차례:
출산 후 복대 착용 여부에 대한 논란이 여전히 많다. 출산 후 배가 부풀어 오르는 것은 정상입니다. 이것은 아기를 자궁에 안은 후 이완되는 복부 근육의 일부 때문입니다. 그러나 배꼽 거들을 사용하는 것이 안전하고 효과적입니까? 아래 토론을 확인하십시오.
코르셋은 무엇입니까?
코르셋 또는 복부 바인더, 원래는 허리 통증으로 고통받는 사람들이지지하는 자세에서 위의 위치를 개선하고 특정 경우에 허리 통증 환자를 돕기 위해 사용되었습니다.
캘리포니아 비벌리 힐스의 산부인과 의사 인 Jay Goldberg, MD는 출산 후 사용하는 코르셋이 장기간 위장 모양을 묶는 데 유용하다는 데 동의합니다. 위와 허리 문제 외에도 코르셋은 수술 (보통 제왕 절개)로 인한 복부 자세를 개선하고 자신감을 지원하는데도 유용합니다.
골 버그는 또한 그의 환자들에게 분만 후 코르셋을 착용한다고해서 즉시 위 모양이 회복되지는 않는다고 말합니다. 개인의 신체 상태에 따라 코르셋을 최대로 착용하는 데 보통 약 4 ~ 6 주가 걸립니다.
코르셋 사용의 장단점
다음과 같이 코르셋을 사용할 때 종종 발생하는 장단점:
코르셋 착용의 이점
분만 후 복대를 착용하는 것도 특히 제왕 절개 후 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 코르셋을 착용하면 신체 통증을 줄일 수있는 주요 근육 부위를 지탱할 수 있습니다. 또한 코르셋은 느슨한 복부 인대를 복원하면서 자세를 개선하여 복부와 허리 주변을 360도 지원합니다.
코르셋 착용의 부작용
너무 꽉 조인 코르셋을 사용하면 혈액 순환, 숨가쁨을 방해 할 수 있으며 특히 갓 출산 한 여성의 경우 배변을 어렵게 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 너무 꽉 끼는 코르셋을 착용하면 방광이 떨어져 여성이 자주 소변을 보게됩니다.
그럼 출산 후에는 띠를 써야할까요?
대답은 괜찮습니다. 코르셋을 착용하는 한 과도하게 사용하지 마십시오. 예를 들어, 코르셋을 너무 꽉 끼거나 꽉 끼거나 하루 종일 착용하면 복벽이 안쪽으로 눌러 질 우려가 있습니다. 그것을 사용할 때 코르셋을 너무 위쪽이 아닌 위 아래 부분에 감 으면됩니다.
또한, 출산 후 띠를 착용하는 것이 이전과 같이 배를 평평하게 만드는 유일한 방법은 아닙니다. 이 문제를 극복하는 가장 효과적인 방법은 임신 중과 출산 후에 규칙적으로 운동하는 것입니다. 이상적인 상태를 유지하기 위해 체중과 자세를 유지하기 위해 영양가있는 음식도 섭취하는 것을 잊지 마십시오.
엑스
