구강 헤르페스 환자 및 황소에게 좋은 음식 섭취; 안녕 건강

차례:

구강 헤르페스 또는 일반적으로 불리는 것 구순 포진 단순 포진 바이러스 (HSV-1)에 의한 질병입니다. 구강 포진은 입과 입술 주변을 공격하며 결국 터질 작은 물집이 나타나는 것이 특징입니다.

이러한 물집의 출현으로 인한 가려움과 따끔 거림은 종종 환자를 불편하게 만듭니다. 다행히 구강 헤르페스의 치유를 완화하거나 가속화하는 데 도움이되는 몇 가지 음식이 있습니다.

실제로식이 요법과 헤르페스의 중증도 사이의 연관성을 보여주는 연구는 많지 않습니다. 그러나 다음 식품 중 일부는 신체의 바이러스 퇴치 능력을 높이고 구강 헤르페스 질환으로 인해 발생하는 증상을 완화 할 수있는 잠재력이 있다고 믿어집니다.

출처: 워싱턴 포스트

수행 된 연구에 따르면 아미노산 섭취는 구강 포진의 증상을 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아미노산의 한 유형은 라이신입니다. 일반적으로 라이신의 함량은 보충제 또는 외용 크림에서 찾을 수 있지만 라이신은 섭취하는 음식에서도 얻을 수 있습니다.

라이신은 단백질 함량이 높은 식품에서 발견됩니다. 여기에는 쇠고기와 닭고기, 유제품, 계란 및 생선을 포함한 육류가 포함됩니다.

그러나 모든 아미노산이 구강 헤르페스를 치료하는 데 도움이되는 것은 아닙니다. 아미노산 아르가 닌을 포함하는 음식은 금기입니다. 아르기닌은 헤르페스 바이러스가 복제하는 데 필요한 성분이며, 라이신 섭취는 아르기닌 활동을 차단합니다.

아르기닌이 포함 된 식품에는 견과류, 오트밀, 초콜릿이 있습니다.

헤르페스는 바이러스 감염으로 인해 발생하는 전염성 질병입니다. 좋은 소식은 식품에 항 바이러스 특성이있는 화합물이 포함되어 있으며 그 섭취가 감염 예방의 형태로 결과를 제공 할 것으로 예상된다는 것입니다.

이러한 화합물을 플라보노이드라고하며 때로는 바이오 플라보노이드라고도합니다. 플라보노이드는 과일과 채소에 생생한 색상을 부여하는 천연 화합물입니다. 이 색은 또한 식물을 미생물과 곤충으로부터 보호합니다.

그중 하나는 구강 헤르페스를 유발하는 바이러스의 복제를 억제하는 데 효과적이라고 여겨지는 식품의 플라보노이드 유형 인 케르세틴입니다. 사과, 적 포도, 베리, 체리에서 섭취 할 수 있습니다.

아연은 오랫동안 헤르페스 치료제로 여겨져 왔습니다. 치료 방법은 아연 염을 물로 녹인 다음 헤르페스 병변에 적용하는 것입니다. 실제로 아연 염 용액은 바이러스 수를 줄이고 헤르페스 증상을 치료할 수 있습니다.

물론 아연은 굴, 붉은 육류, 가금류와 같은 여러 식품에서도 얻을 수 있습니다. 헤르페스 치료뿐만 아니라 아연은 면역 유지에 도움이 될 수 있습니다.

따라서 일일 아연 요구 사항이 충족되는지 확인하십시오.

구강 헤르페스 증상을 완화하는 데 도움이되는 다음으로 섭취하기에 좋은 음식은 비타민 C와 비타민 E가 포함 된 식품입니다. 비타민 C와 E는 다양한 질병으로부터 신체를 보호하는 기능을하는 항산화 성분으로 유명합니다.

또한 비타민 E는 나타나는 물집 때문에 피부 회복에 도움이 될 가능성이 있다고 믿어집니다. 헤르페스 궤양과 비타민 E 사이의 관계를 논의하는 과학적 연구는 여전히 매우 제한적이지만 섭취량을 늘리는 데 잘못된 것은 없습니다.

섭취 할 수있는 비타민 C의 다양한 식품 공급원은 오렌지, 후추, 딸기입니다. 비타민 E는 시금치, 식물성 기름, 아보카도에서 얻을 수 있습니다.

물론 치료 중에는 약간 몹시 힘들고 불편한 통증이있을 것입니다. 건강한 식단을 섭취하는 것 외에도이를 극복하기 위해 취할 수있는 단계는 다음과 같습니다.

냉찜질 사용하기. 냉수에 적신 얼음 주머니 나 수건을 환부에 바를 수 있습니다. 이 방법은 통증과 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
보습제 사용하기. 건조한 피부와 입술은 물집을 더 고통스럽게 만듭니다. 껍질을 벗기지 않으려면 립밤이나 다른 오일과 같은 립밤을 사용하십시오. 그러나 사용하는 경우 립밤, 이 때문에 구강 포진이 가라 앉은 후 버려야합니다 립밤 오염되었으며 질병이 다시 나타날 것으로 우려됩니다.
통증 완화 크림 바르기. 그들 중 일부는 리도카인과 벤조 카인입니다.
손으로 입술 부위를 만지지 마십시오. 특히 손을 씻지 않았다면 실제로 상태가 악화됩니다.