임신 중 유방 통증, 대처 방법?

아픈 유방은 여성들이 종종 불평하는 건강 문제 중 하나입니다. 일반적으로이 문제는 월 경기 근처에 나타나거나 임신 초기의 징후입니다. 임신 한 사람들은 종종 누르거나 만졌을 때 유방에 통증을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 임신 중에 아픈 가슴을 어떻게 처리합니까? 다음 설명을 확인하십시오.

엑스

임신 중 유방 통증의 원인은 무엇입니까?

대부분의 여성들은 임신 중에 가슴이 아프다고 불평합니다. 일반적으로 이것은 임신 초기에 발생합니다.

이 단계에서 유방이 부어 오르고 아프며 민감 해집니다. 만져도 가슴의 통증이 더욱 심해졌습니다.

미국 임신 협회 (APA)에 따르면 임신 중 유방 변화는 임신 2 주 후에 시작됩니다.

약 17 %의 여성이 임신 중이라는 신호로 유방 변화를 느낍니다. 그러나 월경과 임신의 유방 통증 징후는 비슷한 느낌을 가지고 있습니다.

다음은 종종 당신을 아프게 만드는 임신 기간에 따른 임신 중 유방 변화입니다.

한 학기

임신 초기 (4 ~ 6 주)에 일부 임산부는 특히 젖꼭지 부위에서 따끔 거림, 통증 또는 더 민감한 유방을 느낍니다.

이것은 호르몬 프로게스테론의 증가와 유방의 혈류로 인해 발생합니다.

모유 생산을위한 더 많은 유선의 형성과 모유가 유방을 빠져 나가는 방법으로 유관의 발달도 시작되었습니다.

이렇게하면 유방 크기가 더 커집니다.

또한 유두와 유륜 (유두 주변의 색이 어두운 부분)이 더 어두워지고 커지고 유방 피부 아래 혈관이 더 잘 보입니다.

젖꼭지 주변의 기름을 생성하는 땀샘 인 몽고메리 땀샘도 더 잘 보입니다.

두 번째 임신

임신 중기 (16 주)에 유방은 모유 (ASI)를 생산할 수 있습니다.

일부 산모가 때때로 젖꼭지에서 나오는 초유로 알려진 흐릿한 액체 인 소량의 유방 누출을 경험하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

때로는 일부 산모에서 발생하는 유두도 출혈 할 수 있습니다.

이것은 젖을 생산하는 유방의 혈관 수의 성장과 증가로 인해 발생합니다. 이 사건은 정상이지만 의사에게 확인해야합니다.

삼 분기

임신 3 기 또는 지난주에 젖을 생산하는 세포가 커짐에 따라 젖꼭지가 커지고 유방이 계속 성장합니다.

이로 인해 에스트로겐, 프로게스테론 및 프로락틴과 같은 신체 호르몬이 모유 수유를 준비하기 위해 유선을 자극합니다.

호르몬 프로게스테론과 인간 융모 성 성선 자극 호르몬 (hCG)는 몸 전체의 혈액량을 증가시킵니다.

그런 다음이 호르몬은 멜라닌 세포 또는 색소 세포의 변화를 유발하여 임산부의 젖꼭지에 색을줍니다.

임신 중 아픈 유방에서 발생하는 변화

유방 통증 외에도 임산부의 유방에는 몇 가지 변화가 있습니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.

젖꼭지

더 민감한 것 외에도 임산부는 종종 젖꼭지가 따끔 거림을 느끼고 이전보다 더 두드러집니다. 일부 임산부조차도 임신 중에 젖꼭지와 유방 부위에 통증을 경험합니다.

그물코 틈

어두워지는 것 외에도 유륜은 임신 중에 더 넓어지고 커집니다. 자세히 살펴보면 땀샘 인 유륜의 피부에 작은 흰색 돌기가 있습니다.

덩어리가 위험하다는 의미가 아니라 나중에 모유 수유 과정을 돕기 위해 실제로 유륜에 윤활유를 공급합니다.

유방 주위의 혈관

유방 피부 표면에 푸르스름한 혈관을 본 적이 있습니까? 그것은 산모에서 태아에게 영양분과 체액을 전달하는 역할을합니다.

오싹 해 보이지만이 상태는 아기의 발달을 방해하지 않습니다.

그렇다면 임신 중에 아픈 가슴을 어떻게 처리합니까?

좋은 소식은 태아가 발달함에 따라 임신 중 유방의 통증이 감소한다는 것입니다.

임신 후기가되면 몸의 호르몬이 안정되어 유방 통증이 점차 감소합니다.

사실, 통증이 완전히 사라질 때조차 알아 차리지 못할 수도 있습니다.

아픈 가슴을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

1. 얼음 또는 냉수로 압축

압축 방법은 종종 신체의 특정 부분에서 통증을 줄이는 주요 수단입니다. 이 방법은 임신 중 유방 통증을 줄이는 데 효과적이라고 믿어집니다.

깨끗한 수건을 가져다가 가슴과 가슴의 감염된 부위에 올려 놓으십시오. 다음으로, 얼음 조각을 위에 놓고 잠시 그대로 두십시오.

차가운 감각을 느끼고 긴장을 풀도록 노력하십시오. 점차적으로 유방의 통증이 감소합니다.

2. 따뜻한 샤워를한다

추운 온도를 견딜 수없는 임산부는 따뜻한 샤워를하는 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

플로리다 대학의 산부인과 의사 인 패트릭 더프 박사 (Patrick Duff, M.D.)에 따르면 따뜻한 온도는 긴장된 유방 주위의 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 일부 임산부는 따뜻한 샤워를 한 후에도 여전히 통증을 느낍니다.

따라서 아픈 유방 부위에 따뜻한 물을 부드럽게 씻고 다시하기 전에 휴식을 취하십시오.

3. 새 브래지어 교체

임신 중 유방 통증을 줄이려면 매일 사용하는 브래지어 유형을 변경해야합니다.

와이어를 사용하는 브래지어는 가슴이 불편 해 임신 중에는 적합하지 않다.

미국 임신 협회 (APA)에서 인용하면 임신 중에 브래지어를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 브래지어의 어깨 끈이 넓습니다.
• 컵 넓고 전체 (브라 풀 컵).
• 가슴이 커짐에 따라 한두 개를 추가하십시오.

위의 사항은 임신 중에 브래지어를 선택하여 이동 중에 더 편안하게 만드는 평가가 될 수 있습니다.

4. 잠자는 동안 브래지어 착용

잠자는 동안 브래지어를 벗으면 건강을 유지하는 데 도움이된다고 생각하는 여성은 많지 않습니다.

그러나 특히 유방 통증이있는 ​​임산부의 경우 수면 중에 브래지어를 착용하는 것이 좋습니다.

잠자는 동안 브래지어를 사용하면 실제로 임산부가 경험하는 유방 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이는 유방이 브래지어로지지되어 그로 인한 압력과 통증을 감소시키기 때문입니다.

스포츠 브라 나 크기가 큰 브라를 사용하여 통증없이 푹 잘 수 있습니다.

5. 임신 중 아픈 가슴을 자주 만지지 않음

임신 중 유방 통증은 종종 일상 활동을 방해합니다. 통증을 줄이기 위해 유방을 만지는 것을 줄이십시오. 이것은 커플에게도 적용됩니다.

당신의 가슴이 아파서 만지기가 매우 불편하다는 것을 그녀에게 이해 시키십시오.

임신 중 가슴이 아플 때주의해야 할 사항

임신 중 유방 통증은 정상이지만주의해야 할 몇 가지 조건이 있습니다.

겨드랑이의 덩어리

유방 조직 덩어리가 겨드랑이 부위에 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 더 확인하십시오.

두려워하는 것은 유방암과 같은 위험한 일이 발생한다는 것입니다.

유방의 덩어리

때때로 유방에 덩어리가 있고 임신 할 때 통증을 느낍니다. 고통스러운 것 외에도 유방 덩어리는 붉어지고 만지면 매우 고통 스러울 수 있습니다.

응급 처치를 위해 가슴을 천천히 압축하고 마사지 할 수 있습니다.

이 유방 덩어리 상태는 유관 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 사라지지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오.

젖꼭지에서 배출

임신 중 유두에서 배출되는 것은 마사지를 할 때 정상적인 상태입니다.

단, 마사지를하지 않고 갑자기 분비물이 나오고 피와 함께 악취가 나는 경우에는 즉시 의사와 상담하세요.

임신하지 않았을 때 (출산) 여전히 가슴이 아파요?

모유 생산으로 인해 출산했을 때 임신 첫 삼 분기에 유방에 통증을 느낄 수 있습니다.

우유 생산은 일반적으로 분만 후 3 ~ 4 일 후에 증가하며,이 상태는 가슴을 꽉 채우고 심지어 딱딱하게 만들 수 있으며 통증을 유발합니다.

유방 울혈은 아기가 태어난 후 매우 흔하며 오래 가지 않습니다. 비

일반적으로 부기는 아기에게 필요한 우유의 양을 신체가 알아 내므로 3 ~ 5 일 내에 해결 될 수 있습니다.

산모가 임신 또는 출산 중에 유방 통증을 느끼면 즉시 아기를 펌핑하거나 모유 수유하십시오.