35 세 이상의 임신, 위험 파악 및 극복 방법

일부 여성은 첫 번째 임신이든 두 번째 임신이든 관계없이 35 세 이상이되면 임신을 경험합니다. 35 세에 임신 한 모든 여성, 특히 첫 아이를 임신 한 여성은 반드시 자녀가 태어나 건강하게 자라기를 원합니다.

그러나 35 세 이상의 임신에는 다양한 위험이 있다는 것을 알고 계셨습니까?

35 세 이상의 임신 위험

35 세의 임신은 달성하기 어려울 수 있습니다. 35 세 이상의 여성이 소유 한 난자 또는 난자는 어렸을 때만 큼 번식하지 못할 수 있습니다. 또한 여성은 제한된 수의 난소를 가지고 있으므로 여성의 난소 수는 나이가 들면서 감소합니다. 35 세 이상이고 임신 한 경우 35 세 이상의 임신이 미성년자보다 위험이 더 높음을 고려하여 유지해야 할 선물입니다.

35 세 이상의 임산부가 경험할 수있는 위험은 다음과 같습니다.

1. 임신성 당뇨병

35 세 이상의 임산부는 임신 호르몬의 영향으로 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 따라서 건강한 음식 섭취를 통해 혈당 수치를 조절해야합니다. 질병이 악화되는 것을 방지하기 위해 운동을 계속하는 것을 잊지 마십시오. 일부 조건에서는 약을 복용해야 할 수 있습니다. 치료되지 않은 임신성 당뇨병은 아기의 성장을 유발하고 출산 과정을 복잡하게 만들 수 있습니다.

2. 임신성 고혈압

35 세 이상의 임산부도 임신성 고혈압 (임신 중 고혈압)에 걸리기 쉽습니다. 임신성 고혈압은 태반으로의 혈액 공급을 감소시킬 수 있습니다. 항상 의사에게 임신 여부를 정기적으로 확인하십시오. 의사는 항상 태아의 성장과 발달뿐만 아니라 혈압을 모니터링합니다.

항상 혈압을 조절하고, 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동하면 고혈압이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 상태가 악화되면 처방약을 복용하거나 합병증을 예방하기 위해 조산해야 할 수도 있습니다.

3. 조산 및 LBW 아기

35 세 이상의 임신은 조산의 위험이 있습니다. 이것은 건강 상태, 쌍둥이 또는 기타 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 35 세 이상의 여성은 특히 불임 요법의 도움을 받아 임신 한 경우 쌍둥이 이상을 임신 할 가능성이 더 높습니다. 조산아 ​​(임신 37 주 이전)는 일반적으로 LBW (낮은 아기 체중)를 경험합니다. 이것은 아기의 성장과 발달이 아직 완성되지 않았기 때문입니다. 너무 작게 태어난 아기는 아기가 노년에 건강 문제를 겪을 위험을 높일 수 있습니다.

4. 아기가 태어났다 제왕 절개

나이가 많거나 35 세 이상인 임신은 산모가 임신 중 합병증을 앓을 위험을 증가 시키므로 아기는 제왕 절개로 태어나야합니다. . 수술을 통해 아기가 태어나는 원인 중 하나 제왕 절개 자궁 경부 (자궁 경부)를 막는 태반의 상태 인 전치 태반입니다.

5. 염색체 이상

35 세 이상 임산부에게서 태어난 아기는 다운 증후군과 같은 염색체 이상으로 인한 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 임신했을 때 엄마가 나이가 많을수록 아기가 다운 증후군에 걸릴 가능성이 높아집니다.

6. 출생시 유산 또는 사망

이 두 가지 모두 산모의 건강 상태 나 아기의 염색체 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 위험은 35 세 이상 산모의 나이가 증가함에 따라 증가합니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 특히 임신 마지막 주 동안 정기적으로 임신 상태를 확인해야합니다.

35 세 이상의 임신에서 발생할 수있는 위험을 최소화하는 방법은 무엇입니까?

이러한 위험 중 일부는 임신 중에 항상 산모와 태아의 건강을 유지함으로써 임산부가 최소화 할 수 있습니다. 임신 상태를 알기 위해서는 항상 임신 검진을 받아야합니다. 다음은 임신을 돌보는 방법입니다.

1. 정기적으로 임신 확인

최소 3 회 이상 정기적으로 의사에게 임신 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 이는 귀하와 태아의 상태를 확인하고 임신 중 질병의 위험을 예방하거나 줄이는 것을 목표로합니다. 임신 전에 신체 상태를 확인하기 시작했다면 더 좋습니다.

2. 의사에게 임신 중 치료에 대해 문의하십시오.

임신 중 질병을 예방하고 조산과 LBW 아기를 예방하기 위해 무엇을해야하고 어떤 치료를 받아야하는지 알아야합니다. 아기가 태어나 기 전에 염색체 이상 위험을 확인하기위한 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.

3. 음식 섭취량 유지

임산부는 자신과 태아에게 필요한 많은 영양소가 필요합니다. 다양한 음식을 많이 섭취하면 신체에 필요한 영양소를 충족하는 데 도움이됩니다. 엽산 및 칼슘과 같은 중요한 영양소입니다. 소량으로 더 자주 먹어야합니다. 쌀, 옥수수, 감자, 빵에서 탄수화물을 얻을 수 있습니다. 생선, 아보카도, 녹색 채소 및 식물성 기름의 좋은 지방 공급원; 육류, 닭고기, 생선, 두부, 템페에서 단백질 공급원; 야채와 과일의 비타민과 미네랄 공급원입니다.

4. 체중 증가 조절

얼마나 많은 체중을 달성해야하는지 의사와상의하십시오. 임신하기 전에 체중이 많을수록 임신 중에 달성해야하는 체중 증가가 줄어 듭니다. 반대로 임신하기 전에 체중이 적을수록 임신 중에 더 많은 체중을 늘려야합니다. 임신 중 적절한 체중 증가는 임산부가 임신성 당뇨병과 임신성 고혈압에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

5. 규칙적으로 운동

규칙적인 운동은 체중 조절, 신체 건강 증진, 스트레스 감소에 도움이됩니다. 그 외에도 쉽게 진통을 겪는 데 도움이 될 수 있습니다. 임산부를위한 운동 수업을 듣거나 집에서 자신과 태아에게 부담이되지 않는 움직임으로 할 수 있습니다. 스포츠에 참여하기 전에 의사와 상담하십시오.

6. 스트레스를 피하십시오

35 세 이상의 임산부는 보통 태어나지 않은 아기의 건강에 대해 약간의 불안감을 느끼고 심지어 유산에 대한 두려움까지 가지고 있습니다. 의사 및 남편, 형제 자매 또는 친구와 같은 주변 사람들과 자신의 기분에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 당신의 마음에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.

7. 담배 연기 및 알코올성 음료를 멀리하십시오

담배 연기는 임산부와 LBW 아기의 질병 위험을 증가시키는 반면, 알코올 음료를 마시는 것은 아기가 신체적, 정신적 지체를 경험할 위험을 증가시킬 수 있습니다.

엑스