7 가지 간단한 트릭으로 매력적인 달콤한 미소를 지 으세요

미소는 다른 사람들이 당신에 대해 가장 먼저 눈에 띄는 것 중 하나입니다. 따라서 많은 사람들이 달콤한 미소를 원합니다. 그 이유는 이것이 사람의 자신감을 높일 수 있기 때문입니다.

사실 달콤한 미소를 짓는 것은 어렵지 않습니다. 몇 가지 중요한 키를 알고 있다면. 아무것도?

비결은 달콤하고 매력적인 미소를 갖는 것입니다.

1. 정기적으로 양치질

이 습관을 과소 평가하지 마십시오. Healthline 페이지에서보고하면 하루에 두 번 이상 부지런히 양치질하면 거의 양치질하지 않는 사람들에 비해 치아가 더 하얗고 건강해집니다. 거의 양치질하지 않아 굳어지는 플라크가 쌓여 입이 불편 해지기 때문입니다. 이 경우 자연스럽게 웃기 어려울 것입니다.

drg에 따르면. 뉴욕의 보철 전문의 인 Mazen Natour는 너무 세게 문지르고 너무 많은 압력을 가하는 것과 같은 잘못된 칫솔질 기술이 에나멜과 상아질 층을 손상시킬 수 있다고 말했습니다. 결과적으로 치아의 색이 노랗게 변합니다.

2. 양질의 칫솔을 사용하십시오.

정기적으로이를 닦을 때는 양질의 칫솔을 사용해야합니다. 현재 시장에는 부드러운 칫솔모와 편안한 그립감을 갖춘 칫솔이 많이 있습니다. 목표는이를 사용하기 쉽게 만들고이를 닦을 때 결과를 극대화하는 것입니다. 글쎄, 당신은 당신의 치아와 입의 상태에 맞게 조정하면됩니다.

3. 치실 치아

치실은 치아 사이에 삽입되는 특수한 얇은 치실을 사용하여 치아를 청소하는 방법입니다. 그 기능은 칫솔로 닿기 어려운 치아 사이의 플라그를 청소하는 것입니다. 충치와 치은염을 예방하기 위해 매일 사용할 수 있습니다. 계속 허용되면 치석과 치석이 잇몸 아래에 축적되어 결국 치주염 (뼈 손상을 동반 한 심한 잇몸 감염)을 유발하기 때문입니다.

뿐만 아니라 치아 사이에 쌓인 플라크는 웃거나 웃을 때 분명하게 보입니다. 물론 이런 일이 일어나기를 원하지 않습니까? 이를 위해 각 치아 표면에서 얇은 치실을 위아래로 번갈아 가며 치실을 사용하여 가끔 치실을 사용해보십시오. 목표는 치아에 남아있는 먼지를 제거하는 것입니다.

4. 금연

흡연자는 비 흡연자보다 노란색의 이빨을 가지고 있습니다. 이것은 담배에 포함 된 니코틴과 타르 함량 때문에 발생합니다. 때로는 부지런히이를 닦으면 담배로 인한 얼룩을 청소할 수 있지만, 어떤 경우에는 이러한 얼룩이 치아 법랑질에 달라 붙을 때까지 치아에 스며 듭니다. 담배를 많이 피우는 사람의 경우 치아의 색이 갈색으로 보이고 수년간 흡연 후에도 검게 변합니다.

또한 WebMD 페이지에보고 된 바와 같이 흡연은 잇몸의 건강을 손상시켜 치아 주변의 뼈와 연조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 보다 구체적으로,이 상태는 잇몸 세포의 정상적인 기능을 방해하여 외모를 직접적으로 방해 할 수 있습니다. 따라서 달콤하고 건강한 미소를 원한다면 천천히 담배를 끊으십시오.

5. 커피와 차를 적게 마시십시오

커피와 차와 같은 음료는 카페인이 풍부하여 지속적으로 섭취하면 치아 법랑질을 천천히 부식시킬 수 있습니다. 카페인이 남긴 얼룩이 쌓여서 정기적으로 헹구거나 닦지 않아도 치아가 너무 오래 황변 될 수 있습니다. 이것은 미소를 지을 때 매력적이지 않은 이빨로 이어집니다.

6. 치아 미백 제품 사용

웃을 때 치아를 과시 할 때 자신감을 가질 수있는 또 다른 방법은 치아 미백 제품을 사용하는 것입니다. 일부 일상 습관은 치아의 색을 쉽게 바꿀 수 있으므로 다시 하얗게 만들려면 다양한 방법을 사용해야합니다.

그러나 사용할 치아 미백 제품을 결정하기 전에 먼저 어떤 제품이 필요한지 알아내는 것이 좋습니다. 그 이유는 미백 치약, 미백 스트립 및 젤, 레이저 미백, 미백 구강 세척제 등 다양한 치아 미백 제품이 있기 때문입니다.

모든 미백 제품에는 장단점이 있으며, 당신의 임무는 당신의 필요에 따라 그것을 조정하는 것입니다. 예를 들어, 미백 치약은 일반적으로 커피와 차 애호가뿐만 아니라 최대 미백 력을 제공하고 가장 빠른 결과를 제공 할 수있는 레이저 미백제에 의해 널리 사용됩니다.

7. 정기적으로 치아를 확인하십시오.

특히 치아와 입에 ​​대한 불만이있을 때 정기적으로 치아 건강을 확인하십시오. 그 이유는 치아의 문제는 스스로 치유 할 수 없지만 의사가 처리해야하기 때문입니다. 즉시 치료하지 않는 손상은 더욱 심해지고 고통스러워집니다.

글쎄요, 너무 늦기 전에 정기적으로 치과 검진을받는 것이 좋습니다. 치아 건강과 관련된 추가 문제를 예방하는 것 외에도 달콤한 미소를 지을 수 있으며 단정 한 치아로 더 자신감을 가질 수 있습니다.