통풍의 위험 요인 및 원인

통풍은 관절염 (관절 염증)의 한 형태로, 관절이 고통스럽고 부어 오르며 붉어지게합니다. 이러한 통풍 증상은 갑자기 나타나며 가장 자주 발과 손의 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 통풍의 원인을 알고 있습니까? 이 상태에 걸릴 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

통풍의 주요 원인

통풍의 주요 원인은 요산 수치입니다 (요산) 그것은 몸에서 너무 높습니다. 사람은 레벨이 있다고합니다 요산 요산 검사 결과가 여성의 경우 6.0mg / dL, 남성의 경우 7.0mg / dL이면 높았습니다. 정상적인 요산 수치는 그 수치보다 낮습니다.

요산은 실제로 신체가 퓨린을 분해 할 때 형성되는 물질입니다. 퓨린은 신체에 존재하는 천연 화합물이며 섭취하는 다양한 음식과 음료에서도 발견 될 수 있습니다.

정상적인 조건에서 요산은 혈액에 용해되어 신장에서 소변 형태로 처리되고 배설됩니다. 그러나 정상을 초과하는 요산 수치는 축적되어 결정을 형성 할 수 있습니다. 요산 나트륨, 관절에서. 이 요산 결정은 관절에 염증과 통증을 유발합니다.

높은 요산 수치를 유발할 수있는 여러 가지가 있습니다. 그러나이 상태를 유발하는 주요 요인은 건강에 해로운 생활 방식, 특히 퓨린이 포함 된 음식을 너무 많이 섭취하는 것입니다.

이 건강하지 못한 생활 방식은 어린 나이에 통풍을 일으키는 원인이기도합니다. 생활 방식과는 별도로 다른 요인으로 인해 요산 수치가 높아지고이 질환이 발병 할 위험이 높아질 수 있습니다.

높은 요산을 유발할 수있는 9 가지 위험 요소

요산 수치를 증가시켜이 질병에 걸릴 위험이있는 몇 가지 요인이 있습니다. 통풍을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

1. 과잉 퓨린이 많은 음식과 음료의 섭취

높은 요산의 가장 흔한 원인은 퓨린이 많은 음식이나 음료에서 비롯됩니다. 그 이유는 음식에서 과도한 퓨린 섭취가 신체의 천연 퓨린 수치를 더욱 증가시킬 수 있기 때문입니다.

신체에 퓨린이 많을수록 더 많은 요산이 형성되어 관절에 축적 될 수 있습니다. 통풍을 유발할 수있는 다양한 음식, 즉:

• 알코올.
• 음료와 음료에는 감미료가 포함되어 있습니다.
• 시금치, 아스파라거스 등 퓨린 함량이 높은 야채.
• 붉은 고기.
• 내장.
• 해물 (해물), 예를 들어 참치, 정어리, 멸치 및 조개류.

2. 특정 약물의 소비

특정 약물은 통풍 통증, 즉 이뇨제와 베타 차단제 및 ACE 억제제와 같은 고혈압 치료에 일반적으로 사용되는 여러 약물 및 저용량의 아스피린을 경험하게 할 수 있습니다.

장기 이뇨제를 복용하면 신체의 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 그 이유는 이러한 유형의 약물은 소변을 더 자주 만들어 체액의 양을 감소시킬 수 있기 때문입니다.

체액 부족은 신장에 의한 요산 제거 과정을 억제 할 수 있습니다. 이 상태는 결국 나중에 통풍을 일으키는 원인입니다.

3. 특정 질병 또는 의학적 상태

여러 가지 의학적 상태가 높은 요산 수치에 기여할 수 있습니다. 그 이유는 여러 가지 의학적 상태가 신장이 요산을 여과하는 방식에 영향을 미치거나 더 많은 요산을 생성하도록 만들 수 있기 때문입니다. 다음은 이러한 건강 상태 중 일부입니다.

• 신장 질환

미국 신장 기금 (American Kidney Fund)은 만성 신장 질환으로 인해 신장이 요산을 포함한 폐기물을 여과하는 데 제대로 기능하지 못할 수 있다고 말합니다. 이 상태는 요산이 관절에 축적되도록 최대로 빠져 나갈 수 없게합니다.

• 당뇨병

당뇨병은 인슐린 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 혈당 수치가 정상보다 높을 때 발생하는 질병입니다. 연구에 따르면 인슐린 저항성은 높은 요산 수치로 이어질 수 있습니다. 또한 인슐린 저항성은 통풍의 다른 위험 요소 인 비만 및 고혈압과도 관련이 있습니다.

• 건선

건선과 건 선성 관절염이 통풍의 ​​원인이 될 수 있습니다. 관절염 재단 (Arthritis Foundation)에 따르면 건선 및 건 선성 관절염에서 통풍은 빠른 피부 세포 전환과 전신 염증의 부산물로 간주됩니다.

또한 다음과 같은 여러 다른 건강 상태가 높은 요산 수치의 원인이라고합니다.

• 수면 무호흡증
• 심장병
• 갑상선 기능 저하증
• 고혈압 또는 고혈압
• 여러 유형의 암
• 일부 희귀 유전 질환

4. 연령 및 남성 성별 증가

통풍은 여성보다 남성에게 더 흔합니다. 그 이유는 여성이 남성보다 요산 수치가 낮기 때문입니다. 그러나 폐경기 여성의 요산 수치는 남성 수치에 가까워졌습니다.

따라서 통풍은 일반적으로 30 ~ 50 세의 성인 남성에게 더 흔하며 여성은 폐경기 이후에이 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

5. 통풍의 가족력

때때로 부모 나 가족으로부터 유전 된 유전자로 인해 신장이 요산을 제대로 배출하지 못합니다. 이것이 통풍의 ​​원인이 될 수 있습니다. 특히 부모님이나 조부모와 같은 가족 구성원이 같은 질병의 병력이있는 경우 더욱 그렇습니다.

6. 과체중 또는 비만

과도한 체중은 통풍을 유발하는 요인이 될 수 있습니다. 그 이유는 사람이 과체중이거나 비만인 경우 신체가 더 많은 인슐린을 생성하기 때문입니다.

신체의 과도한 수준의 인슐린은 신장이 요산을 제거하는 것을 억제 할 수 있습니다. 이 낭비되지 않은 요산은 결국 축적되어 관절에 결정을 형성합니다.

7. 수분 부족 또는 탈수

수분 부족 또는 탈수는 요산 수치가 쉽게 치솟는 원인 중 하나입니다. 그 이유는 적절한 물 섭취가 과도한 요산 제거를 증가시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 반대로 수분 부족은 소변을 통한 요산 배설을 줄일 수 있습니다.

따라서 탈수는 이미이 질병의 병력이있는 분들에게 요산 재발의 원인 중 하나가 될 수 있습니다.

8. 부상을 입었거나 방금 수술을 받았습니다

관절 부상이나 최근에 수술을 받으면 통풍이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 그러나 이것은 일반적으로 통풍 발작의 원인과 관련이 있으며, 특히 관절에 요산 결정이 이전에 형성된 경우 특히 그렇습니다.

9. 거의 운동하지 않음

드물게 운동하는 것은 통풍이 나타나는 원인 중 하나입니다. 그 이유는 드물게 운동을하면 과체중 또는 비만 위험이 높아질 수 있기 때문입니다. 이것에 관해서는 통풍을 유발할 수 있습니다.

반면에 운동은 체중 증가를 방지하고 심장 펌프 혈류를 원활하게 만들어 요산을 걸러냅니다. 부지런한 운동은 또한 신체의 관절을 단련하여 뻣뻣하거나 아프지 않도록합니다. 이것은 물론 요산 재발을 예방하고 향후 통풍의 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.