차례:
하루의 활동을 마치고 침대에 누워있는 것이 가장 기대되는 것 같습니다. 때때로이 욕망은 샤워를하거나 단순히 세수를하는 것과 같이해야 할 다른 일보다 더 빛납니다. 그러나 잠자리에 들기 전에 세안하면 많은 이점이 있다는 것을 알고 있습니까?
잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻는 데 익숙해지는 것의 이점
세안은 건강한 피부를 유지하는 데 매우 유용하지만 자주 할 필요는 없습니다.
에 따르면 미국 피부과 아카데미 , 하루에 여러 번 세안하면 실제로 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 결과적으로 얼굴에 여드름이 생기기 쉽습니다.
따라서 전문가들은 아침과 잠자리에 들기 전에 하루에 두 번 세안하여이 습관을 줄이는 것이 좋습니다.
그렇다면 밤에 잠자리에 들기 전에 세안하는 것이 왜 그렇게 중요할까요? 여기에 답이 있습니다.
1. 얼굴의 여드름 위험 감소
앞서 설명한 바와 같이 잠자리에 들기 전에 세안하면 얼굴에 여드름이 생길 위험을 줄일 수 있습니다.
하루 종일 활동을 마치면 기름, 먼지 및 먼지가 얼굴에 쉽게 달라 붙습니다. 물론 손으로 얼굴을 만지는 습관은 얼굴을 더럽게 만든다.
손에 달라 붙은 세균이 얼굴 피부로 쉽게 옮겨지기 때문입니다. 집에 돌아온 후에도 그대로두면 얼굴이 특히 탈주하기 쉽습니다.
따라서 잠자리에 들기 전에 밤에 세안을하면 안면 모공을 막을 수있는 박테리아와 기름을 줄일 수 있습니다.
2. 얼굴 피부 보습에 도움
당연히 피부는 사람이 잠든 밤에 스스로 회복되고 회복됩니다.
한편, 낮 동안 얼굴 피부는 자외선, 오염 및 주변의 먼지와 같은 모든 종류의 위험에 대해 작용합니다.
음, 밤에 세안하면 피부가 피부 손상을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한이 습관은 사용하는 케어 제품의 효과를 극대화하는데도 도움이됩니다. 그 중 하나는 보습제입니다.
세안 후 밤에 보습제를 사용하면 피부가 건조 해지는 것을 방지 할 수 있습니다.
밤에 사용하는 얼굴 보습제는 피부에 충분히 흡수 될 시간이 충분합니다.
3. 얼굴 주름을 줄일 수 있습니다
얼굴 피부의 보습 효과를 극대화하는 것 외에도 잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻는 것은 얼굴의 주름을 줄이는 중요한 이점이 있습니다.
얼굴 주름이 계속 증가하는 이유 중 하나는 피부가 자외선에 너무 자주 노출되기 때문입니다. 이로 인해 얼굴 피부에 조기 노화의 징후가 나타납니다.
자외선에 노출되면 피부의 더 깊은 층에있는 콜라겐과 엘라스틴과 같은 피부 결합 조직이 파괴 될 수 있습니다.
결합 조직이 부서지면 피부의 유연성이 떨어지고 얼굴에 주름이 생기기 쉬워집니다.
또한 환경의 자유 라디칼은 콜라겐 건강에도 영향을 미칩니다.
따라서 밤에 세안하는 것은 매우 중요하며 놓치지 말아야합니다. 목표는 피부가 더 이상 부착 된 자유 라디칼을 막기 위해 추가 에너지를 소비 할 필요가 없다는 것입니다.
4. 눈 감염 예방
밤에 세안하지 않는 데 익숙해지면 실제로 눈 건강에 영향을 미칩니다. 왜 그런 겁니까?
박사에 따르면. 뉴욕의 피부과 의사 인 에릭 슈바이거는 몇 가지 부작용이 발생할 수 있다고 허프 포스트에 말했다.
예를 들어, 잠자리에 들기 전에 마스카라 나 아이 라이너를 제거하지 않으면 눈에 감염 될 수 있습니다. 그 이유는 잠자는 동안 눈을 비비는 등 눈에 들어간 아이 메이크업 때문입니다.
결과적으로 눈은 눈꺼풀의 모낭과 기름 샘을 자극하고 막을 위험이 더 큽니다.
이런 일이 발생하면 박테리아가 축적되어 눈꺼풀에 작은 융기를 유발할 수있는 염증을 일으킬 수 있습니다.
따라서 위의 조건이 발생하지 않도록 잠자리에 들기 전에 세안이 매우 필요합니다. 그러나 사용하십시오 눈 제거제 먼저.
목표는 눈 주위에 마스카라 나 아이 라이너가 남아 있지 않도록하는 것입니다.
잠자리에 들기 전에 세안의 중요한 이점이 무엇인지 알고 나면 이제부터 오는 게으름을 없애십시오.
의심스러운 점이 있으면 의사 나 피부과 전문의와상의하여 어떤 스킨 케어 루틴이 적합한 지 확인하십시오.
사진 출처: Showbiz CheatSheet
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