차례:
최근 연구에 따르면 실업자는 일하는 사람들보다 심장 마비의 위험이 50 % 더 높습니다. 또한 다른 실업 위험의 위험은 사람을 우울증, 정신 장애 및 더욱 심각한 사망에 더 취약하게 만들 것입니다.
실업이 심장 마비의 위험이 더 높은 이유는 무엇입니까?
회사원이든 자신의 사업을 소유하든 직업을 갖는 것은 각 개인의 자부심의 문제입니다. 그렇기 때문에 누군가가 실직하면 자랑스러워 할 것이 없거나 삶을 보장 할 수있는 재정적 안정이 없기 때문에 우울증에 대한 스트레스를 받기 쉽습니다.
한 놀라운 연구에 따르면 실업자는 심장 마비에 걸리기 쉽습니다.
연구를 주도한 덴마크 코펜하겐 대학 병원의 연구원 인 Rasmus Roerth에 따르면. 직업을 갖는 것은 자신의 복지 상태와 외모를 향상시킬 수 있습니다. 반면에 직장을 잃거나 직업이 없으면 우울증, 정신 건강 문제, 심지어 자살 충동의 위험이 증가합니다.
2017 년 심부전 및 제 4 차 세계 급성 심부전 회의에서 발표 된이 연구는 생산적이거나 근로 연령 인 18-60 세의 모든 입원 환자를 대상으로했습니다. 이 연구는 1997 년부터 2012 년까지의 환자 데이터를 사용했습니다.
심장 질환으로 입원 한 21,455 명의 환자 중 55 % 또는 이에 상응하는 11,880 명의 환자가 실업자였습니다. 1,005 일 동안 일한 환자의 16 %와 실직 한 환자의 31 %가 사망 한 것으로 알려졌습니다. 연령, 성별, 교육 수준을 조정 한 후 실직했거나 일하지 않은 심부전 환자는 사망 위험이 50 % 증가했습니다.
그렇다면 실업 상태 일 때 스트레스를 어떻게 다룰까요?
실업자가되는 것은 재미있는 일이 아닙니다. 소득을 얻지 못하는 것 외에도 실업 상태는 스트레스를 받고 심지어 우울하게 만들 수 있습니다. 그러나 실제로 모든 사람이 쉽게 일자리를 구할 수있는 것은 아닙니다. 특히 당신이 신선한 졸업 그리고 전혀 경험이 없습니다. 걱정하지 마세요. 실업으로 인한 스트레스에 대처하는 단계가 있습니다.
실직 한 사람들을 위해 가장 간단하고 어려운 일은 현실을 받아들이고 긴장을 푸는 것입니다. 일을하지 않았다고해서 자신을 슬퍼하게하지 마십시오. 이미 일하고있을 때는 반드시 자신을위한 시간이 없기 때문에 일하지 않는 시간을 즐기십시오.
그 시대에 모든 것이 아름답다는 표현을 사용할 수 있습니다. 실직 경험을 할 수 있습니다. 사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 그들은 항상 당신의 발걸음을 지원할 것입니다.
당신의 마음을 쏟으십시오. 아직 실직 상태 여서 스트레스에 대처하기 어렵다면 부모, 친구, 심지어 남자 친구와 같이 가까운 사람과 이야기 할 수 있습니다. 통풍구에서 유용한 팁과이를 극복하는 방법을 찾을 수 있습니다.
그 외에도 바쁘게 지낼 수도 있습니다. 예를 들어, 자유 시간을 '활용'하기 위해 휴가를 가야하는 경우 원하는 직업을 계획하고, 완벽하게 인터뷰를 준비하고, 새로운 아이디어를 탐색합니다. 실업 단계에서 긍정적 인 태도를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 미래에 대해 긍정적이고 낙관적입니다.
엑스
