일부 사람들은 경미한 증상 만 경험하지만 다른 사람들은 극심한 통증을 경험할 수 있습니다.

당신이 느끼는 통증의 정확한 위치는 무릎 통증의 주요 원인을 정확히 찾아 낼 수 있기 때문에 매우 중요합니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

무릎 통증은 매우 흔하며 일반적으로 원인이되는 활동이 발견되고 중단 된 후에는 저절로 사라집니다.

무릎 통증은 노인에게 더 흔하지 만 모든 연령의 사람들이 경험할 수 있습니다.

이것은 위험 요소를 줄임으로써 극복 할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와상의하십시오.

징후 및 증상

무릎 통증의 징후와 증상은 무엇입니까?

통증 자체의 위치는 원인을 정확히 찾아 낼 수 있기 때문에 매우 중요합니다.

통증, 부기 및 크레 피 투스 (무릎을 움직일 때 "딸깍"하는 소리)는 무릎 통증의 일부 증상입니다.

. 때때로 무릎이 잠길 수 있습니다 (움직일 수 없음). 이 경우 찢어진 연골 조각이 관절에 갇히고 무릎이 구부리고 곧게 펴지는 능력을 멈 춥니 다.

무릎 통증의 일부 징후와 증상은 위에 나열되지 않을 수 있습니다. 증상에 대한 불만이 있으면 의사와 상담하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

다음 중 하나가 발생하면 의사에게 연락해야합니다.

• 약물 치료를 받았지만 여전히 증상이 있습니다.
• 물리 치료 나 재활을하고 있지만 증상이 악화되는 경우.
• 약물 부작용이있는 경우
• 무릎이 변형 된 것 같습니다.
• 무릎 주위에 열, 발적 또는 작열감이 있거나 무릎이 부어 오름
• 영향을받은 무릎의 종아리에 통증, 부기, 무감각 또는 저림을 경험합니다.
• 무릎 또는 크레 피 투스 (무릎을 움직일 때 "딸깍"하는 소리를들을 수 있음)에 이어 통증 (무통 크레 피 투스는 문제가되지 않음)이 잠 깁니다.

위에 나열된 징후 또는 증상이 있거나 여전히 질문이 있으면 의사와 상담하십시오. 모든 사람의 신체는 다른 기능을합니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 조치를 의사와상의하는 것이 항상 가장 좋습니다.

원인

무릎 통증의 원인은 무엇입니까?

인대 염좌 또는 파열, 연골 파열, 슬개골 또는 전체 무릎 관절의 관절염을 포함하여 무릎 통증의 원인은 많습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 염좌 또는 긴장
• 앞쪽 무릎의 통증 (슬개골 주위의 통증)
• 반월판 (무릎 패드) 또는 연골 손상
• 골관절염
• 건염
• 윤활 낭염 (하녀의 무릎 / 메이드 무릎)
• 관절 출혈
• Osgood-Schlatter 질병
• 통풍
• 패 혈성 관절염 (무릎 관절 감염)

위험 요소

무릎 통증의 위험은 무엇입니까?

무릎 통증에는 다음과 같은 많은 위험 요소가 있습니다.

• 초과 중량.
• 생체 역학적 문제.
• 유연성이나 근력 부족.
• 특정 스포츠.
• 이전 부상.

의약품 및 의약품

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

무릎 통증에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?

무릎 통증을 치료하기 위해 가장 중요한 일은 원인을 찾는 것입니다. 옆으로 움직이는 운동을하는 많은 사람들은 무릎 통증의 증상을 보입니다.

그러나 이러한 활동을 약 2 ~ 6 주 동안 중단하면 무릎 통증의 증상이 점차 사라집니다.

이부프로펜이나 나프록센과 같은 일반 의약품 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 염증 (부기 또는 발적) 및 통증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이 약은 위장 문제를 일으킬 수 있으며 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

위궤양이나 위궤양으로 고통받는 사람들은 이러한 약물을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

무릎 관절 통증은 일반적으로 대퇴사 두근 (사두근) 근육을 강화하고 햄스트링 (햄스트링) 및 종아리 근육 (하퇴)을 늘리기 위해 물리 치료로 치료할 수 있습니다.

염좌 인대는 종종 시간과 적절한 휴식을 통해 저절로 치유됩니다. 무릎 주위의 찢어진 인대는 때때로 고정이 필요하며 적극적인 물리 치료가 뒤 따릅니다.

무릎 통증이 감소하지 않거나 치료를 통해 악화되는 경우 외과의는 손상을 복구하기 위해 수술 (관절 경 검사)을 권장 할 수 있습니다.

증상이 성공적으로 완화 된 후에는 걷기 나 자전거 타기와 같은 활동을 시작으로 평소처럼 이전 활동을 천천히 수행 할 수 있습니다.

무릎 통증에 대한 일반적인 검사는 무엇입니까?

의사는 병력과 신체 검사를 바탕으로 진단을 내립니다. 무릎 X- 레이와 때때로 혈액 검사를 실시합니다.

무릎에 체액이있는 경우 (무릎 삼출) 의사는 멸균 주사 바늘을 삽입하여 체액을 빨아들입니다. 액체는 연구를 위해 실험실로 보내질 것입니다.

가정 요법

무릎 통증을 치료하기 위해 할 수있는 생활 습관 변화 나 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?

Web MD에서 인용 한 아래의 라이프 스타일 및 가정 요법은 무릎 통증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

너무 쉬지 마

너무 많은 휴식을 취하면 근육이 약화되어 실제로 근육통을 유발할 수 있습니다. 무릎에 안전하고 일관된 운동 프로그램을 찾으십시오.

필요한 경우 먼저 의사와 상담하십시오.

운동하기

유산소 운동은 무릎을 지탱하는 근육을 강화하고 유연성을 높일 수 있습니다. 이 상태를 피하기위한 일부 스포츠 옵션은 걷기, 수영 또는 수중 에어로빅입니다.

넘어 질 위험이있는 활동을하지 마십시오

무릎이 아프거나 불안정하면 넘어 질 가능성이 높아질 수 있습니다. 이것은 무릎에 더 많은 손상을 일으키고 물론 통증을 유발합니다.

집 조명이 잘 켜져 있는지 확인하고, 계단에 난간을 사용하고, 튼튼한 사다리를 사용하여 낙상 위험을 최소화하십시오.

올바른 신발 사용

부드러운 밑창은 무릎의 압력을 줄일 수 있습니다. 무릎 골관절염의 경우 의사는 종종 신발에 넣을 수있는 특수 안창을 권장합니다.

질문이 있으면 의사와 상담하여 문제에 대한 최선의 해결책을 찾으십시오.