차례:
단식은 식단을 하루에 세 번에서 하루 두 번으로 변경합니다. 이러한식이 변화는 특히 궤양 환자의 경우 공복시 위산을 증가시키는 경향이 있습니다. 궤양 환자를위한 다양한 단식 팁을 확인하십시오.
궤양에는 두 가지 유형이 있습니다.
궤양은 기능성 및 유기성의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 이 분류는 환자가 내시경 검사 (상부 소화관 쌍안경)를 수행 한 후에 얻을 수 있습니다.
유기성 궤양 환자의 경우 위장, 소장 또는 기타 기관의 상처와 같은 소화기 질환이 발견됩니다. 한편 기능성 궤양 환자에게는 이상이 없습니다.
일반적으로 기능성 궤양이있는 사람은 금식이 허용되는 반면, 유기성 궤양이있는 사람은 제대로 치료하지 않으면 금식이 상태를 악화시킬 수 있습니다.
연구에 따르면 위산은 낮에 최고조에 달하므로이 기간 동안 발생하는 증상과 징후에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이슬람은 감당할 수없는 경우 금식을 고집하지 않으므로 능력에 따라 대안을 탐색 할 수 있습니다.
궤양 환자를위한 단식 가이드
라마단에 금식하는 것은 무슬림의 의무 중 하나입니다. 일반적으로 인체는 단식 후 며칠 또는 몇 주 후에 기존 상태에 적응합니다. 따라서 당신이 느끼는 궤양은 일반적으로 금식을 끊지 않는 것이 좋습니다.
실제로 기능성 궤양이있는 사람은 증상을 개선 할 수 있기 때문에 금식을 권장하는 반면, 유기성 또는 만성 위염이있는 사람은 금식 중 약물 또는식이 요법의 용량을 조정하기 위해 치료 의사와 상담하여 궤양 환자가 침착하게 금식 할 수 있습니다.
다음은 궤양 환자가 편안하게 금식 할 수있는 방법입니다.
- 새벽에 소화가 느린 탄수화물이나 음식을 섭취하여 낮에 배고프거나 약해지지 않도록합니다.
- 날짜는 탄수화물, 섬유질, 칼륨 및 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다.
- 아몬드에는 단백질과 섬유질이 많이 포함되어 있으므로 금식시 섭취하는 것이 좋습니다.
- 바나나는 탄수화물, 칼륨 및 마그네슘과 같은 영양소의 원천입니다.
- 구운 음식은 튀긴 음식과 기름진 음식보다 선호됩니다.
- 소량이지만 자주 먹습니다.
- 새벽에는 임삭 근처에서 먹고, 해가 질 때는 금식을 즉시 끊는다.
- 새벽에 의사가 처방 한 약을 복용하고 금식하는 것을 잊지 마십시오.
궤양 환자를위한 금식 중 충분한 음주 지침
- 단식 중 손실 된 물을 보충하기 위해 하루에 약 8 잔 정도의 물을 많이 마시십시오.
- 새벽에 우유 한 잔을 마시면 궤양과 소화성 궤양의 증상을 줄일 수 있습니다.
- 금식 중 신체가 상태에 적응할 수 있도록 물, 산성이 아닌 과일 주스, 칼륨이 많이 함유 된 음료를 마 십니다.
금식시 궤양 환자가 피해야 할 사항
- 초콜릿, 지방 또는 튀긴 음식과 같은 위산을 증가시킬 수있는 음식과 오렌지, 레몬, 토마토 등과 같은 산이 포함 된 과일은 피하십시오.
- 식초, 후추, 매운 음식 및 자극적 조미료와 같이 위벽을 손상시킬 수있는 음식을 피하십시오.
- 사후 르나 저녁 식사를 마친 직후에 잠에 들지 마십시오. 위산이나 위식도 역류가 증가 할 위험이 높아질 수 있습니다.
- 금식이나 새벽을 깨는 즉시 많은 양을 먹지 말고 금식을 늦추지 마십시오.
- 커피, 차, 탄산 음료 및 에너지 음료와 같은 카페인이 포함 된 음료를 피하십시오.
- 흡연은 궤양과 소화성 궤양의 위험을 증가 시키므로 라마단은 금연하기에 좋은시기입니다.
- 알코올은 위와 식도 사이의 판막을 약화시켜 위산 역류의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 비 스테로이드 성 진통제와 같이 위장을 자극 할 수있는 약물을 피하십시오.
- 스트레스를 피하십시오. 여러 연구에 따르면 스트레스는 위산을 증가시킬 수 있습니다.
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