차례:
기면증은 수면에 적합하지 않을 수있는 시간과 장소에서 갑자기 잠들게하는 신경에 이상이있는 만성 수면 장애입니다. 이 장애는 수면 시간을 조절하는 사람의 능력을 공격합니다. 기면증을 앓고있는 사람들은 특히 낮에 졸음을 조절하는 데 어려움을 겪고 있으며 활동 중에도 언제든지 잠들 수 있도록 오랫동안 깨어있는 것이 어렵습니다.
기면증은 보통 15 세에서 25 세 사이의 사람들에게 영향을 미치지 만 실제로는 모든 연령대의 사람이이 질환을 앓을 수 있습니다. 많은 경우 기면증은 일반적으로 발견 및 진단되지 않으므로 치료하지 않습니다.
기면증의 증상은 무엇입니까?
- 과도한 주간 졸음: 기면증이있는 사람들은 보통 사람이 보통 활동하는 시간 인 낮에 일어나 집중을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.
- 수면 공격 : 경고 나 경고없이 갑자기 잠이 든다. 기면 발작 환자는 일하거나 운전하는 동안 잠들 수 있으며 깨어 났을 때 무슨 일이 있었는지 기억하지 못합니다.
- Cataplexion: 사람이 근육의 힘에 대한 통제력을 잃어 쇠약감을 유발하는 상태입니다. 갑자기 넘어 질 수있을뿐만 아니라, 무력감은 다른 사람이 말하기를 어렵게 만들 수도 있습니다. Cataplexology는 제어 할 수 없으며 일반적으로 긍정적 인 감정 (웃음 또는 지나치게 흥분됨)과 부정적인 감정 (두려움, 분노, 놀라움)에 의해 유발되는 경향이 있습니다. 이 상태는 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 모든 기면 발작 환자가 카터 플 렉션을 경험하는 것은 아니며, 일부는 1 년에 1 ~ 2 회 카터 플 렉션을 경험하지만 일부는 매일 카터 플 렉션을 경험할 수 있습니다.
- 수면 마비 : 또는 종종 'ketindihan'으로 알려져 있습니다. 이 상황은 사람이 수면 중 또는 깨어날 때 마비를 느끼게합니다. 움직이고 말하는 능력을 잃는 것이 그 예입니다. 수면 마비 . 이 사건은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 수면 중 마비는 일반적으로 사람이자는 동안 REM (Rapid Eye Movement) 단계에 들어갈 때 발생하며, 여기는 보통 꿈이 발생하는 단계이므로 꿈 때문에 움직이지 못하게하는 일시적인 마비가 나타납니다.
- 환각: 문제의 환각은 최면 환각 (우리가 자고있을 때 발생)과 최면 환각 (의식이있을 때 발생)입니다. 이러한 환각은 반의식이있을 때 발생할 수 있습니다.
- 기면증의 특징 인 또 다른 특징은 다음과 같은 수면 장애입니다. 수면 무호흡증 (자면서 몇번이나 갑자기 숨이 멈추는 상태), 하지 불안 증후군 , 불면증. 기면 발작 환자는 발 차기, 주먹질, 비명을 지르는 등 수면과 꿈 중에 움직일 수도 있습니다.
기면증의 원인은 무엇입니까?
기면증의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일부 기면증은 뇌에 하이포크 레틴 (오렉신이라고도 함)이 부족하여 발생합니다. 이 화합물은 깨어있을 때 인식을 조절하고 잠들 때 REM 상태를 조절합니다. 낮은 수준의 하이포크 레틴은 cataplexitis 환자에서 발견됩니다. 뇌에서 하이포크 레틴 생성이 감소 될 수있는 이유에 대한 설명은 없지만, 연구자들은이 문제와자가 면역 문제 사이의 연관성을 의심합니다.
여러 연구에서 기면증과 H1N1 바이러스 (돼지 독감) 및 H1N1 백신 노출 사이의 연관성이 밝혀졌습니다. 그러나 바이러스가 기면증을 직접 유발하는지 또는 H1N1에 노출되면 향후 기면증이 발생할 위험이 증가하는지에 대한 추가 설명은 없습니다. 어떤 경우에는 유전학이 기면증에도 역할을합니다.
정상적인 수면 패턴과 기면증의 차이점은 무엇입니까?
정상적인 수면 패턴은 일반적으로 NREM (Non-Rapid Eye Movement)과 REM (Rapid Eye Movement)의 두 단계를 거칩니다. NREM 단계에서는 뇌의 신호 파가 점차 감소합니다. 몇 시간 후 REM 단계가 시작됩니다. 이 단계에서 우리는 보통 꿈을 꾸기 시작합니다. 그러나 기면증 환자는 NREM 단계를 거치지 않고 즉시 REM 수면 단계에 들어갑니다. cataplex와 같은 REM 단계의 특성 중 일부는 수면 마비 , 그리고 환각은 기면증 환자의 의식 상태에서 발생할 수 있습니다.
기면증을 치료하는 방법?
지금까지 기면증을 완전히 치료할 수있는 방법은 없습니다. 그러나 기면증의 증상 중 일부는 생활 습관 변화와 약물로 치료할 수 있습니다. 의사는 주간 졸음을 조절하고, 카타 플렉스 발작을 예방하고, 야간 수면의 질을 향상시킬 수있는 약물을 처방합니다. 투여되는 약물의 종류는 보통 중추 신경계를 자극하여 기면증 환자가 낮 동안 깨어있는 상태를 유지하는 데 도움이되는 자극제입니다.
수면 스케줄을 갖는 것은 기면증 환자가 과도한 졸음에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 20 분 동안 낮잠을 자면 집중력 회복에 도움이 될 수 있습니다. 또한 밤에 잠자리에 들고 매일 같은 시간에 일어나십시오. 알코올과 니코틴을 피하고 신체 활동에 참여하면 기면증 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
