폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA) : 증상, 약물 등. • Hello Healthy

정의

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)이란 무엇입니까?

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 잠자는 동안 일시적으로 호흡을 멈추게하는 수면 장애입니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 심각한 수면 장애입니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 밤에 잠을 잘 때 시간당 최대 30 번 발생할 수 있습니다. 이 일이 일어났다는 것을 기억하거나 깨닫지 못할 수도 있습니다.

결과적으로 양질의 수면만으로는 다음 날 활력과 생산력을 발휘할 수 없습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 수면 중 호흡이 중단 될 때 발생하는 심각한 수면 장애인 두 가지 유형의 수면 무호흡증 중 하나입니다. OSA의 원인은 일반적으로 수면 중에 인후 뒤쪽의 연조직이 붕괴되는기도 폐쇄입니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)은 얼마나 흔합니까?

이 건강 상태는 매우 흔합니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 여성보다 남성에게 더 흔한 질환입니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 OSA는 모든 연령대의 환자에게 영향을 미칠 수있는 상태입니다.

이것은 위험 요소를 줄임으로써 제어 할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.

조짐

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)의 징후와 증상은 무엇입니까?

호흡이 멈 추면 신체의 산소 수치가 감소하고 이산화탄소가 증가합니다. 이것은 보통 뇌가 깨어나 숨을 쉬게합니다.

대부분의 경우 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 빠르게 발생하며 방금 일어났다는 사실을 알지 못한 채 다시 수면 상태로 돌아갑니다. 이 패턴은 반복적으로 발생할 수 있으므로 양질의 수면을 얻을 수 없습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 대부분의 시간 동안 큰 소리로 코골이
• 수면 중 질식, 코골이 또는 헐떡임
• 갑자기 숨을 멈췄다
• 하루 종일 피곤하고 졸려
• 다음날 아침 구강 건조 및 인후염
• 고혈압

소아에서 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 결과는 다음과 같습니다.

• 아침에 일어나기 어려움
• 낮 동안 피곤하거나 잠들기
• 주의를 기울이거나 과잉 행동하는 데 문제가 있습니다.

이 경우 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가 어린이의 학교 활동을 방해 할 수 있습니다. 다른 사람들은 자녀에게 학습 문제 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)가 있다고 생각할 수 있습니다.

위에 나열되지 않은 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

위에 나열된 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 징후 또는 증상을 경험하거나 질문이있는 경우 의사와 상담하십시오.

즉각적인 도움이 필요한 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 증상은 다음과 같습니다.

• 코골이가 너무 커서 본인이나 다른 사람의 수면을 방해합니다.
• 질식 일어났다
• 잠자는 동안 숨이 멈춘다
• 낮 동안의 과도한 졸음으로 인해 일하거나 텔레비전을 보거나 자동차를 운전하는 동안 잠이 들게됩니다.

많은 사람들은 아마도 코골이가 심각한 상태의 신호라고 생각하지 않을 것이며, 코를 고는 모든 사람이 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 아닙니다.

폐쇄성 수면 무호흡증이나 OSA (특히 코골이가 시끄러운 소리)의 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알리십시오. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA에서 코골이는 보통 앙와위를 누를 때 가장 크게 들리고 등을 돌릴 때 조용합니다.

모든 사람의 신체는 다르게 반응합니다. 귀하의 상황에 가장 적합한 것이 무엇인지 의사와상의하는 것이 항상 최선입니다.

원인

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)의 원인은 무엇입니까?

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 인후 뒤쪽의 근육이 너무 많이 이완되어 정상적인 호흡을 방해 할 때 발생하는 상태입니다. 이 근육은 입천장 뒤, 입천장 (목젖), 편도선 및 혀에 매달린 삼각형 조직 조각을 포함하여 입의 구조를 지원합니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA 상태에서 공기가 부분적으로 또는 완전히 차단되면 호흡 중단 (10-20 초)으로 인해 혈액 내 산소 수치가 감소 할 수 있습니다. 또한 이산화탄소가 축적 될 수 있습니다.

산소가 부족하면 뇌가 당황하고 몸이 깨어나서 다시 숨을 쉴 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 일반적으로 너무 짧게 발생하여 기억하지 못할 수 있습니다.

숨을 쉬면서 잠에서 깨어날 수 있습니다. 끙끙 거리거나 질식하거나 헐떡 거리는 소리를 낼 수 있습니다.

이 패턴은 밤새도록 매시간 5 ~ 30 회 반복 될 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 OSA는 원하는 깊은 수면 단계를 달성하는 능력을 손상시킬 수있는 상태입니다. 낮에 졸리는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가있는 사람들은 자신이 겪고있는 수면이 중단 된 상태임을 인식하지 못할 수 있습니다. 대신 그들은 밤새도록 잘 잤다 고 생각합니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)의 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?

Mayo Clinic에서 인용 한, 폐쇄성 수면 무호흡증의 위험에 처한 요인은 OSA입니다.

초과 중량

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가있는 대부분의 사람들은 과체중입니다. 상기도의 과도한 지방은 호흡을 방해 할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증 및 다낭성 난소 증후군과 같은 비만과 관련된 건강 상태도 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 유발합니다.

그러나 과체중 인 모든 사람이 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가있는 것은 아니며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 마른 사람은 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가 발생할 수도 있습니다.

좁은기도

좁은기도를 자연스럽게 내릴 수 있습니다. 편도선이나 아데노이드가 비대해져기도를 막고 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가 발생할 수 있습니다.

고혈압 (고혈압)

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 고혈압 (고혈압) 환자에게 비교적 흔한 질환입니다.

만성 코 막힘

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 원인에 관계없이 밤에 코 막힘이있는 사람들에게서 2 배 더 자주 발생합니다. 이 상태는 좁은기도로 인해 발생할 수 있습니다.

연기

흡연자는 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 경험할 가능성이 더 높습니다.

당뇨병

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA는 당뇨병 환자에게 더 흔할 수있는 상태입니다.

성별

일반적으로 남성은 여성보다 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가 발생할 가능성이 2 배 더 높습니다. 폐경 후 여성에서 질병의 빈도가 증가합니다.

가족 역사

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA가있는 가족이있는 경우에도 그럴 가능성이 있습니다.

천식

연구에 따르면 천식과 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 위험 사이의 연관성이 발견되었습니다.

진단

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)은 어떻게 진단됩니까?

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 진단하는 방법은 일련의 검사와 검사를 통해 이루어집니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 진단하는 방법은 가족력과 환자의 일상 생활 방식에 대해 묻는 것입니다.

다음은 인후 뒤쪽의 이상을 확인하기위한 신체 검사입니다. 의사는 또한 목과 허리 둘레를 측정하고 혈압을 확인할 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 진단하기 위해 수행 할 수있는 검사는 다음과 같습니다.

수면 다원 검사

야간 실험실 검사는 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 진단하기 위해 수행되는 검사입니다. 이 수면 연구에서는 수면 중에 심장, 폐 및 뇌 활동, 호흡 패턴, 팔과 다리 움직임, 혈중 산소 수치를 모니터링하는 장비에 연결됩니다.

가정 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA) 검사

특정 상황에서 의사는 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA를 진단하기 위해 수면 다원 검사의 가정용 버전을 제공 할 수 있습니다.

이 검사에는 일반적으로 기류, 호흡 패턴 및 혈중 산소 수치와 코골이 측정이 포함됩니다.

치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 자세한 내용은 항상 의사와 상담하십시오.

폐쇄성 수면 무호흡증의 치료법은 무엇입니까?

폐쇄성 수면 무호흡증 또는 OSA의 주요 치료법은 더 건강해지기위한 생활 습관 변화이지만 다음과 같은 치료 방법이 도움이 될 수 있습니다.

지속적인기도 양압 (CPAP) 치료

이것이 치료의 최전선입니다. CPAP는 중등도에서 중증의 증상에 가장 효과적인 치료법으로 권장됩니다.

가변기도 양압 (VPAP)

이 약물은 심각한 호흡기 질환을 가진 환자에게 더 자주 사용됩니다.

EPAP 비강

이것은 폐쇄성 수면 무호흡증이나 가벼운 OSA의 경우에 일반적으로 사용되는 치료법입니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)을 치료하기 위해 할 수있는 생활 습관 변화 또는 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?

다음과 같은 생활 방식 변화와 가정 요법은 폐쇄성 수면 무호흡증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 과체중이라면 체중 감량하기.
• 규칙적인 운동을하십시오.
• 술을 적당히 마시거나 전혀 마시지 말고 잠자리에 들기 몇 시간 전에는 마시지 마십시오.
• 담배를 끊으십시오.
• 코 충혈 완화제와 알레르기 약물 사용하기.
• 등 뒤에서 자지 마십시오. 옆으로자는 것을 권장합니다 (오른쪽 또는 왼쪽을 향함)

질문이 있으시면 의사와 상담하여 귀하에게 가장 적합한 솔루션을 이해하십시오.

안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.