시도 할 수있는 자연 열 요법 및 의약품

속쓰림은 종종 뜨거운 인후, 고통스러운 삼키기, 구강 궤양, 건조한 입술 및 배변 곤란으로 묘사됩니다. 대부분의 사람들은 상태를 치료하기 위해 즉시 다과를 마 십니다.

그러나 가슴 쓰림을 무시해서는 안된다는 것을 알고 있습니까? 질병의 증상에 따라 그 자체로 뜨거운 약이 있습니다. 시도 할 수있는 뜨거운 약을 보자.

먼저 내부 열이 무엇인지 알아

당신이 자주 느끼는 내부 열은 의학계에 존재하지 않습니다. 박사에 따르면. Liputan6에서 인용 한 T Bahdar Johan, Sp.PD는 내부 열이 질병이 아니라고 말했습니다. 속쓰림 자체는 입, 목, 소화기 계통을 공격하는 질병의 증상입니다.

"속쓰림"이라는 단어는 원래 중국 전통 의학 때문에 등장했습니다. 고대 중국 의사들이 인체 자체를 포함하여 음과 양의 균형을 믿었던 곳.

이제 몸의 열이 과도하거나 불균형 할 때 의사들은 인후통, 쇠약, 구강 궤양 및 소화기 문제와 같은 영향이있을 것이라고 믿습니다. 따라서 치료사는 종종 몸의 열을 끌 수있는 신선한 음료로 치료합니다.

당신이 느끼는 열은 실제로 질병 상태의 증상이지만. 예를 들어, 인후염은 신체에 염증이 있거나 편도선 때문일 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 입술이 갈라 지거나 구내염이 생기면 물을 충분히 마시지 않거나 탈수증이 생길 수 있습니다.

한편, 소화기 문제는 충분한 섬유질과 비타민을 섭취하지 않기 때문일 수 있습니다. 그래서 속쓰림 증상을 느낀다면 의사를 만나 질병이 무엇인지 확인하는 것이 좋습니다.

속쓰림의 증상 및 원인

Tan Tock Seng Hospital Singapore의 Complementary Integrative Medicine Clinic의 침술사 Yan Yew Wai에 따르면 속쓰림 증상은 일반적으로 음식으로 인해 발생합니다.

속쓰림을 유발하는 음식을 과도하게 섭취하면 열, 인후통, 구강 궤양, 과도한 갈증, 피부 발적과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

열을 유발하는 식품의 종류는 일반적으로 고 칼로리를 함유하고 조리 온도가 높은 식품입니다. 여기에는 붉은 고기, 구운 음식과 튀긴 음식, 두리안 과일, 초콜릿, 칠리 소스가 들어간 매운 요리가 포함됩니다.

한편, 찬 음식이나 음료를 너무 많이 섭취하면 신체에 특정 감기 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 창백한 피부, 근육과 관절 통증, 피로가 포함됩니다.

한약의 감기 카테고리에 속하는 식품의 예로는 일반적으로 칼로리가 낮은 녹차와 수박이 있습니다. 또한 차가운 음식은 일반적으로 요리 할 때 열이 거의 또는 전혀 발생하지 않으며 진정되거나 상쾌한 맛이납니다.

한방의 관점에서 음양의 균형이 잡혀 있으면 몸이 최적으로 건강해질 수 있습니다. 뜨겁거나 차가운 음식은 몸을 아프게하지 않고 음양의 균형 만 유지합니다.

Yan에 따르면 뜨겁거나 차가운 음식을 먹는 것이 유익 할 수 있지만 각 신체의 조절에 따라 다릅니다. 감기에 걸리기 쉬운 사람에게는 따뜻한 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 몸은 더운 분위기에서 편안 해지는 경향이 있습니다. 아이스크림이나 찬물과 같은 차가운 음식을 먹으면 체내 음양의 균형을 맞출 수 있습니다.

성인을위한 천연 내과

내부의 열기로 인한 불편 함을 일시적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 속쓰림 증상을 느끼는 데 3 일 이상이 지난 경우에는 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 다음은 느끼는 증상에 따라 사용할 수있는 일시적인 자연 열 요법입니다.

1. 가글 소금물

인후통과 구강 궤양과 같은 속쓰림 증상이 나타나면 소금물을 가글하십시오. 소금물은 인후염과 구내염을 완화하는 데 도움이되는 뜨거운 약이 될 수 있습니다.

트릭은 따뜻한 물 한 잔을 준비하고 1.5 티스푼의 소금을 섞습니다. 목을 10-15 초 동안 가글하십시오. 아구창의 경우 입 주위를 15 초 동안 가글 한 다음 물로 가글합니다. 아구창과 목의 통증을 완화하기 위해 매일 1-3 회 반복하십시오.

2. 생강, 꿀, 레몬 주스의 조합

이 내약은 생강 가루와 꿀 1 티스푼, ​​뜨거운 물 1/2 컵, 짜낸 레몬 즙 1/2 컵이 필요합니다. 따뜻한 물에 생강 가루를 붓고 레몬 즙과 꿀을 넣고 헹굽니다. 꿀과 생강은 약한 항균성을 가지고 있기 때문에 목의 통증을 진정시킬 수 있습니다.

3. 야채와 과일 먹기

변비 증상에 대한이 내약은 쉽게 구할 수 있습니다. 섬유질이 많은 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 변비는 섬유질 부족으로 인해 발생합니다. 섬유질은 당신이 먹는 음식을 처리 할 수 ​​있도록 장과 다른 소화 기관에 필요합니다.

밝은 색의 야채와 과일을 먹는 것이 좋습니다. 예로는 당근, 가지, 파파야, 오렌지가 있습니다. 이 야채와 과일에는 변비로 인한 소화를 돕는 충분한 섬유질이 포함되어 있습니다.

4. 물을 많이 마셔

물을 많이 마시면 ​​입술이 갈라지고 목이 마르는 등의 증상이있는 속쓰림 치료제가 될 수 있습니다. 따라서 잃어버린 체액을 대체 할 수있는 물을 하루에 최소 8 잔 이상 마셔야합니다.

5. 꿀

꿀은 인후통 증상을 동반 한 속쓰림 치료제가 될 수 있습니다. 포장 된 꿀이 아닌 순수한 꿀을 마시는 것이 좋습니다. 포장 된 꿀에는 일반적으로 설탕이 첨가되어있어 목이 더욱 아플 수 있습니다.

따뜻한 물이나 차 한잔과 섞인 꿀을 마실 수도 있습니다. 또한, 건조하고 갈라진 입술의 경우 잠자리에들 때마다 꿀을 바르십시오. 꿀은 입술에 수분을 공급하고 부드럽게 할 수 있습니다.

약국에서 구입할 수있는 내열 약

1. 아구창

구내염은 일반적으로 신체에 영양분이 부족하거나 혀나 입벽이 우연히 물 렸기 때문에 발생합니다. 그러나 아구창이 치유되지 않으면 파라세타몰을 복용하거나 구강 궤양 부위에 바르는 벤조 카인을 사용할 수 있습니다.

2. 인후염

속쓰림을 사용하여 인후염을 완화하거나 인후염을 유발하는 다른 기저 질환을 치료할 수 있습니다. 다음은 인후통을 완화하기 위해 의사의 처방없이 약국에서 판매되는 일반 의약품입니다.

• 파라세타몰
• 이부프로펜 (Advil, Motrin)

3. 변비

변비가있는 뜨거운 약의 경우 일반적으로 처방전없이 완하제 (배변)를 복용 할 수 있습니다. 약국에서 구할 수있는 일부 완하제는 다음과 같습니다.

• Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® 및 Citrucel®과 같은 섬유 보충제. 이 약물에는 배변 속도를 높이는 데 도움이되는 차전자피, 메틸 셀룰로오스가 포함되어 있습니다.
• 자극제. 비사 코딜처럼.
• 삼투 성 완하제. 이 약에는 락툴 로스와 구연산 마그네슘이 포함되어 있습니다
• 윤활유 (윤활유). 이 완하제에는 대변이 더 쉽게 대장을 통과하도록 돕는 미네랄이 포함되어 있습니다.
• 대변 ​​유연제. 이 완하제는 장을 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

4. 건조하고 갈라진 입술

립밤은 입술을 촉촉하게 유지합니다. 립밤에는 보통 석유, 밀랍 또는 기타 오일이 함유되어있어 입술의 수분 손실을 방지하는 장벽 역할을합니다. 립밤은 입술을 습기에 잠그고 감염으로부터 보호함으로써 햇빛, 바람, 차갑거나 건조한 공기로부터 입술을 보호 할 수 있습니다.

어린 이용 내과

어린이와 성인의 온열 약은 일반적으로 다릅니다. 부모는 아동 약물 치료를 성인과 동일시해서는 안됩니다. 다음은 증상에 따른 어린이의 온열 약입니다.

1. 증상이 인후염 인 경우

아이가 속쓰림으로 인해 목이 아플 때 아이가 수분을 충분히 섭취하도록하십시오. 열이 있으면 파라세타몰을 일시적인 열병 치료제로 투여하십시오. 먹으려 고 할 때 차가운 죽이나 초콜릿 푸딩과 같은 부드럽고 차가운 음식을 섭취하십시오. 삼키는 음식은 시원하고 차갑게 느껴지며 인후염 완화에 도움이 될 수 있습니다.

자녀가 8 세 이상인 경우 따뜻한 물 1 컵당 ¼ 티스푼의 소금으로 소금물을 가글하도록 권장합니다.

2. 증상이 아구창 인 경우

어린이의 아구창은 매우 불편한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 때때로 아이들은 입안의 통증으로 인해 까다로워집니다. 집에서 이부프로펜 또는 파라세타몰을 사용하여 아구창 증상에 열 약물을 투여 할 수 있습니다.

그러나 6 개월 미만의 아기에게는 이부프로펜 약물을 투여해서는 안됩니다. 아구창 증상의 발열에 대한 Ibuprofen은 탈수 또는 구토를 지속적으로 경험하는 어린이에게는 권장되지 않습니다.

혀나 구강 궤양의 통증을 완화하려면 아이의 입에있는 포피에 얼음 조각을 넣으십시오. 얼음은 아구창으로 인한 입안의 통증을 완화하는 역할을합니다. 자녀에게 매운맛이나 신맛이 나는 음식을주지 마십시오.

3. 증상이 변비 인 경우

1 세 이상 아동의 경우, 변비 증상이있는 속쓰림 치료제는 다량의 수분을 공급함으로써 시작할 수 있습니다. 배, 파파야, 오렌지를 추가하면서 적절한 미네랄 워터를 섭취하십시오. 또한 완두콩과 브로콜리와 같은 반찬과 함께 음식을 제공하십시오. 속쓰림으로 변비에 걸리면 바나나, 우유, 과자를 너무 많이 먹지 마십시오.

4. 입술이 갈라진 증상 인 경우

1 ~ 3 세 어린이의 입술이 갈라지는 증상이있는 경우 하루에 5 잔의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 사실 미네랄 워터 일 필요는없고, 수박처럼 물이 많이 들어있는 과일을 줄 수 있습니다.

그 외에도 무가당 과일 주스, 따뜻한 닭고기 수프 또는 차가운 우유와 같은 것을 제공 할 수도 있습니다. 집안의 공기가 건조한 경우에도주의하십시오. 아이의 놀이 공간이나 방에 가습기 나 방 노즐 사용을 고려할 수 있습니다.

속쓰림 증상이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

아기가 3 일 이상 더위 증상을 느꼈다면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그 이유는 당신이 느끼는 증상은 단지 속쓰림 일 수도 있고 다른 질병의 상태 일 수도 있기 때문입니다. 자연 요법을 시작하기 전에 그리고 속쓰림의 추가 치료를 위해 의사와 상담하십시오.

속쓰림 증상을 두려워하지 않고 매운 음식을 먹기위한 팁

많은 사람들이 속쓰림 증상을 두려워하기 때문에 매운 음식을 먹지 않습니다. 실제로 다음 정보와 같은 매운 음식을 먹는 요령과 요령을 알고 있으면 속쓰림 증상을 예방할 수 있습니다.

우유를 마셔서 맵지 않게

매운 음식을 먹어서 매운맛은 일반적으로 체온을 상승시켜 목에 타는듯한 느낌을줍니다. 이 문제를 해결하기 위해 매운 음식을 먹은 후 즉시 차가운 우유를 마실 수 있습니다.

우유 한 잔은 목의 뜨겁고 매운 맛을 막을 수 있습니다. 그 이유는 우유에 카제인이라는 단백질이 있기 때문입니다. 이 카제인 단백질은 신경 수용체에서 캡사이신 결합을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 입과 목의 열의 영향을 간접적으로 제거 할 수있는 곳.

신 음료 마셔

라임 주스, 토마토 주스, 레몬 주스와 같은 신 음료는 속쓰림 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이 산을 함유 한 음료는 또한 열 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 숟가락의 설탕이나 꿀을 먹습니다.

Journal of Physiology and Behavior에 따르면 설탕이나 꿀을 먹으면 입안의 뜨겁고 뜨거운 맛을 중화시킬 수 있습니다. 이것은 캡사이신의 매운 기름을 흡수 할 수있는 설탕과 꿀 함량 때문입니다. 결과적으로 입과 목의 매운 맛이 서서히 사라질 수 있습니다.

풀 젤리가 천연 내약이 될 수 있다는 것이 사실입니까?

블록처럼 쫄깃하고 쫄깃한이 검은 풀 젤리는 종종 인후염의 증상을 치료할 수있는 뜨거운 약이라고합니다. 잔디 젤리는 인도네시아를 포함한 아시아 국가에서 널리 소비됩니다.

많은 사람들은 풀 젤리가 속쓰림으로 인한 인후통 완화에 유용하다고 생각합니다. 이것은 풀 젤리가 목을 통해 몸에 들어가서 시원하고 차가운 느낌이 들기 때문입니다.

그러나 안타깝게도 풀 젤리가 천연 내약이 될 수 있다는 것을 증명할 수있는 유효한 연구는 없습니다. 풀 젤리가 강력한 내과임을 증명하기 위해서는 더 정확하고 더 많은 연구가 필요합니다.

하지만 젤리 풀 젤리는 식물로 만들어져 Mesona chinensis 이, 330g 서빙에는 184 칼로리, 44g의 탄수화물, 2g의식이 섬유 탄수화물이 포함되어 있습니다.

나머지 탄수화물은 설탕에서 나오며 풀 젤리는 2g의 단백질을 포함합니다. 잔디 젤리는 지방, 비타민 또는 미네랄을 포함하지 않습니다. 따라서 디저트로 자주 사용되는 풀 젤리의 칼로리는 상대적으로 적습니다.