차례:
췌장염은 췌장에 염증이있는 상태입니다. 일반적으로 췌장염은 메스꺼움, 구토, 급격한 체중 감소 및 기름진 변의 형태로 증상을 유발합니다. 이 질병은 일반적으로 다른 합병증을 일으키지 않도록 의사가 즉시 치료해야합니다. 그러나 가정 치료는 자연적으로 췌장을 치료하는 대안으로 사용될 수도 있습니다.
췌장염에 대한 다양한 자연 요법
췌장염의 합병증 위험을 줄이는 몇 가지 방법은 음주를 줄이고, 건강한 식단을 섭취하고, 운동을 동반하는 것입니다.
다음은 잠재적으로 췌장염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 가정 요법입니다.
1. 고기를 두부로 교체
그 동안 동물성 단백질 공급원을 두부로 바꾸는 것이 가장 좋습니다. 지방이 많은 붉은 고기를 섭취하면 혈중 지방 (지질)과 콜레스테롤 수치가 증가하여 잠재적으로 췌장염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
Mayo Clinic에서 시작하여 고기와 같이 지방이 많은 음식을 줄이면 췌장의 염증 가능성을 줄일 수 있습니다.
한편 두부에는 식욕을 조절할 수있는 단백질이 약 100g 포함되어있어 오랫동안 포만감을 느낄 수 있습니다.
2. 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하십시오
2014 년에는 항산화 제가 췌장염 환자의 통증을 줄일 수 있다는보고가있었습니다. 연구진은 총 585 명의 참가자를 대상으로 12 개의 발표 된 임상 시험을 연구했지만 참가자의 16 %는 경미한 부작용이있었습니다. 따라서 항산화 제의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
다음과 같이 항산화 물질이 많은 식품의 여러 유형:
- 체리
- 딸기
- 다크 초콜릿
3. 인삼 먹기
출처: 유기적 사실
항산화 제가 풍부한 식품 외에도 췌장염을 치료하는 가정 요법은 인삼입니다. 미국과 한국에서 널리 자라는이 식물은 췌장의 통증과 염증을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
인삼에 존재하는 항 염증 특성은 면역력을 높일 수있는 진 세노 사이드 화합물에서 비롯 될 수 있습니다. 최대한의 효과를 얻으려면 인삼 차 또는 인삼 뿌리 보충제를 대안으로 사용할 수 있습니다.
4. 오메가 -3 지방산
생선에 존재하는 오메가 -3 지방산이 조직 손상을 줄이고 췌장의 염증을 줄일 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
2015 년 급성 췌장염 환자에서 오메가 -3 산의 이점에 대한 연구에 따르면이 화합물은 췌장염 통증 증상을 줄일 수 있습니다.
이러한 불포화 지방 화합물은 참치, 연어, 두유 및 시금치와 같은 다양한 식품에서 찾을 수 있습니다. 필요한 경우 오메가 -3 산 보충제를 추가로 복용 할 수도 있습니다.
5. 글루타민
글루타민은 신체의 대사 과정에서 중요한 역할을하는 화합물입니다.
저널의 연구에서 설명 된대로 췌장 학 2013 년에는 글루타민 보충제를 제공하는 것이 췌장염 환자에게 유익했습니다. 보충은 총 비경 구 영양, 즉 주사로 이루어집니다.
그러나 췌장염을 치료하기 위해 글루타민이나 L- 글루타민 보충제를 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
췌장염 치료를위한 많은 대체 자연 요법이 있지만, 이러한 가정 요법은 증상을 줄이기위한 것이며 췌장염이 발생하는 이유를 알아 내기 위해 추가 조사가 여전히 필요합니다. 따라서 이러한 가정 요법을 시작하거나 사용하기 전에 먼저 의사와상의하십시오.
엑스
