대장염 치료제에는 가정 요법이 포함됩니다.

차례:

집에서 대장염을 치료하는 방법
1. 장에 좋은 음식을 먹어라
2. 지방이 많은 음식과 섬유질이 많은 음식을 피하십시오
3. 잠시 동안 특정 음료를 마시지 마십시오
4. 올바른 방법으로 스트레스 관리
5. 운동
6. 치료 바이오 피드백
7. 금연
약을 복용하여 대장염을 치료하는 방법
수술로 대장염을 치료하는 방법

장의 염증은 대장 내벽의 통증이나 감염이 특징입니다. 약물없이 장 염증은 농양 (고름이 가득 찬 덩어리) 및 출혈과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 대장염을 어떻게 치료합니까?

집에서 대장염을 치료하는 방법

대장은 물을 흡수하고 대변을 형성하는 소화 시스템의 일부입니다. 대장에 염증이 생기면 심한 복통, 설사, 발열, 심지어 탈수와 같은 소화 문제가 확실히 발생할 것입니다.

악화되지 않으려면 치료해야합니다. 치료의 목표는 대장염의 증상이 재발하지 않도록 염증을 줄이는 것입니다. 염증이 충분히 경미하면 집에서 생활 방식을 바꾸어 대장염을 치료할 수 있습니다.

다음은 약을 사용하거나 사용하지 않고 집에서 사용할 수있는 염증성 장 증상을 치료하는 방법입니다.

1. 장에 좋은 음식을 먹어라

대장염 환자가 따라야하는 특별한 식단은 없습니다. 그러나 건강한 식생활에 익숙해지는 것은 당신이 느끼는 대장염의 증상을 예방하고 완화하는 올바른 방법입니다.

장에 염증이있는 사람에게 적합한 음식에는 다음이 포함됩니다.

잘게 다진 바나나, 멜론, 오렌지 또는 사과와 같은 신선한 과일 (사과 소스),
오트밀 (오트밀),
마른 닭고기 또는 가금류,
두부와 계란,
연어와 같이 오메가 3 지방 함량이 높은 생선,
흰 쌀, 파스타, 글루텐 프리 시리얼과 같은 단순 탄수화물
토마토, 시금치, 당근과 같은 신선한 야채.

대장염 환자는 증상의 심각성을 줄이기 위해 더 적은 양을 섭취하는 것이 좋지만 더 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

그 이유는 작은 음식물 섭취는 염증이있는 장에서도 더 쉽고 빠르게 소화 될 수 있기 때문입니다.

일부 대장염 환자는 특정 질환이있을 수 있으므로 약물 섭취와 식단을 조정해야합니다.

이 질환이있는 경우 특정 식품의 영양 요구 사항에 대해 의사 또는 영양사와 더 자세히상의하십시오.

2. 지방이 많은 음식과 섬유질이 많은 음식을 피하십시오

대장염을 치료하는 다음 방법은 장을 열심히 작동시키는 음식을 피하는 것입니다. 이 그룹의 예로는 지방이 많거나 기름진 음식과 소화하기 어려운 복합 섬유질의 원천 인 음식이 있습니다.

지방이 많고 기름진 음식은 소화가 어렵 기 때문에 대장염 환자의 주요 금기 사항 중 하나입니다. 따라서 버터, 마가린, 크림 소스 및 모든 튀김 음식을 피하십시오.

또한 매운 음식도 피하십시오. 이러한 음식은 위장에 속쓰림을 느끼게하여 설사병을 악화시킬 수 있습니다. 매운 음식은 또한 소화관의 기존 불만을 악화시킬 위험이 있습니다.

대장염 약물을 복용하는 사람들도 섬유질 섭취를 제한해야합니다. 섬유질은 장 건강과 원활한 소화에 참으로 중요합니다. 그러나 섬유질이 많은 음식은 실제로 장의 증상과 염증을 악화시킬 수 있습니다.

이것은 복잡한 섬유가 기본적으로 신체가 소화하기 더 어렵 기 때문이며, 특히 염증으로 인해 장이 약할 때 더욱 그렇습니다. 브로콜리와 콜리 플라워, 생 견과류와 씨앗, 옥수수와 같은 양배추과의 채소를 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

과일과 채소를 먹고 싶다면 섬유질이 적은 과일과 채소를 선택하고 날로 먹지 마십시오. 먼저 찌거나 굽거나 끓여서 소화하기 쉽도록 시도하십시오.

3. 잠시 동안 특정 음료를 마시지 마십시오

염증성 장 질환 치료를받는 동안 우유로 만든 음식 및 음료 제품을 피하십시오. 염증은 장이 효소 락타아제를 생산하지 못하게합니다. 실제로 우유에서 유 당당을 소화하려면 효소 락타아제가 필요합니다.

신체에 락타아제 효소가 충분하지 않으면 우유를 마신 후 복통, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비에 더 취약해질 것입니다. 이러한 일련의 증상은 장을 악화시킬 수 있습니다.

우유 외에도 알코올 및 카페인 음료는 대장염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알코올과 카페인은 소화계를 자극 할 수 있습니다. 이것은 염증이있는 장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 올바른 방법으로 스트레스 관리

스트레스와 염증성 장 질환은 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 심한 스트레스를받을 때 대장염이 재발 할 수 있다고보고합니다. 반면에, 경험하고있는 대장염의 증상은 괜찮 았지만 스트레스를받을 수도 있습니다.

이것이 스트레스를 잘 관리하는 법을 배워야하는 이유입니다. 예를 들어, 명상 및 요가와 같은 이완 운동을하거나 심호흡 기술을 연습합니다. 둘 다 자신과 마음을 진정시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 대장염 치료제의 기능을 지원할 수 있습니다.

명상을 연습하거나 체육관에서 또는 독립적으로 요가를 할 수 있습니다. 먼저 쉬운 기술과 움직임으로 시작하십시오. 그 후에 시도하고 싶은 다른 기술을 계속하십시오.

5. 운동

운동은 스트레스를 없애고 스트레스로 인한 재발 성 대장염을 치료할 수있는 또 다른 방법입니다. 좋은 소식은 스트레스 해소를 위해 체육관에 가거나 격렬한 운동을 할 필요조차 없다는 것입니다.

가벼운 운동도 조깅 또는 집 단지 주변을 걷는 것은 여전히 스트레스를 줄이고 장 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와상의하여 옳고 안전한 운동 선택을 결정해야합니다.

6. 치료 바이오 피드백

바이오 피드백 기계의 도움으로 근육 긴장을 줄이고 심박수를 늦추기 위해 수행되는 치료 기술입니다. 목적지 바이오 피드백 즉, 몸을 이완시켜 스트레스에 더 쉽게 대처할 수 있습니다.

많은 기술이 있습니다 바이오 피드백 할 수 있습니다. 의사는 신체의 반응, 건강 상태 및 달성하고자하는 목표에 따라 올바른 기술을 선택할 것입니다. 사용 가능한 기술에는 다음 기계의 사용이 포함될 수 있습니다.

뇌파 (EEG). EEG는 이완, 진정 및 깊은 수면 능력과 관련된 뇌 활동을 모니터링합니다.
근전도 (EMG). EMG는 전극을 사용하여 근육 긴장을 측정하고 감지합니다.
갈바닉 피부 반응 훈련 . 장치의 센서는 땀샘의 활동과 불안의 표시로 생성되는 땀의 양을 측정합니다.
바이오 피드백 온도. 손가락이나 발가락에 부착 된 센서는 스트레스를 받으면 증가하는 경향이있는 피부의 온도를 측정합니다. 이 요법은 혈액 순환과 관련된 건강 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 금연

흡연은 대장염 재발의 원인 중 하나입니다. 또한 흡연은 대장염 치료를위한 수술 후 부작용뿐 아니라 더 심각한 크론 병의 재발 증상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

담배를 완전히 끊으면 소화관의 건강을 유지할 수도 있습니다. 이는 소화계로가는 혈류가 더 원활 해지고 장이 필요한 산소를 공급받을 수 있기 때문입니다.

위의 다양한 가정 방법은 의사의 약물 치료가 장의 염증을 더 효과적으로 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 충분히 심하면 의사는 수술이나 수술로 치료를 추적 할 수 있습니다.

약을 복용하여 대장염을 치료하는 방법

가정 간호 및 생활 방식 변화 외에도 약물 치료를 통해 대장염을 치료할 수 있습니다. 다음은 의사가 장의 염증 증상을 완화하기 위해 종종 처방하는 몇 가지 약물입니다.

로 페라 마이드와 같은 심한 설사 증상을 완화하는 약, 탈수를 예방하기위한 ORS.
콜 티코 스테로이드 약물 (예: 프레드니손 및 부데소니드).
다음으로 인한 염증 치료를위한 5- 아미노 살리 실 약물 염증성 장 질환 (IBD), 예를 들어 sulfasalazine, mesalamine, balsalazide 및 olsalazine.
아자 티오 프린, 사이클로스포린 및 토파 시티 닙과 같이 염증을 유발하지 않도록 면역 체계의 기능을 감소시키는 의약품 (면역 조절제).

대장염에 대한 대부분의 약물은 의사의 처방이 필요합니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.