내성적 인 사람과이 성격에 대해 알아야 할 모든 것

내향성 또는 내향성 성격은 3 가지 유형의 성격 유형 중 하나입니다. 양측과 외향적 인 성격도 있습니다. 내향성 성격에 포함되는 사람들은 외부에서 오는 자극을 찾기보다 자신 내에서 오는 생각, 감정, 기분에 집중하는 경향이있는 사람들입니다. 자, 내향적인 사람들의 성격과 의미에 대해 자세히 알아보세요.

내향적인 성격의 기원

칼 융 (Carl Jung)이 대중화 한 내향, 양측 및 외향의 의미는 오늘날 가장 널리 사용되는 성격 이론 중 하나입니다. 일부 이론에 따르면, 사람은 내 향적 성격과 외향적 성격을 모두 가질 수 있지만 일반적으로 그들 중 하나로 이어지는 경향이 있습니다.

내향적인 성격을 가진 사람들은 일반적으로 혼자있는 것을 선호하는 것 같습니다. 행복하고 사회적 상호 작용에서 에너지를 얻는 외향적 인 사람들과는 달리, 내향적인 사람들은 실제로 사교 활동에 많은 에너지를 써야한다고 느낍니다.

많은 사람들이있는 파티를 방문한다면 보통 그 후에는 혼자 있어야하고 " 나 시간 " 나에게- 재충전 일명 그들의 힘을 회복합니다.

종종 조용하고 수줍어하며 냉담하다고 착각하지만 내향성은 항상 외부 세계로부터 자신을 닫는 사람이 아닙니다.

내성적 인 사람의 특징

내향적인 사람들의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

• 내성적 인 사람은 자신의 감정을 자신에게만 간직하는 경향이있는 성격입니다.
• 잘 알지 못하는 사람들과 함께있을 때 조용하거나 움츠러 든 것처럼 보입니다.
• 행동하기 전에 매우 자각하고 생각하십시오.
• 좋은 관찰자이며 사전 관찰을 통해 주변 상황을 연구하는 경향이 있습니다.
• 이미 잘 아는 사람들과 어울리는 것이 더 쉽습니다.
• 이 성격 범주에 속하면, 특히 주변 사람들이 낯선 사람인 경우 많은 사람들과 함께있을 때 눈치 채거나 조용히있는 것을 선호 할 수 있습니다.

내 향적 범주에 속할 수있는 다른 특성은 다음과 같습니다.

다른 사람과 눈을 마주 치지 않는 경향이 있습니다.

이 성격을 가진 사람들은 특히 그들이 모르는 사람들과 눈을 마주 치지 않는 경향이 있기 때문입니다. 그들은 새로운 사람들을 대할 때 부끄러움을 느끼고 그들을 피하는 것처럼 보일 수 있으며, 사실 사람들은 자신을 보호하려고하고 그들의 존재에 위협을 느끼고 싶지 않습니다.

더 자주 자기 이야기 또는 자신에게 이야기

하지만 너무 걱정하지 마세요. 내향적인 성격은 판단을 받고 싶지 않은 상태에서 감정을 표현하는 경향이 있으므로 자신에게 말을 걸거나 심지어 무생물에 대해 말하기가 더 쉽습니다. 당신은 미친 것이 아닙니다. 이것은 당신의 성격이 가진 독특함과 성격입니다.

이런 유형의 성격을 어떻게 처리합니까?

내향적인 의미가 수줍음과 혼동되기도하지만 실제로는 내향성과 수줍음이 같은 것이 아닙니다. 이 성격을 가진 사람들을 다룰 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 내향적인 사람의 진정한 의미 이해

당신이 할 수있는 첫 번째 일은 내성적 인 것이 무엇을 의미하는지 아주 잘 이해하는 것입니다. 이렇게하면 나중에 발생할 수있는 문제와 함께 발생할 수있는 가능성을 알 수 있습니다.

많은 부모들은 자녀가 방에 갇혀있을 때 걱정하고 그가 어떻게 느끼는지 이야기하고 싶어하지 않습니다. 이것은 성격의 성격 일 뿐이지 만 이해하는 방법은 다릅니다.

이 성격을 가진 사람들의 행동은 때때로 우울증의 징후와 혼동 될 수 있습니다. 그러나 성급하게 결론을 내리면 안됩니다. 이해해야 할 것은 내향성은 외부에서 발생하는 자극에 대한 반응이 아니라 성격 유형이라는 것입니다.

2.이 성격을 가진 사람들의 행동 경향을 이해합니다.

예를 들어, 내향적인 사람들은 때때로 친한 친구가 한두 명뿐입니다. 이것은 내향적인 사람들의 특징 중 하나입니다. 그들은 전체 그룹이 아닌 작은 친구들과 더 편안합니다. 내향적인 친구의 수가 적다고해서 반드시 그 사람이 사회적 문제를 겪고 있음을 나타내는 것은 아닙니다.

3. 그의 성격을 바꾸도록 강요하지 마십시오

종종 수줍어하고 냉담한 사람들과 혼동되는 내향적인 사람들은 때때로 문제가있는 사람들로 간주됩니다. 이 성격을 가진 사람들이 방에 혼자 있기로 선택하거나 자신이하는 일에 더 편안하다면 그렇게 할 수 있도록하세요.

잊지 마세요. 내성적 인 사람들은 자신이 경험하는 새로운 사건을 소화하기 위해 혼자 시간이 필요합니다. 또한 내향 주의자들이 특히 새로운 환경에서 사회화하도록 강요하지 마십시오. 새로운 사람과 합류하기 전에 잠시 관찰하게하십시오.

내성적 인 사람들의 정신적, 육체적 건강

1. 혼잡 한 환경에서 스트레스를 받기 쉽습니다.

내성적 인 사람의 의미를 이미 이해하고 있고 그 성격이 있다면, 분명히 더 민감 해지고 주변 환경을 인식하게 될 것입니다. 그러나 Davis & Elkins College의 심리학 조교수이자 Introvert Power의 저자 인 Laurie Helgoe, Ph.D.에 따르면 때때로 이것은 실제로 스트레스에 취약하게 만들 수 있습니다.

많은 사람들이 있거나 오랜 시간 동안 잡담 만하더라도 내향적인 사람들에게는 정신적으로 지치고 스트레스를받을 수 있습니다. 사실, 그러한 사회적 상황을 완전히 피하는 것은 거의 불가능합니다. 혼자 사무실에가더라도 대중 교통을 타고 옆에 앉아있는 사람이 당신을 잡담으로 데려 갈 것입니다.

따라서 내향적인 사람들은 많은 사람들과 사교 모임이나 교류를 정말로 즐기는 외향적 인 사람들보다 더 쉽게 스트레스를받는 성격이나 사람들입니다.

2. 내향적인 사람들은 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

내향적인 사람들은 우울증을 겪을 가능성이 매우 높습니다. 이 관계는 우울한 증상을 경험하는 경향이있는 내성적 인 사람들의 특징적인 의미에 기인합니다.

내성적 인 사람들은 대개 자신과 삶에 대해 많이 생각하지만 사실적인 안경을 사용합니다. 사람이 너무 깊이 생각할 때, 이것은 전형적인 우울한 사람의 생각이나 절망감을 유발할 수 있습니다.

3. 내향적인 사람들은 더 자주 아플 수 있습니다.

노팅엄 대학교와 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교 (UCLA)의 2014 년 연구에 따르면 외향적 인 사람은 내향적인 사람보다 면역 체계가 더 강합니다.

외향적 인 사람들은 감염에 효과적으로 대처할 수있는 면역 체계를 가지고있는 것으로 보입니다. 이것은 그들의 신체가 세균이나 바이러스에 더 면역되도록 더 자주 외출하는 그들의 사회적 성격 때문일 수 있습니다.

연구자들은 내향적인 사람들의 면역 체계가 실내에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있기 때문에 다소 약할 수 있다고 말합니다. 또한 내향적인 사람은 외향적 인 사람보다 특정 건강 문제가있을 때 의사를 덜 자주 만나기를 원하는 사람들입니다.

일반적으로 내향성 성격을 가진 사람들은 처방전없이 살 수있는 약으로 자신의 불만을 스스로 치료하거나 스스로 치유 될 때까지 기다리는 것을 선호합니다.

4. 충분한 수면과 휴식을 취하십시오

충분한 수면과 휴식을 취하는 것은 심리적으로나 육체적으로 건강에 매우 중요합니다. 음, Walter Reed Army Institute의 2010 년 연구에 따르면 내향성은 외향적 인 것보다 밤에 잠을 잘 시간이 더 쉽습니다.

하루 종일 깨어 있고 많은 사람들과 교류 한 후 내향적인 성격을 가진 사람들은 밤에 더 피곤하고 피곤 해지는 경향이 있기 때문일 것입니다. 그 때문에 그들은 더 빨리 잠을 잔다.

그러나이 모든 것은 각 개인의 상태, 성격 및 습관으로 돌아갑니다. 사람의 건강은 성격 요인뿐만 아니라 많은 것의 영향을받습니다.

내향적인 사람들에 대한 몇 가지 잘못된 신화가 있습니다.

1. 내향적인 사람이 리더가되기 어렵다고한다

누가 말했다? 별로, 정말. Corinne Bendersky와 Neha Shah가 2012 년에 발표하고 Academy of Management 저널에 발표 한 연구에 따르면 내성적 인 사람들은 그룹 프로젝트에서 매우 잘 수행한다고합니다.

사회적 기술과 내향성은 상호 배타적이지 않습니다. 한 사람의 내향성의 특성은 실제로 성공에 기여할 수 있습니다. 왜냐하면 내향적인 사람들은 일반적으로 집중력과 침착이 필요한 연구, 읽기, 계획 및 기타 작업을 수행하는 데 더 철저하고 조직화되기 때문입니다.

2.이 내향성의 성격은 치유되거나 바뀔 수 있다고한다

그건 사실이 아니야. 당신이 내성적 인 사람이라면 다른 사람이 이해하지 못하는 습관을 느낄 수 있고 당신의 행동은 종종 오해를받습니다. 내향적인 아이들은 종종 주변에서 비판을 받아 더 활동적이고 학교에서 더 많이 이야기하거나 다른 친구들과 어울리려고합니다.

외부 요인의 영향을받는 심리적 특성 인 수줍음과 반사회적 행동과 달리 내향성은 도파민에 대한 과민성으로 인한 생물학적 상태입니다. 즉, 내향적인 사람들이 사회화와 같은 외부 자극을 너무 많이 받으면 그들의 에너지 (신체적, 정신적)가 고갈됩니다.

3. 그는 내향성이 거만하고 ansos라고 말했다

잘못된. 내향적인 사람들은 말하지 않아도 돼야한다고 강요 당하지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 때때로 그들은 주변 사람들에게주의를 기울이거나 자신의 생각에 빠져있는 것을 선호합니다. 다른 사람들은 이런 태도를 지루하다고 생각할지 모르지만, 내향적인 사람들에 따르면이 사람들을 관찰하고 관심을 기울이는 것은 재미있다.

내향적인 사람들은 한 번에 한 사람 만 대면하는 경향이 있습니다. 내향적인 사람들은 거만하거나 냉담하기보다는 일반적으로 다른 사람들과 비슷하지만 함께 시간을 소중히 여기고 관계의 양보다 질을 중요시합니다.

다른 성격 유형에 대해 알아보기

그렇다면 외향적이란 무엇입니까?

내향적인 의미와는 달리 외향적 인 사람들은 다른 사람들과 어울리거나 사교함으로써 사회적 자극을 선호하고 추구하는 경향이있는 성격입니다.

외향적 인 사람들은 종종 삶, 에너지 및 긍정적 인 생각으로 가득 찬 개인으로 묘사됩니다. 그룹 상황에서 외향적 인 사람 (외향적 인 사람)은 말을 많이하고 스스로를 밖으로 내보내는 경향이 있습니다.

외향적 인 성격은 일반적으로 지나치게 말하거나 관심을 끌기 위해 묘사되는 성격입니다. 사실, 그들은 사회적 상호 작용에 참여하는 데서 만 에너지를 필요로하고 얻습니다. 외향성이 높은 사람들은 흥분을 느끼기 위해 사회적 자극이 필요합니다. 그들은 또한 다른 사람들과 아이디어를 이야기하고 토론함으로써 영감과 즐거움을 얻을 수 있습니다.

외향적 인 성격은 종종 다음과 같은 특성이 특징입니다.

• 다른 사람들에게 따뜻하고 친절 함
• 사교하고 즐거운 시간을 보내는 것을 좋아합니다.
• 말하고 싶어
• 관심의 중심이되는 것을 좋아합니다.
• 열정적이고 사교적

앰비 버트 란 무엇입니까?

Ambiverts는 내성적 인 사람과 외향적 인 사람 사이에 균형 잡힌 성격을 가진 사람들입니다. 앰비 버트 성격은 사교성을 즐기면서도 혼자있을 시간이 필요할 때 설명 할 수있는 성격입니다.

미국 펜실베이니아 대학 와튼 스쿨의 심리학자 인 아담 그랜트는 전 세계 인구의 3 분의 2가 내 향적이거나 외향적 인 것으로 분류 될 수 없다는 것을 발견했습니다. 그래서 그 이후로 양쪽 성격이 촉발되었습니다. 이것은 내향적이고 외향적 인 두 성격 모두의 경향입니다.

당신은 여전히 ​​당신이 내향 적인지, 외향적인지, 양측인지 의심 할 수 있습니다. 그러나 아래의 것을 느끼는 경향이 있다면 양가적인 성격을 가질 수 있습니다. 앰비 버트 성격은 다음과 같습니다.

• Ambivert는 개별적으로 또는 그룹으로 작업을 수행 할 수있는 개성있는 사람입니다.
• Ambivert는 관심의 중심이되는 것을 좋아하지만이 상태에서 점차 불편 함을 느끼는 성격입니다.
• 어떤 사람들은 당신이 내성적이라고 생각하고 다른 사람들은 당신이 매우 개방적이라고 생각합니다.
• 외부 활동을 많이 할 필요는 없지만 너무 오래 가만히 있으면 지루함을 느끼게됩니다.
• Ambivert는 많은 사람들과 대화를하거나 작은 대화를 기분 좋게 만드는 사람입니다. 하지만 사람이 너무 많거나 대화가 잡담으로 가득 차면 피곤해집니다.
• 혼자서 너무 많은 시간을 보내면 지루함을 느낍니다. 그러나 다른 사람들과 너무 많은 시간을 보내면 에너지가 소모됩니다.